双亲委派机制:医疗保健类之小窍门

医疗保健类

　　在医疗条件差的地方，人一旦有了病，治疗往往难以及时。特别是有些突发性的疾病，比如，烫伤或被蜂蝎蜇伤、蛇虫咬伤、眼中耳里进入异物或误吞异物，鱼刺卡住了喉咙，突然口眼歪斜，晚间牙疼不已，婴儿打嗝不止等等，即便条件好，当时也是十分急人的。在这种情况下，如果自己能够进行治疗，并且花费不多，这无疑是大家所希望的。下面就按感冒和腮腺炎、五官科、外科、内科、婴幼儿保健及其他保健术等６个分类、１１４个项目，向读者介绍３７７个小窍门，许多是民间验方，有治也有防。有些慢性病用此窍门虽一时不能治愈，但症状可获缓解。当然，有医疗条件的地方，有病还是应请医生诊治。即使如此，本书提供的小窍门，也可作为有效而无害的辅助手段。

普通感冒、流感和流行性腮腺炎的防治

１．预防感冒六法
　　①把大蒜切成细条塞入鼻孔内可防止感冒。
　　②晚上经常用１０枚大枣、５片生姜煎茶喝，会增加人体的抗寒能力，可防止感冒及其他呼吸道疾病。
　　③如遇流感盛行，通常可将醋加热或将醋泼到暖气片上，散发出的蒸气能预防流感。
　　④冬桑叶和碎菊花，可以清头目、治感冒。以冬桑叶和碎菊花作枕芯，使人头脑清新，还可驱风，防止感冒。
　　⑤风油精擦人中、太阳、印堂等穴位，可防感冒（也防中暑）。
　　⑥流行性感冒属流感病毒引起，六神丸有明显的抗病毒作用。成人一日服３次，每次１０粒。
２．治疗感冒七法
　　①感冒头疼时，用一条干净毛巾放在脸盆内，以适量热开水浸湿，稍拧去水，叠平压在患者眼、鼻或头颈部的风池穴等部位，可减轻症状。
　　②葡萄酒２５毫升，入锅煮，蒸发掉酒精，再打入１个鸡蛋，搅散加１匙白糖。服用时加开水冲淡饮用，然后盖被休息，次日鼻塞、流涕、喉咙痛等症状可明显减轻或消失，有的饮上一次，感冒即可见效。
　　③梨子１个、生姜２５克，均切成薄片，加水１碗，煎服，一次喝完，当天有效。
　　④用葱白１００克、生姜３片，煎汤或开水冲服。也可用葱白２０克、生姜５片、白糖１匙，茶叶一小撮、水１碗，煎服。
　　⑤花生壳２０个、大葱白（连须）３根，用清水洗净，放锅内，加入适量冷水，烧沸后文火煎１５分钟，滤出汤汁，趁热饮下，及时加衣盖被，令头身微微出汗。如果伴有呕吐、恶 心，可在此方中加生姜４片共煎。倘若兼有咽痛、咳嗽，水煎时再加鸭梨数片。
　　⑥用麝香止痛膏或麝香追风膏（亦可用伤湿止痛膏）外贴治疗各种感冒。方法：取５×５厘米的麝香膏两张，并将速效伤风胶囊中的药粉少许，均匀撒在膏药上，分别贴于两脚心的涌泉穴位上，每日换一次，按摩２～３分钟，一般感冒只需１～３天即可减轻或治愈。
　　⑦有的人患感冒而又不愿吃药时，可用酒浴法。即在患者的关节等处，比如耳根下方、颈部两侧、腋窝、手臂内侧、手腕、大腿根处、膝盖内侧、脚踝两侧、脚心等处，用纱布蘸酒（高浓度酒）来回擦拭３０～４０次，然后盖被睡一觉即可好转。此法尤适于在怀孕期间感冒而不能服药的妇女。
３．六神丸可治腮腺炎
　　春秋季，儿童容易患腮腺炎。简便的治疗方法，可每日服六神丸３次，每次５～８粒，同时每天用六神丸１０～２０粒研碎，以食醋调匀涂患处，２～３天即可见效。

口腔、五官科疾病的防治

４．牙痛治疗二十六法
　　①苏打面疗法　取苏打面适量，用硬纸卷一小喇叭筒，将苏打面放在里面，由他人用嘴将苏打面吹入痛牙一侧的鼻孔内，然后用手轻轻揉压鼻翼即可。如果鼻腔干燥，应设法使之湿润后再吹。此法简便，见效快。
