江三站到智慧之门:健康从排毒早餐开始-竹炭三明治
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/28 00:42:10
食用竹炭面包的功用:
1、可将有害物质吸收,并排出体外;
2、能调节拉肚子所产生的不适应症状;
3、抑制粪便中的臭味;
4、提供肠内弱酸性菌的增生,并让有害菌减少;
5、提供负离子,可以抑制生病原因之一的活性酵素产生。
原料:
竹炭面包、西红柿、奶酪、生菜、鹌鹑蛋。
做法: 1、将西红柿切片,花叶生洗净撕大块。 2、面包烤热后切边。 3、用平底锅做油,将鹌鹑蛋煎成荷包蛋,单面煎,撒少许盐。 4、切好的面包码好,依次放上一层生菜,奶酪片、西红柿片、煎好的荷包蛋,最后码上面包,量大的多码几层也可。 早餐吃好,精神百倍!
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