弹性极限 查:降血压的小白菜

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/27 17:38:37

降血压的小白菜

 标签:小白菜降血压  分类:高血压常识

  小白菜是个大家族,品种繁多。油菜、塌根菜、乌塌菜、瓢菜、大谷菜、鸡毛菜等都是这个家族的成员。
  小白菜性味甘、凉。功能散血消肿,清热解毒,通利肠胃。适用于肺热咳嗽、便秘、丹毒等。
每100克小白菜中,维生素C的含量达40~60毫克,是大白菜的2~3倍;胡萝卜素的含量为1~3毫克,与号称“小人参”的胡萝卜相近似;钙的含量在90~300毫克之间,其中以新疆产的小白菜含钙量最多,高达392毫克。另外,铁和核黄素含量也都相当丰富。人体必需的8种氨基酸在小白菜中样样俱全。
  现代医学研究表明,小白菜对高血压、冠心病、肾炎、骨质软化症、牙龈出血、坏血病和脑血管病均有辅助食疗作用。