　　②患牙咬药法　取黄荆根一小段，洗净捣烂，咬于患牙处１５～３０分钟后吐掉（切勿吞咽）。复发者可反复使用。一般在咬药３～５分钟即见止痛之效。
　　③穴位针刺法　找出牙痛点（位于手掌面第３、４掌骨之间，距离指掌横纹近侧３毫米处），用３厘米毫针快速穴位进针，深１．５厘米左右，大幅度捻转提插，同时嘱患者用口深吸气，当患者有较重的酸胀感时，留针５分钟即可。注意，右侧牙痛针左手，左侧牙痛针右手（要请医务人员做，若自己有把握亦可）。
　　④啤酒花疗法　牙痛时将啤酒花放入嘴中一枚，用痛牙咬住，连续嚼几枚，嚼碎后咽下。
　　⑤花椒醋汁疗法　食醋１００克、花椒１０克，水煎后待温含漱。
　　⑥杏仁疗法　取杏仁１个，放在火上燃着，吹灭后咬于痛牙处，连续咬２～３次。
　　⑦鲜打碗花疗法　将鲜打碗花３份捣碎，白胡椒１份研成细粉，两药混合均匀，塞入龈齿蛀孔。风火牙则放在牙痛处，上下牙咬紧，几分钟后吐出，可反复用。
　　⑧花椒疗法　花椒１粒，放在痛牙处，咬紧，可立即止痛（不包括龋齿）。
　　⑨生姜疗法　牙痛时，切１片生姜咬在痛牙处即可。
　　⑩丁香疗法　取公丁香１份碾碎，９５％酒精２份，将公丁香放入酒精内泡３～５天备用。牙痛时，用棉球浸透药液放在痛牙上。亦可将公丁香捣碎敷在痛牙处。
　　（１１）乌梅生地疗法　取乌梅肉、生地各３０克，放一起捣烂，搓成丸，如蚕豆大，放在痛牙上，上下咬合，张口使涎水外流，如不流涎则再换１粒。重者可用５～６粒，轻者用２～３粒。
　　（１２）药粉疗法　取人中白３克、硼砂粉１．５克，冰片末０．９克、青黛末０．９克，共研细末，用硬纸筒或胶管吹在痛牙的牙龈上，也可敷在牙龈上。
　　（１３）辛粉疗法　细辛少许，研细末，涂擦痛牙的牙龈处（适于小儿龋齿）。
　　（１４）大蒜疗法　独头蒜２～３个，去皮放在火炉上煨熟，趁热切开熨烫痛牙处，蒜凉后再更换，连续多次，具有疗效。有龋齿的人牙痛时，把牙洞里的东西剔出来，塞进一点蒜泥，可以止痛防腐。
　　（１５）黑豆黄酒汁疗法　用黄酒、黑豆各适量，一起煮烂，取其汁反复漱口。
　　（１６）冰糖水疗法　锅内加水１碗，放冰糖１００～１５０克，煮溶，待水煮至半碗时止，晾凉后一次饮完，每日２次。
　　（１７）白菜根疗法　取一白菜根疙瘩，洗净，捣烂，用纱布包好挤汁，左侧牙痛滴左耳，右侧牙痛滴右耳。
　　（１８）药蛋疗法　取生地５０克，鸭蛋２个，冰糖５克。用砂锅加入清水适量，将生地浸泡３０分钟，将鸭蛋洗净，与生地共煮，蛋熟后捞出剥去皮，再放回锅中煮片刻。待温后吃蛋饮汤（服用时加冰糖调味）。
　　（１９）韭蛋疗法　咸鸭蛋２个，韭菜１００克，盐９克，放入锅中加水共煮，空腹时饮用。
　　（２０）蜜花椒疗法　花椒６克，（蜜）蜂房６克，食盐少许，入锅加水煮，凉后含漱，吐出再含，如此反复多次。
　　（２１）花椒酒疗法　取花椒１５克，白酒５０克，将花椒泡在酒内１０～１５天，滤去花椒即成。一般牙痛，可用花椒酒漱口；如果是龋齿，可用棉球蘸此酒塞牙洞内。
　　（２２）西瓜皮疗法　把西瓜皮外层削下晒干（经霜更佳），密封于玻璃瓶内，有龋齿痛时，取少许放入牙缝即可止痛。
　　（２３）六神丸疗法　取六神丸３～５粒研碎，涂于患处，约５分钟后牙痛即可减轻，１小时后可以得到缓解。
