偶看新闻恐怖食人虫百度云链接:“老广”体质多数偏“虚”
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/02 01:47:52
“老广”体质多数偏“虚”不但要“清”更需要“养”
羊城晚报讯 记者夏杨、实习生李越、通讯员宋莉萍报道：一般广东人都认为自己的体质湿热，然而统计数据却显示，广东人的体质普遍偏虚。因此，在8日广东省中医院举办的第二届膏方节上，中医专家指出，只靠“清补凉”是不够的，偏虚的体质需要“养”。
老广体虚而非湿热
该院副院长、治未病专家杨志敏接受采访时介绍，省中医院曾综合近三年的调查数据和体检中心的统计数据发现，广东人并非他们自己认为的以湿热体质为主，排在前三位的分别是气虚体质、痰湿体质和阳虚体质，分别占到27%、21%和16%，“偏虚体质占到了6成以上”。
“体质偏颇和亚健康状态有直接关系。”省中医院主持的一项国家“十一五”攻关课题研究发现，体质偏颇是导致亚健康状态的重要因素。“广东地区很多‘白骨精’体质都偏虚。”杨志敏说，这些在老广中占硕大比重的人群，体质并不太适合总是“清补凉”，相比来说，“养”的方式对他们更适合。
膏方进补适合“养”
广东是中医大省，传统中医学在广东民间生活之中很有市场，喝凉茶、煲靓汤等习惯中都离不开中药材。杨志敏说：“广东人有‘清补凉’的健康理念是好的，但并不一定适合每一个人。人的体质不同，中医中药调理的方法是完全不同的。”
随着人们生活水平的提高，人们的养生观念在加强，而特长就在于“治未病”的中医，更受到“老广们”的欢迎。这几年从广东各家医院的变化就体现出这一点，每年三伏天到医院贴“天灸”的人排起了长队；而每到立冬时节，“膏方”也成了老广们追捧的保健良方。
“按照中医的原理，秋冬季节是最适合进补的，尤其是体质偏虚的人。”杨志敏说，膏方是针对不同人的体质，把最需要的中药材通过煎熬提炼出来，调制成细腻温润、口味甜美、方便服用的保健品。服用膏方是一种最适合现代人进补的好方法。
并非人人适合服膏方
“每种膏方都适合一类人的体质。”杨志敏举例说，如温经养血膏，是针对女性气血亏肾、痛经、四肢不温的情况调制的，湿热体质的人慎用；再比如健脾养胃膏，适合脾胃虚弱的人，湿热体质的人也不能用。“如果体质状态复杂，或有特殊需求，最好找专家‘量体裁衣’，开个性化的膏方。”
当然，膏方也不是任何情况下都能服用。杨志敏说，新近患有感冒、咳嗽的人，需要暂停服用；肠胃不适的人，应停服一两天；怀孕最好不要再服用；另外，急性疾病和有感染者，慢性疾病发作期和活动期患者，如胃痛、腹泻、胆囊炎、胆结石症急性发作等情况，也不要服用膏方。
杨志敏说，服用膏方期间还要忌口，一般忌食生冷、油腻、辛辣等不易消化及有特殊刺激性的食物；服用滋补性膏方时，不宜过量饮茶；某些膏方还忌食某些食物，如服含有人参的膏方时忌生萝卜；服用含有首乌的膏方时，忌猪羊血及铁剂。