灌砂法用的砂过什么筛:为美丽进补

　　俗话说，秋收冬藏。女性朋友可以顺应天时对皮肤进行调养。这时候我们的皮肤特别需要补充养分，来解决夏季留下来的痕迹和应付缺水、过敏等几大问题。给肌肤“进补”，不但要补水，还要补气和养分，让皮肤重现光滑水润，调整到最佳状态，准备抵御冬天的寒冷和干燥。

　　文/记者高敏华

　　图/记者龙成通

　　（除署名外）

　　【补水分】：

　　我们正常皮肤角质层通常保有15%～20%的水含量，但随着入秋后温度和湿度都降低，会让皮肤保水不易，皮肤角质层含水量可能会低于10%！而且，经过了数月艳阳高照的炙烤，皮肤已经到了极度饥渴的状态，干燥、粗糙，甚至脱屑的现象一触即发。补水，这个亘古不变的话题迫在眉睫。

　　“天气特别干燥的秋天，用普通的补水产品已经远远不足够皮肤的需要，此时做‘面部水疗’可以达到事半功倍的效果。” 香港修身堂（佛山店）美容顾问杜小姐介绍说，例如该店针对秋季干燥肌肤推出的面部水疗，是采用法国原装进口的三种含有不同成分的冰川水，按照客人皮肤情况进行搭配。冰川水不同于普通的化妆水之处，是其中含有丰富矿物质或透明质酸的能量水，可以使水分子长时间留在皮肤上，才能让肌肤有弹性和光泽，不因干燥形成细纹。香港修身堂（佛山店）的美容师采用来自法国的特殊手法，一边拍打一边密集补充冰川水，让皮肤充分吸收。90分钟疗程后，皮肤就会恢复水润弹性，轮廓也会变得清晰。

　　如果工作繁忙的“白骨精”们，可以利用晚间熟睡时皮肤的修复与新生期，坚持每晚使用睡眠面膜，让饥渴了一天的面子喝足水分。例如FANCL推出全新“彻夜补湿修护凝膜Overnight Hydrating Pack”，其中“丝绸蛋白”与皮肤中的蛋白质极为相似，有良好的亲肤性，紧紧锁住水分与营养。

　　【补氧气】：

　　南方的夏天高温而且漫长，经过连续数月的艳阳炙烤，日晒的痕迹被干燥的秋风吹拂，脸蛋变得更加暗黄而无憔悴。肌肤的正常生长周期是28天，但季节变化会让肌肤的生长周期延缓。而且此时因皮肤较干燥更不能随意去角质，否则反而会让肌肤抵抗力下降一直保持微发炎状态，肤色更黑。这该如何是好呢？

　　“要补出好脸色，就要加强皮肤的新陈代谢，让黑色素沉淀消退。” 香港修身堂（佛山店）美容顾问杜小姐介绍说，其实面部的皮肤就像我们人体一样，不但需要水分，还需要氧气滋养。入秋后草木开始凋零，很容易让人产生莫名其妙的愁绪，温差大的气候也容易让人觉得心烦气躁，肌肤也容易感到压力，变得没有生气，不像之前红润、光滑又柔软的紧致状态。这时候适合给皮肤补充氧气，可以加快皮肤的血液循环，让皮肤中废物的代谢更加迅速。美容顾问推荐使用“氧气摩丝”，在清洁和补水步骤后，使用含有丰富氧分子的“氧气摩丝”拍打3分钟，让面部的皮肤可以大口大口地呼吸氧气，代谢废物。

　　在日常保养方面，可经常饮用振奋精神的花茶，如玫瑰、金盏菊等等，花卉和绿茶的芬芳有解郁效果，经常喝除了稳定情绪，还能补充水分流失呢。也可以用含有花朵成分的纯露或者水果精华的化妆水。

　　【补营养】：

　　到了秋天，经常有MM抱怨，“脸上又长痘痘了”。其实，经过一个夏日的煎熬，你的肌肤抵御外界侵害和减缓疲劳的能力都开始减弱，皮肤底层的水油平衡被破坏，当天气干燥的时候，皮肤就会分泌出更多的油脂以减低透气性，减少水分的流失，所以就会“越缺水越油腻”。而且皮脂膜可以吸附空气中的灰尘，堵塞毛孔的时候就会长痘痘。

　　“皮肤长痘痘的时候表明已经非常敏感，这时候不宜用清洁力强的清洁品，而是应该给皮肤及时补充营养，如胶原等可以锁住水分的营养物质，减少皮肤因为缺水而分泌的油脂。” 香港修身堂（佛山店）美容顾问杜小姐提醒，面部的皮肤就像我们人体一样，要抵抗冬天的寒冷和干燥，就需要在秋天时对肌肤进行补充营养，而且秋天皮肤吸收快排泄慢，对营养产品的吸收能够起到事半功倍的效果。

　　在居家保养方面，推荐使用含有汉方成分的保养品，例如中药材中当归、芍药都有提升免疫力的效果，可以皮肤调节气、血、水平衡状态。

　　“肌肤的真皮层大约有75％是由胶原蛋白组成的，它与强力纤维合力构成网状支撑体，支撑着皮肤。它负责锁紧水分，滋润并维持细胞活力，不断消化着黑色素和黄色素，赋予肌肤光泽。”泰国圣荷（佛山）唐老师推荐使用“ACE+胶原蛋白营养果饮”，其中含有鱼胶原蛋白、透明质酸、浓缩柠檬汁、浓缩橙汁等成分，口服能够保持肌肤水分和弹性、延缓皮肤衰老。“每次喝完留在瓶底的部分也不要浪费，抹在脸上第二天起来皮肤就会变得很光滑。用面膜纸浸泡胶原果饮后敷脸效果更好。” 泰国圣荷（佛山）唐老师兴奋地说。

　　【知多D】：

　　食疗同样重要

　　秋冬润燥、防燥是不可少的保养措施，通过食物的调节，可以起到养阴益气的作用。养阴就可以防止肺燥，益气就可以温养肺气，鼓舞阳气。例如应多吃山药、百合、银耳、猪蹄、莲子、藕、梨、枸杞等食物，身体滋润了，皮肤自然也就润泽有光。

　　另外，多补充水分，可产生强效的净化效果，加速循环代谢，增强体内有害物质的排出，记住，水分可是决定身体和皮肤年轻程度的关键噢!

　　每周做一次全身按摩 

　　随着气温的逐渐降低，身体的血液循环将不再如夏天那样快，按摩可以促进血液的循环，通过数种按摩法帮助新鲜的血液流至颈部、头部、肩膀及手足，甚至是深处组织，使更多氧气及养分送至细胞。同时，有助于二氧化碳和代谢物以较快的速度清除，避免肌肉僵硬及疼痛。通过按摩，也可使供氧的血管扩张，让皮脂腺受到刺激而产生更多皮脂，让肌肤更有光泽与弹性。比如现在很流行的精油泡浴、泡泡浴等。不少美容院中也都有帮助身体或面部肌肤排毒的项目，比如香薰按摩、经络按摩、松筋护理、太空舱等。坚持每周做一次全身按摩，一觉醒来，排毒已完成，身体顿感轻松。