　　（２４）中药方剂疗法　车前草、鱼腥草、两面针、灵仙各３０克，石膏５０克，甘草、甘菊麻各５．５克，放入砂锅，加水适量，煎服后能保长期不牙疼。
　　（２５）葱叶疗法　吃酸水果等食物时，常常“倒牙” ，酸疼难忍，有的甚至连饭也不敢吃，这时只要嚼一两根葱叶就好了。
　　（２６）树皮疗法　用桃树皮、柳树皮各４克，酒适量，煎后热漱，酒凉吐出。既可治牙痛，对牙周炎也有一定疗效。
５．预防龋齿二法
　　①茶水漱口法　茶叶中含有氟元素，能起固齿作用。茶水属碱，能中和酸，可防龋齿发生，并能抑制某些病菌。
　　②盐水漱口法　每日用淡盐水漱口２～３次，可以预防齿龈出血。
６．苹果可预防口腔炎
　　常吃苹果可防治口腔疾病，因为苹果的纤维质能清除牙龈中的污垢。
７．漱口护牙
　　吃完苹果应漱口，苹果中含有３０％的发酵糖类，这是一种腐蚀剂，易使牙齿受严重损害。经常吃苹果而不及时漱口，极易导致龋齿的发生。饭后或吃其他食品、瓜果后，也应及时漱口，保持口腔卫生，是对牙齿的最好防护。
８．口腔消毒简便方法
　　将大蒜１瓣放入嘴里嚼一嚼，能消灭口腔中的细菌，等于进行一次口腔消毒。
９．除口臭三法
　　①茶叶去除法　吃了大蒜后，嘴里总有一股异味，这时只要嚼一点茶叶（或吃几枚大枣），嘴里的大蒜气味可消除。喝上１杯浓茶亦可。
　　②牛奶去除法　吃大蒜后喝１杯牛奶，臭味即可消除。
　　③盐水漱口法　用盐水漱口，或在口中含盐水片刻，能把引起口臭的细菌杀灭。
１０．治口腔水泡三法
　　①生姜治疗　如果吃东西时，嘴起了水泡，切几片生姜入口细嚼，可使水泡慢慢消除。
　　②大蒜治疗　口腔内出水泡，只要生嚼１～２瓣大蒜或蒜叶，水泡便可渐渐萎缩，乃至消失。
　　③眼药膏治疗　入冬气候干燥，人的口唇容易起泡、干裂。临睡前洗好脸，挤点眼药膏涂在口唇疼痛处，翌日疼痛就会减轻，继续敷用几天，可使疼痛消失。
１１．治咽喉肿痛五法
　　①食醋治疗　若喉咙肿痛，用醋加同量的水漱口即可减轻疼痛。
　　②炒盐治疗　将盐炒熟研细，吹入喉中，吐出涎水，可消炎止疼。
　　③生梨治疗　常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛。
　　④丝瓜汁治疗　嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱，可治咽喉肿痛。
　　⑤酱油漱口治疗　咽喉疼痛时，可用１调羹酱油漱口，漱１分钟左右吐出，连续３～４次，有疗效。漱时仰头，使漱液尽量接近咽部，哈气漱洗，效果更佳。
　　１２．化痰止咳五法
　　①桑树皮方剂治疗　取桑树皮１０克，甘草、竹叶各５克，洗净入锅，加水适量，煎服，可治清晨多痰。
　　②冬瓜皮治疗　经过霜打的冬瓜皮适量，加蜜糖少许煲汤，服用可治咳嗽。
　　③花椒梨治疗　生梨１只，上戳５个小孔，每孔内塞入花椒１粒，隔水炖熟，待冷却后去掉花椒，食梨饮汁，可止咳，消痰定喘。
　　④姜蛋治疗　取生姜１块切碎，鸡蛋１个，香油少许，象煎荷包蛋一样，把姜和鸡蛋一起煎熟，趁热吃下，每日２次，治咳有效。
　　⑤柚皮鸡冠油治疗　老年咳嗽气喘，可用柚子皮蒸鸡冠油服用。
１３．丝瓜治慢性喉炎
　　用丝瓜绞汁或将丝瓜藤切断，让其汁自然滴出，放入碗内上锅蒸熟，加适量冰糖饮服即可。
１４．生津润喉二法
　　①服蜜梨膏　生梨取汁，加入蜂蜜熬制成膏，以温开水调服，日服一次，每次１匙，能生津润喉。
