地球最后一个人续写500:容易发冷—肾阳虚,容易上火—肾阴虚 ,健康问题值得了解
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/05 00:11:22
手脚发凉就是肾阳虚,手脚发热就是肾阴虚。最后进行了一下总结性陈词,拿烧水来做例子,火不够旺水就烧不热,就是阳火不足,乃为肾阳虚;火要太足,水就会过热,就是阴气不足,乃阴虚也。简直太精辟了。
若同时出现以上情况中的3种情况,就很可能是肾虚。
中成药六味地黄丸、金匮肾气丸、知柏地黄丸等也是补肾的佳品。除此之外,也可适当补充一些钙片、维生素E等。
在饮食上,一方面不宜过多食入高盐类食品,饮食宜清淡。另一方面要多吃些动物肾脏,从而以脏补脏。 1.肾阳虚和肾阴虚有何不同?
中医认为,任何事物都分为阴阳两个方面,人的肾也有肾阴和肾阳之分,肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的,也可能是肾阳虚造成的,所以,补肾要查明原因,分型而补。
提示:肾阴虚的临床表现:1.腰酸腿软。2.口干、烦躁。3.手心发热。4.爱出汗。
由肾阴虚导致性功能障碍的男性,平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物,另外食补也是很好的办法,例如,用桑葚子、枸杞煮粥,也有不错的效果。
肾阳虚首先会出现腰痛,因为腰为肾之府,这种痛一般会有冷的感觉。病人痛的同时,觉得腰里面发凉,这是肾阳虚的一个典型表现。另外,它扩展到全身,会出现全身也怕冷。因为肾阳是一身阳气的根本,如果根虚弱了,整个身体的阳气的温煦作用就会下降。
提示:肾阳虚的临床表现:1.腰痛而且发凉。2.手脚冰凉、尿频。
肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。补肾可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸等。
肾阴虚的情况下火就容易旺,阴虚火旺,如果这时再使用那些温热的壮阳药物,等于是火上浇油,病人热性就更大了。反过来说,假如病人肾阳虚、怕冷,你再用一些滋阴药,等于是雪上加霜,病人同样也受不
2.最简单的分辨方法:
容易上火,体制燥热一般是肾阴虚
容易发冷,体制阴冷一般是肾阳虚
肾虚证的标准:①腰脊酸痛(外伤性除外);②胫酸膝软或足跟痛;③耳鸣或耳聋;④发脱或齿摇;⑤尿后有余沥或失禁;⑥性功能减退、不孕、不育。具备三项。
阴虚:主证:①五心烦热;②咽燥口干;③舌红或少苔、无苔;④脉细数。
次证:①午后升火;②便结或尿短赤;③盗汗。具备三项主证,次证一项。
阳虚:主证:①全身或局部畏寒或肢冷;②面足虚浮;③舌淡胖苔润;④脉沉微迟。
次证:①夜尿频多;②便溏而尿清长。具备主证三项(其中第①项必备),次证一项。
辨证时,肾虚与阴虚、肾虚与阳虚并见,即可辨证为肾阴虚或肾阳虚。
肾阴虚者六味地黄丸类主之,肾阳虚者金匮肾气丸类主之。
〔注〕:五心烦热:指两手两足心发热,并自觉心胸烦热。
腰膝酸软,畏寒肢冷,以下肢为重,头目眩晕,精神萎靡,面色黑,舌淡苔白,五更泻,或浮肿等。期代表方为金匮肾气丸。
肾阴阳两虚的症状都有,手、脚、胳膊、小腿经常是很凉,不喜欢喝水,这些是阳虚的表现,晚上睡觉盖严了就会脸和脖子出汗,爱心烦,便秘,这些是阴虚的表现,因为你有便秘的症状,所以肯定只有先从补阴的方向来调理,你可以吃〈六味地黄丸〉,这个对改善便秘有帮助的,