审计中的重要性水平:掌握正确的握笔方式，远离近视

　
　

　　卫生部近视眼重点实验室主任褚仁远教授表示，该实验室日前调查发现，近视眼的最大成因并不在于传统所认为的眼睛离书本太近，而是错误的握笔姿势。青少年近视眼95%是缘于错误的握笔姿势，虽然孩子正式握笔应该是上小学之后，但目前大部分父母都会在孩子上了幼儿园后，就让孩子开始学写字画画，所以建议从幼儿园阶段，父母就要及时纠正幼儿的握笔姿势。


　　一、何时适合让孩子握笔学写字呢？

　　1.可以完成以视觉追踪线迹、手眼协调发展成熟。

　　2.已经习惯用手进行各种活动，手指的灵巧度也慢慢增高。

　　3.会使用剪刀、能够抓握小镊子。

　　4.手部能顺利进行穿越身体中线的活动。

　　5.可以划出九个基本图形：直线、水平线、圆圈、十字、左斜线、右斜线、正方形、交叉线及三角形。

　　6.可以扭干抹布、走迷宫、玩捏面。


　　二、正确的握笔方式

　　若要写好字，握笔要正确。古人非常重视握笔的姿势，因为只有握笔姿势正确，才能符合汉字形体特点和书写的规律，把字写好。

　　

　　


　　正确的握笔方法 :

　　正确的执笔方法，应采用三指执笔法。具体要求是：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈50--60。左右。执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，手掌与手臂成一直线。 这样书写起来才能灵活运笔.

　　下图为正确的握笔方法:

　　


　　三、常见错误握笔的方法

　　1、拇指与食指平，握笔低，笔杆靠得太高。

　　

　　2、拇指包住食指，握笔低，笔杆靠得太高。

　　

　　3、笔杆靠得太低（会影响运笔的灵活性），握笔低。

　　

　　4、手腕上拱，握笔低，拇指与食指平。

　　


　　正确的写字姿势：

　　要写好字，还必须有良好的写字姿势。一般来说要腰挺腿正身直（并非笔直），右手执笔，身体要离开桌檐至少一寸，左手轻扶本子（或纸张），本子可略略向右偏上一点（不超过10度），眼到笔随，两者一致。严禁贴桌、扒桌、耸肩、弯腰曲背、斜坐侧身和身腿异向等有碍身体健康发育和顺利写字的姿态。在这里，家长还应注意桌子的高度，配上合适的座椅，不可马虎迁就。


　　头正 头部端正，自然前倾，眼睛离桌面约一尺距离。

　　臂开 双臂自然下垂，左右撑开，保持一定的距离。左手按纸，右手握笔。

　　身直 坐稳身子，双肩放平，上身保持正直，略微向前倾，胸离桌子一拳头， 全身要放松、自然。

　　脚平 两脚放平，左右分开，自然踏稳。


　　


　　四、请这样教孩子正确的握笔方法

　　家长在教孩子学写字前，首先要了解正确的握笔方法会给孩子带来终身受益。不正确的握笔方法会造成眼睛近视，还会出现两个肩膀不一般高。不正确的握笔写竖时是手腕活动，不但写不直，还容易累手腕，影响书写速度。上学后不能按时完成老师布置的作业。

　　教孩子学写字家长要分两步走：

　　1、首先要教孩子正确的握笔方法；

　　2、再教如何写字。

　　教时要讲究方法，要在玩中学，时间不要长，因孩子小，集中精力学习时间短，时间应控制在5-10分钟。

　　家长在教前，母亲（父亲）先准备好两支铅笔，再在纸上写“妈妈”两字或写宝宝的名字，先让宝宝认识妈妈两字（宝宝名字）。再问宝宝愿不愿意学写字，一般宝宝都会主动要求学。这时妈妈告诉宝宝要学写字，先学握笔。把给宝宝准备的笔给宝宝，教宝宝食指和母指拈住笔，中指放在笔杆下，是横邪势摆放。三个指头要自然成三角均匀分布，手指离笔尖要有一寸距离。这是妈妈要检查宝宝是否正确，如不正确，先不要纠正，要恳定宝宝好学，并给以鼓励。妈妈可以学宝宝的握笔方法写字。因为握笔不正确坚笔是写不直的，再告诉宝宝这样握笔字写不好，让宝宝细致的观察妈妈的握笔方法。

　　第一次没成功，家长不要急孩子小要有一个过程，第一次时间不要太长，不管孩子学的效果怎样，家长都要给予鼓励。以便调动孩子的积极性。

　　先教孩子学坚笔的好处是，写坚笔时手指是先伸直，后收缩。教长可以不让孩子拿笔，只是母指和食指拈在一起，向前伸。家长可以向孩子提问题，问宝宝两个手指伸出象什么？给宝宝留些时间思考，如他想不起来，可以提示像不像小鸡嘴。再让宝宝开动脑筋，看还象什么。比如舞蹈演员跳孔雀舞时，手指是什么样的？手指收进又像什么？象不象山羊角？让他在思考玩中学习。在写横笔时手腕摆动又像什么？像不像摆钟的摆锤，来回晃动。玩中学能引起孩子的学习兴趣，“兴趣是最好的老师”这样做会事半功倍。

　　在学写字中不要强调字写得怎么样，孩子小，手劲小,只要握笔方法正确目的就达到了。

　　
五、纠正孩子的错误握笔方式

　　孩子的错误握笔姿势大多与他们的动作发展欠佳有关。当孩子的手肌还未发展成熟时，不少父母常常会迫不及待地让孩子学习写字。孩子不知道该如何表达所面对的困难，惟有用自己的方法来接招：就是用自己设计适合自己的执笔方法。通常是避开困难，运用他们操控得最好的那组肌肉来工作。由于各人发展的强弱不同，有些欠力，有些欠灵活，有些是手腕或手指不听话……等等，所以就形成各式各样的执笔手势。握笔这种技巧，其实是一种自动化的动作模式，即是一种习惯，坏习惯建立后，日后要改就难了。若是孩子在初学写字时，父母发觉他未能正确握笔，可以采用以下的补救方式：

　　1、请先让孩子停止学习写字，至少将写字练习延迟到幼儿园大班再进行；

　　2、让孩子多做一些手部活动，例如做攀爬、推拉、撕扯等活动，然后再做一些细致的拇指活动。待准备就绪，再握笔写字。

　　3、若是孩子努力训练半年仍未改正，就应到医院做检查，看看其中原因，再作针对性训练。

　　千里之行，始于足下，第一步往往影响孩子以后的学习，甚至一生，写字也是其中之一，我们一定要引导孩子，走好这第一步。