　　②饮橘皮糖茶　将橘皮沏水，加入适量白糖，当茶喝，既可理气消胀，又生津润喉。
１５．喉嗓调理三法
　　①食醋蛋　因患感冒或慢性咽炎而引起的声音嘶哑，可用１００克食醋煮１个鸡蛋（约煮１５分钟），将鸡蛋与醋同食，一两次即愈。
　　②饮柯子姜茶　中药柯子５～６片，加生姜适量，泡开水当茶饮，可治哑噪，２日内可愈。
　　③饮淡盐水　唱歌、讲演前，喝淡盐水可避免喉干嗓哑。
１６．止呃四法
　　①压眼球　打呃时，用手掌按在眼球上，稍加压力，此时，有一股气体从胃中排出，呃逆即止。如果压眼球效果不佳，可改按压上眼眶边缘，在眼眶边缘寻出压痛点，然后用力按揉几下，打呃就可消除。但患有青光眼、高度近视和心脏病的病人，不宜用此法止呃逆。
　　②舌头拉抻　打呃时，用一块干净纱布包垫在舌头上，用手指捏住舌头向外抻拉。此时，会感到腹部有气体上升，打呃自然停止。
　　③饮糖醋汁　用２汤匙醋，加１汤匙白糖，调成糖醋汁，饮服后可止呃。④饮温开水　打呃时，喝上一大口温开水含着，分７次咽下，稍待片刻，便能有效地止呃。
１７．鳝鱼血治口眼歪斜
　　取鳝鱼１条，割断其头或尾，将血滴入容器中，涂于瘫部异侧（往右歪者涂于左侧，往左歪者涂于右侧）。每天涂２～３次，连涂７天即可见效。
１８．处理鱼刺卡喉五法
　　① 吞咽橙皮　鱼刺鲠喉时，可剥取橙皮，块窄一点，含着慢慢咽下，可化解鱼骨。
　　②用维生素Ｃ软化　细小鱼刺鲠喉，可取维生素Ｃ１片，含服，徐徐咽下，数分钟后，鱼刺就会软化消除。
　　③饮鸭涎水　取活鸭子１只，倒捉鸭脚让其鸣叫，流出口涎，用干净杯碗接盛，慢慢喝下滋润喉咙，细小鱼刺很快便会溶化。
　　④饮井水　鱼刺卡喉，如果喝醋也不见效，可在次日清晨，喝１碗井水，即可消除鱼刺。
　　⑤饮橄榄核水　用橄榄核磨水服下，可以消除鱼刺。
１９．误吞异物应急处理二法
　　①吞咽海带丝　如果有人不慎将硬币、金属钮扣之类的金属物质误吞入消化道后，只要再多吞咽一些用猪油炒熟的海带丝即可。
　　②食氽韭菜　取韭菜适量，洗净，不切断，用滚水氽熟，拌以麻油服下。因韭菜有大量纤维性物质，又不易为肠胃吸收消化，可将异物裹住，并能保护肠壁，使异物顺利排出。
２０．淡盐水治沙眼患
　　有沙眼者，时常迎风流泪。家庭治疗的简易小方，就是坚持每日用淡盐水洗眼，效果良好。
２１．黄连梨汁治赤眼
　　生梨１个，捣烂取汁，加入黄连１５克拌匀，滤去渣，像点眼药水那样，将黄连梨汁滴入眼内，连日坚持可治赤眼肿痛。
２２．热水杯蒸气保健眼球
　　看书、写字时间长了，容易引起眼球疲劳，视力模糊。此时，可冲杯开水（最好是菊花茶），让眼睛伏在杯口，用水蒸气熏眼。这样可促进眼球血液循环，消除眼内毛细血管充血引起的胀痛。用热毛巾叠好压在眼睛上，热敷片刻，效果也很好。
２３．奶汁开水治电光眼
　　电焊工在操作中有时会被电弧光刺伤眼睛，如果伤势较轻或受伤次数较少，滴眼药水治疗还可奏效，但严重些的，一般眼药水就不易见效。这时，可用鲜牛奶（人奶更佳），以１∶４的比例加开水，装入眼药水空瓶中滴眼。制作中需注意消毒，保持清洁。
２４．羊肝治夜盲眼
　　鲜羊肝１副，用盐水或淘米水洗净，煮熟，分２～３次食用，１个月吃两副即可。
２５．眼中异物处理三法
　　①咳震眼中异物　当眼中有异物时，用同侧手的拇指、食指轻轻拉开上眼皮，头微低，然后用力咳嗽几下，眼内异物就会震出。
