偶看新闻北京魔锐水世界:《恩宠与勇气》
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/30 00:14:55
今天无意中在对面店里看见一本书《恩宠与勇气》，作者是（美）肯.威尔伯。
痛苦不是惩罚，死亡不是失败，活着也不是一项奖赏。这个卷首语已经引发了我的关注。
这是一种对生命的豁达勘透与安详，同时也是对人生意义的了悟与升华。甚至于连续两晚我都在半梦半醒间思考书中的观点与情境。
这是一本与疾病抗争的书，同时是一本爱情亲情的真情告白，摘录了其中的精华。
没有地狱，只有自我，没有天堂，只有无我。
我认为想“正常”只是为了要别人接纳自己。
对永恒而言，存在的只有当下，当下是唯一不会结束的东西。
薛定谔
人是整个宇宙的局部，这个局部受到了时空的限制。爱因斯坦
灾难爆发时，脑子里往往升起奇怪的念头，我觉得宇宙突然变成了薄纸，有人在你眼前把这张薄纸撕成了两半，我因震惊过度而有一种非常坚强的感觉，这份坚强感来自彻底的冲击和茫然失措，我很清醒，全神贯注于当下。
面对死亡能使你的心格外专注。塞谬尔.约翰逊
就好像打开一个等待已久的礼物，却看到里面的水晶礼品已经破碎。
往事像静止的画面一幕幕缓慢、痛苦而鲜活地掠过，所有的事情好像都以慢动作进行着，一幕又一幕，就像痛苦的静止镜头，没有任何保护和过滤。
因无知而滋长的恐慌。它永远悬在半空，变成生活中无法逃避的主题。
宽恕自己意味着接纳自己，也就是我必须放弃我的老朋友----自我谴责。
请神赐予我祥和，让我欣然接纳那些我无法改变的事。请神赐予我勇气，让我改变那些我所能改变的事，并能明辩两者的差别。
转变和意志力无关，意志力可以帮助我们培养觉知，但要有内在真正的转变，意志力反而是阻碍。
我们正在学习注意自己的说话方式，而不仅仅是说话的内容，我们都觉得自己所说的话是最合理，最正确的，却又往往以不友善、愤怒、自卫或充满挑衅的方式来说出这些“真相”。于是，我们无法理解对方为何一直对我们的批评而非真相产生反应，看到我们的防卫模式使彼此陷在负面、下坠的旋涡中。
什么是绝对的真理，行动。