小米手机sd卡读不出来:保养有方的林心如、杨幂 -

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/05/07 02:42:20

保养有方的林心如、杨幂
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有方的林心如、杨幂

35岁的林心如从十几岁少女到几十岁的老人都能轻松把控，而新晋花旦杨幂则表现相当突出，忙碌的拍片生活中，到底两人都哪些保养秘诀呢？一起来挖掘一下吧！

林心如：做外表年轻心理成熟的轻熟女林心如：做外表年轻心理成熟的轻熟女1、水瓶当哑铃有掰掰肉？不用怕，身材一直都保持很好的林心如建议大家利用身边随手可及的东东用来做锻炼。林心如就很喜欢用平常喝的矿泉水瓶灌满水，当做哑铃来锻炼身体呢。保养，不仅仅是皮肤，更是身材和神采的考验哦！

林心如建议MM们要多喝水多吃蔬菜 2、多喝水多吃蔬菜想要拥有水嫩肌肤，当然要从饮食着手。林心如的水嫩秘诀就是多喝水多吃蔬菜，让岁月无法在脸上留下痕迹！

保证睡眠是林心如保持身材的秘诀之一3、保证睡眠睡眠太少不但会让皮肤变粗糙、挂上熊猫眼，还会让你的身材变得肥胖。即使经常四处拍戏，林心如也尽力保证睡眠

保持好心态也是林心如保持年轻态的法宝之一 4、保持好心态比起同时期的赵薇和范冰冰，林心如的发展显然略有些慢。但是一向都是假小子性格的林心如懂得适时调整自己，偶尔也会不接工作，给自己放一个大假，这样平和的心态让她即使35岁也能保持年轻状态。

与冯绍峰一起在西湖拍戏的杨幂有“拼命三娘”之称，是忙碌上班族的最佳保养示范杨幂：“拼命三娘”的保养示范 1、清洁最重要在娱乐圈一向有小“拼命三娘”之称的杨幂，工作强度相当大，一年至少上百集的电视剧拍摄量，加上不断的活动、演出以及宣传行程，长期带妆。最好的保养方法就是让皮肤能够及时呼吸到新鲜空气，及时卸妆就成为最重要的一项任务。杨幂主张用温水或凉水洗脸，让肌肤更加紧致。

杨幂工作期间水果也不间断 2、水果不间断身在剧组饮食不规律已成事实，杨幂经常会准备新鲜水果作为零食补充能量。苹果、香蕉、橙子这类低热量高纤维以及维生素丰富的食物是她的最爱，既能够有饱腹感，也能为身体补充足够的能量，MM们不妨在工作繁忙的时候备上一些水果哦。

杨幂经常用柠檬水和黄瓜贴片美白 3、用柠檬水和黄瓜贴片美白尽管工作繁多，杨幂也会利用一些食材护肤，例如用柠檬水和黄瓜贴片进行美白。年轻的小女生，其实不需要复杂的保养步骤，只要做好基础保养就能达到最好效果。

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