九几年的电影大全:女人衰老的主要原因: 一缺气、二寒气、三肾亏 _养生学堂_中医_中药_秘方_中华医药秘方网...
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/03/29 16:10:00
女人衰老的主要原因: 一缺气、二寒气、三肾亏
每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣,两天一瓶酸奶,平时多吃血猪血,其中特别提醒女性朋友:例假时期不能吃海带 海鲜 香蕉 西红柿
西瓜 。
另外还要记住做一些动作:梳头(百会穴),大家都知道慈禧太后80多岁还有一头乌黑亮丽的头发,其中的秘诀就是梳头(不是有个小太监李莲英吗?
他天天给慈禧梳头!我们没有小太监给梳头就自己梳)。
三天更换枕巾,因为头发是很脏的,所以必须勤换枕巾。洗完澡用电吹风吹肚脐眼(丹田),这里要告诉大家电吹风比吹头发更
有用的地方:低血糖患者可用电吹风吹腰,月经不调者可以吹后脑勺,再者就是暖丹田(吹肚脐眼)。
每天晚上泡个热水脚,如果方便可以加些艾叶,鹅卵石。有的朋友也许不知道什么是艾叶(端午节门前插的那种植物)。
每天敲敲足三里(即膝盖外侧),不是有那么一句话吗?“每天一只老母鸡,不如敲敲足三里。
手脚冰冷的人吃什么好呢
一种手脚冰凉是虚寒的表现,通常以服用温寒的食物。”虚寒“的原因,有天生的,也有后天生活习惯造成的。所以应该提倡多参加适宜的体育运动,饮食起居规律有序,注意温寒添减衣物,不吃生冷食物等。
另外有一种手脚冰冷,中医叫”四逆“。”四“就是四肢的末端;”逆“就是厥冷的意思。这种情况是因为血液循环不能达到四肢的末梢,因而血液供应不足而导致的肢体寒冷。
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