　　②糖水清除眼中灰尘　当石灰飞入眼中，热辣难忍时，只要滴入少许糖水，就可清除灰尘，解除痛苦。
　　③清水洗眼　细微灰粒进入眼中，最佳处理方法是：斟满一碟清水，将落入灰粒的眼睛浸入水中，连续眨眼数次，效果甚佳。
２６．疏通鼻塞五法
　　①蒜塞鼻孔　用大蒜头１瓣，用刀削成与鼻孔相吻合的形状，塞进鼻孔。连续几次，即可治愈。
　　②薄荷油闻鼻　用薄荷油闻鼻，即刻可达到鼻孔通畅。此药可反复使用几次。
　　③盐水洗鼻　因伤风感冒，鼻塞不通气，可用微温的食盐水，仔细地洗鼻孔，坚持数天，即可治愈，同时还可防止鼻炎。
　　④舒展经络通鼻　如左鼻孔不通，可行俯卧位或右侧卧位，右手撑住右后颈，掌根靠近耳垂，托起头部，面向右侧，肘关节向右上方伸展，伸得越远越好（不要垫在床头上）。由于经络的舒展作用，少则十几秒，多则几十秒钟，即可使鼻孔通气。如右侧鼻塞，可以相反动作治之。两侧同时鼻塞，可先后轮换动作治之。
　　⑤足浴通鼻　鼻塞严重影响睡眠时，用热水洗脚，促使鼻粘膜充血消退。既能解除鼻寒，又能调节大脑皮层的兴奋与抑制，从而促进睡眠。
２７．抑制鼻血五法
　　①束中指根　鼻子出血时，可立即用布条、细绳或橡皮筋把中指指根捆住（不必太紧），便可止血。左鼻孔出血捆右中指根，右鼻孔出血捆左中指根。两鼻孔同时出血将两中指根都捆住。
　　②醋棉球堵鼻　流鼻血时，用药棉蘸醋塞入鼻孔，即可止血。
　　③韭菜丸堵鼻　流鼻血时，取适量韭菜捣烂，做成小丸塞入流血鼻孔，可立止出血。
　　④蒜泥敷脚心　鼻出血不止时，取大蒜适量，去皮捣成泥，敷在脚心上，用纱布包扎好，可以止鼻血。
　　⑤足浴热水　让患者坐椅上，头部后仰，将双脚浸泡在一盆热水中，可止鼻血。
２８．鼻窦炎按摩疗法
　　患者自由放松地坐在椅子上，先将双手搓热，用左手从额头右边摸至左边，再用右手从额头左边摸至右边，如此来回各５次。然后，用双手中指头从眉宇间顺着鼻梁两侧往下摸，至鼻翼两侧的凹陷处（迎香穴）时，有节奏地按压穴位５次，如此反复进行５次。最后，用手食指按迎香穴约２０次，有节奏地旋转按压，用力以略有酸胀感觉为度。这样，每天早起、午休和晚上入睡前各进行一次，会收到较好效果。
２９．鼻塞异物处理
　　刚刚学会走路的小孩，只要手边能抓到的东西（诸如钮扣、笔头、豆子等），往往喜欢塞到鼻子内或口中，若不及时取出，就会出问题。取异物的窍门是：如果异物塞在一边的鼻孔内，可用一张纸条，刺激另一个鼻孔，使孩子打喷嚏，鼻子里的异物自然会被喷出来。
３０．鲜猪胆治疗中耳炎
　　鲜猪胆１只（其他动物胆汁亦可），洗净，取胆汁滴耳，每日２次，每次３～５滴，可治急性中耳炎。
３１．明矾治耳疖
　　明矾适量，研成粉末，吹入患耳中，每日３次，几日即愈。
３２．治疗耳鸣二法
　　①热盐枕耳　耳鸣影响听力和睡眠，不少患者久治无效。此方可能为你解除烦恼。用盐适量，炒热，装入布袋中，以耳枕之，袋凉则换，坚持数次，即可见效。
　　②煎服葵花子壳汤　葵花子壳１５克，放入锅中，加水１杯，煎服。日服２次。
３３．耳朵异物处理二法
　　①巧引飞虫出耳　夏天傍晚，小飞虫特别多，一不小心，小虫就会飞进耳朵里。对此，可马上到暗处，用灯光把小虫引诱出来；或滴进３～５滴甘油（食油亦可），过２～３分钟，把头歪向患耳一侧，小虫会随油淌出来；如不见效，可用注射针管或用漏斗接上皮管，将温水灌入耳内，随即歪头倒出，小虫会随水流出，然后用棉球轻轻把耳内的水擦净。
