我国西部资源的图片:健康生活方式可预防糖尿病
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/29 21:14:27
芬兰研究人员近日发现,减少饱和脂肪摄入、多吃含纤维食品、每天锻炼30分钟等做法有助于预防糖尿病。
芬兰国家公共卫生研究所的亚科·图奥米莱赫托说,改变生活方式不仅可以降低高风险人群患Ⅱ型糖尿病的风险,还可以推迟这些人发病的时间。
图奥米莱赫托和同事比较了生活方式转变对500多名糖耐量降低患者的影响。在这500多人中,一半人在饮食和锻炼上接受有效的指导,另一半人作为对照组。在连续7年跟踪这2组病人之后,科学家发现他们之间有了巨大的差别。在生活方式受到干预的一组人中,患糖尿病的风险降低了15%至20%。
图奥米莱赫托说:“尽管单凭干预生活方式不一定能够阻止所有人患上Ⅱ型糖尿病,但这种做法肯定能够推迟病人的发病时间。”
我们的行为和生活方式对健康的危害有哪些?如何加以预防?
预防糖尿病
健康的生活方式有 ???
如何健康上网才可预防近视
什么是文明健康的生活方式?
生活方式与健康的关系
生活方式对健康的影响
糖尿病能预防吗
怎样预防头糖尿病
糖尿病的预防
如何预防糖尿病
如何预防糖尿病?
得了糖尿病,怎样预防?
莱斯特博士的简明健康生活方式是什么
概括世界卫生组织所提倡的健康生活方式
健康的生活方式与防癌有什么关系
老年人生活方式与健康的关系
什么样的生活方式是最健康的?
怎样可以预防得糖尿病?
糖尿病的饮食与健康
糖尿病的人吃什莫有助于健康?
不健康的生活方式对你的健康有害 翻译
如何构建自身健康的行为和生活方式?
谁可以帮我拟订一个最健康的生活方式