砂石图片:身心桃花源: 手印療法初探

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/03/28 22:17:54
手印療法初探~董復閎
        自古各門各派即有諸多種手印,藉以修練身心,常聽到如:大手印、蓮花指、子母八卦連環扣、黃龍指等,各種手印皆有其較特別之用途,今介紹三種用以療病之手印,分別治療如感冒、消化不良、以及腰背疼痛等等。
一、呼吸器官(如鼻、咽喉、胸)之不適:
        1. 手法:兩手掌相對,姆指蹺起而另四指輕輕勾住,再將兩姆指並攏貼緊,再將兩姆指指向病處,自然呼吸若干時間即可。2. 功法說明:此手印俱有疏通手太陰肺經以及任脈之功效,故可疏解呼吸器官之不適。3. 適用症狀:適用於熱咳(如感冒時喉痛、黃涕、濃痰而不易咳出,咽喉腫大等)。4. 禁忌:不適用於寒咳(如清涕、淡痰而隨時湧出者)。5. 時間:此法時間每次以二十分鐘左右為宜,不分時辰均可,但以清晨三時至五時最佳。
二、消化器官(如胃、脾、肝等等)之不適:
        1. 手法:兩手掌先相對,然後兩手肘交叉,此時手背即已相對(後勞宮相對),再將手背予以貼緊,置於肚臍以下之位置,全身放鬆,自然呼吸即可。2. 功法說明:此手印俱有疏通肝經及胃經之功效,故可改善消化器官之不適。3. 適應症狀:本手印可治療胃火大、牙齦發炎,肝火鬱結等病,對於消化不良之症狀亦俱有療效。4. 禁忌:若肝火已過大,則不適用此手法,如末期肝癌、急性肝炎等。5. 時間:早上七點至九點療效最佳。
三、腰背疼痛(泌尿器官之不適):
        1. 手法:將兩手背相對,貼緊,並將兩手之中間三指(食指、中指、無名指三指)互相勾住,大姆指與小指則自然放鬆,置於肚臍以下之位置,全身放鬆,自然呼吸即可。2. 功法說明:此法俱有疏導足少陰腎經及足太陽膀胱經之功效,故對泌尿系統之症狀俱有特別之療效。3. 適應症狀:本手印可幫助一般常見足太陽膀胱經之症狀,如初受風寒(快要感冒、頭昏、身熱、無力等症狀),頸後僵硬,背部疼痛、腰痛,小便黃而熱、膀胱或腎臟炎等等。4. 禁忌:對於低血壓者不適用此手法。5. 時間:下午三點至五點療效最佳。