　　②耳中取豆　如孩子玩豆子时，不自觉地把豆子塞入了外耳道，可用９５％的酒精滴点异物，使豆子收缩变小后滚出；也可用直径与耳孔一徉大小的细竹管（如毛笔竹套），把竹管口打磨光滑，轻轻插入耳道，然后嘴对着竹管，用力吸气，豆子就会被吸出来。操作中，一定要确保耳朵不受损伤。

外科、皮肤科疾病的防治

３４．烫伤治疗十四法
　　①先用凉水把伤处冲洗干净，然后把伤处放入凉水中浸泡半小时。一般来说，浸泡时间越早，水温越低（不能低于 ５℃，以免冻伤），效果越好。但伤处已经起泡并破了的，不可浸泡，以防止感染。
　　②用淡盐水轻轻涂于灼伤处，即可消炎。
　　③在受伤处，擦上酱油或蜂蜜、猪油、狗油、生姜汁，均能收效。
　　④用鸡蛋清、熟蜂蜜或香油，混合调匀涂敷在受伤处，有消炎止痛作用。
　　⑤切上几片生梨，贴于烫伤处，有收敛止痛作用。
　　⑥小儿烫伤后，用黑豆２５克加水煮浓汁，涂搽伤处，有疗效。
　　⑦轻度烫伤，可将干废茶叶渣在火上焙微焦后研细，与适量菜油混合调匀成糊状，涂搽伤处，能消肿止痛。
　　⑧手足皮肤烫伤后，立即把酒精倒在盆内或桶内，将伤处全部浸入酒精中，即可止痛消红，防止起泡。若浸１～２小时，烫伤的皮肤可逐渐恢复正常。如伤处不在手足，又不在容易浸泡的部位，可用一块药棉浸入白酒中，取出贴敷在伤处，并随时将酒淋在药棉上，以防干燥。数小时后即能收到良好的效果。
　　⑨皮肤被油或开水烫伤后，可用风油精、万花油或植物油（如麻油）轻轻直接涂在伤面，皮肤未破者，一般５分钟即可止痛。
　　⑩用金霉素眼药膏涂在伤处，数分钟后即可消肿止痛。
　　（11）烫伤后，马上抹些肥皂，可暂时消肿止痛。
　　（12）遇轻度烫伤后，马上将受伤部位浸泡在煤油里，数分CE钟后就可止痛，并有消肿和防止起泡的作用。
　　（13）鳖甲１个，烧灰或加冰片少许研细，用香油调和，涂CF搽伤面，１日３次即可。
　　（14）若发生小面积烫伤时，立刻涂点牙膏，不仅止痛，且CG能抑制起水泡。已起的水泡也会自行消退，不易感染。小面积二度烧伤１次即愈。
３５．外伤治疗十法
　　①在劳动时，不慎碰破了皮，可将生姜捣烂敷在伤口上，能起灭菌、消肿及加快伤口愈合的作用。
　　②外伤流血，可将适量葱白、红糖一起捣成烂泥状敷在伤口，即可止血。
　　③伤口流血，可立即在伤口上撒些白糖，既能抑制细菌的繁殖，又有助于伤口收敛愈合。因为白糖能降低伤口局部的水分，而水分恰是细菌繁殖、伤口感染的条件。
　　④遇到小外伤伤口出血，取适量干茶叶渣放在火上焙至微焦，研成细末，撒敷伤口上，就能将伤处的轻微出血止住。因为茶叶中含有大量的鞣酸，能凝固细菌的蛋白质，防止伤口化脓。同时，能使肌肉细胞收缩，有利于伤口早日愈合。
　　⑤ 伤口出血后，可寻找伴根草，将其洗净，用嘴咬烂，按在伤口上，如一次不行，再换几次，直至血止。
　　⑥如遇刀伤后，寻找各种野草花，禾苗花也可，将花挤出汁，敷在伤口上，反复几次，即能止血。
　　⑦竹子内层薄膜，是止血的“仙丹” ，若遇有轻度外伤，用它贴在伤面，可立即止血。
　　⑧鱼肝油滴在新伤口上，１～２天可治愈。在伤口不大的情况下，撕下一块火柴盒沙皮（点燃火柴的那层黑颜色的药纸），贴在伤口上，能立即止血。
　　⑨在野外作业或旅途中，不慎被刀割破了皮肤，可以从香烟中取出烟丝，敷在伤口处，能立即止血消痛。
　　⑩外伤口大，流出的血多、呈暗红色时，要把伤口部分的位置抬高，解开或脱掉太紧的衣服，再把伤口的下部远离心脏的一边扎紧，用墨鱼骨粉、白药、三七粉敷在伤口上，然后用消过毒的布包紧伤口，同时可选服用白药或三七粉。再大的出血，应尽快送医院救治。无论哪一种外伤出血，包扎布一定要消过毒，不可给伤者喝冷水，暂时不要去擦伤口血污，一擦反而会弄脏伤口。
３６．蚊虫咬伤处理四法
　　①被跳蚤、蚊子、毛虫、蚂蚁叮咬后，涂点牙膏、食醋、柠檬汁、捣碎的大葱叶、大蒜、卫生球、洋葱等均可止痒。
　　②皮肤被蚊子叮后，可用肥皂（或香皂）蘸水在被叮处涂擦，稍等片刻，即可止痒。
　　③被蚊咬后，迅速取一热水瓶塞子放在叮咬处２～３分钟，连续几次，剧痒即可消失，而且不会出现红斑和丘疹。瓶塞的温度以高热又不烫伤皮肤为宜。
　　④被蚊子叮咬奇痒难忍时，可将１～２片阿斯匹林研碎，用少量凉开水调成糊状，涂于蚊叮处，即可消肿止痒。
３７．蜂、蝎蜇伤应急处理三法
　　①被马蜂、蝎子蜇了，用碱面和煤油涂于患处即愈。
　　②被黄蜂或毛虫伤了皮肤，如能立刻用稀氨水搽抹患处，可立即消毒止痛，效果甚佳。
　　③被蜂、毒虫刺伤皮肤，可用人乳、酱汁涂搽，能减轻疼痛。３８．蜈蚣咬伤应急处理被蜈蚣咬伤，马上用盐水洗搽，即可止痛。
３９．蛇、虫咬伤应急处理
　　被蛇、虫咬伤了，可煮浓盐水涂搽，能够稳定症状。
４０．止痒三法
　　①局部皮肤瘙痒，可用鲜丝瓜叶捣烂涂搽患处，治疗效果较好。
　　②皮肤瘙痒时，可将一撮香烟灰放在一容器内，滴上几滴水，使其呈糊状，敷于患部，即可止痒。
　　③急性局限性皮炎或皮肤瘙痒，用食盐水洗涤、涂搽，可以止痒。
４１．明矾盐水防治稻田皮炎
　　夏天赤脚下田劳动后，用清水洗净，再用明矾食盐水浸洗一下，可预防稻田皮炎。
４２．消肿五法
　　①皮肤碰撞后，局部肿胀、淤血，抹点牙膏能减轻症状。
　　②手指肿痛，将适量酱油和蜂蜜调匀加温，把手指浸入，可消肿止痛。
　　③取石灰水少许，以棉花蘸湿擦患处，片刻可止痒消肿。
　　④ 跌打青紫淤肿者，用热醋涂患处，每日３次，可治愈。
　　⑤黑豆５００克，凉水５升，煮开后，加入白酒５升，再用文火煎煮成３升，乘温日服汁汤１次，３次服完，可治浮肿。
４３．治疮四法
　　①皮肤溃疡，用葱绞汁，调香油，涂抹患处即可。
　　②疔疮溃烂，可将生黑豆洗净晒干后研末，用冷水调敷患处，日换２次，５日可愈。
　　③患带状疱疹，除服用止痛剂、ＶＢ１、ＶＢ１２等药物外，可用六神丸适量，研碎加食醋，调匀；外涂于患处，每日１～２次。对局部止痛、收敛、缩短病程均有好处。
　　④治疗脓疱疮（又名黄水疮），用冰硼散３支，青黛粉３克，拌匀，先用淡盐水或老茶叶水，将脓痂泡软洗去，擦干后撒上拌匀后的冰硼青黛，每日１支。如全身均发者，可将冰硼散按１∶２０００的比例用开水溶化，待温洗澡，洗后再在患处撒上冰硼散，连用３～５天可愈。
４４．防治冻疮五法
　　①夏天吃西瓜时，将皮稍留厚些，形成白中带红的样子，用它轻轻地揉搓冬天患过冻疮的部位，每次３～５分钟，每天１～２次，连擦５天，可有效预防冻疮发生。
　　② 取辣椒梗１把（约５００克左右），切碎后放在铁锅里，加水适量煮沸，取其汁液，每天傍晚洗擦易患冻疮的部位，连续５～７天，就可使以后不再生冻疮。
　　③鲜芝麻叶、花十几片，放在生过冻疮的皮肤上，搓擦约２０分钟，然后将叶汁花汁等留在皮肤上，待１小时后用清水洗净，反复几次，可明显见效。
　　④新大蒜头上市后，选一些紫皮独头蒜，去皮捣烂后，放在烈日下曝晒１小时左右，待蒜液升温后，取大蒜汁涂擦患过冻疮的皮肤上，每天３～４次，连涂４～５天，即可使冻疮不再犯。
　　⑤冻疮初起，可用热醋涂抹，醋干后，再行涂抹，一日数次，即可见效。
４５．治疗皮肤皲裂五法
　　①冬季，皮肤干燥容易皲裂。可在每晚睡觉前，先用热水浸泡皲裂处几分钟，使之软化。然后取鱼肝油丸２～３粒，挤出其液体涂在裂口部位，每晚１次，１周即愈。
　　②发生皲裂现象，可将醋与甘油以５ ∶１的比例调匀后，每天２次涂擦患处，皮肤会变得光滑、细嫩。
　　③将鸡蛋２只煮熟，取其蛋黄置铁锅内，用小火熬成油状，冷却后涂于皲裂皮肤表面，一日２次，三四天即可痊愈。
　　④土豆１个，煮熟后剥皮捣烂，加少许凡士林调匀，放入净瓶内，每日１～３次涂患处，数日可愈。
　　⑤手足皲裂，可取香蕉１只（皮黑的好），捏熟后，开一小孔，将香蕉肉象挤牙膏一样挤出，放于手心缠擦，干后，手心手背均有光滑感。用于足部，方法相同。初次使用，尤其是已有小皲裂时，可能有些疼痛，这是正常现象，过一会就好。每天晚上洗净手、足后使用，一般连续几次即愈。
４６．治疗狐臭九法
　　①麝香０．５克，胆矾１克，水粉１．５克，田螺２个。先将螺盖拔下，然后将上述３种药放入田螺内，置放一夜，螺肉即会液化为水。用此水搽腋下，一日２～３次，狐臭即会随粪便而出，有特效。
　　②辣椒２～３个（干湿均可），浓度为２．５％的碘酊１０毫升。将辣椒切成小段放在瓶内，加入碘酊，密封摇荡。用药棉球饱蘸药液涂搽腋窝，每天３次，至愈为止。
　　③密陀僧、潮脑各２００克，枯白矾１００克，轻粉１０克，共研为细末。用此药粉频搽两腋，半月即可见效，不可间断，坚持半年即可痊愈。
　　④冰片３克，浓度为５０％的酒精２０毫升。将冰片放酒精中密封，让其自行溶解。先将腋窝用温肥皂（或香皂）水洗净、擦干，用药液涂搽腋部，一日２次，１０天为一个疗程。
　　⑤滑石７０克，冰片５克，炉甘石１５克，密陀僧１０克，共研为极细的粉末，拌匀装瓶密封备用。治疗时，浴后擦干腋窝，随即将药粉搽上（溃破者勿用），每日１次。
　　⑥用食用饼半边，加热（但勿太烫，以防烫伤），再将密陀僧细末１０克放在饼上，急夹在腋下，哪边狐臭就夹在哪边，略睡片刻，待饼凉后，扔掉。此时狐臭味会大减。
　　⑦轻粉７克，枯白矾２１克，共研为细末，混合拌匀，装瓶备用。每逢出汗时，将药粉搽涂腋窝，揉擦片刻，每日数次。不出汗时，每日早晚各搽１次。２０天为一疗程，每一疗程间隔３天，至愈为止。
　　⑧滑石２５克，三仙丹２克，紫花地丁１克，共研为细末，搽涂腋下，疗效显著。
　　⑨洗浴后，在浴盆中加入５００毫升番茄汁，然后将两腋在水中浸泡１５分钟，每周两次，可收到消除狐臭的理想效果。
４７．消除脚汗臭三法
　　①如果在洗脚水中加入２５克茶叶和少量食盐，把双脚浸泡水中，并反复搓洗５～１０分钟，脚汗臭就可以消除。
　　②每晚用热水洗脚时，盆内放５０克白矾，对消除脚汗臭有效。
　　③将土霉素研成细末，涂抹在脚趾缝里，每次用量１～２片，可使半个月内不再有臭味。
４８．治疗脚气九法
　　①脚上患有脚气、脚癣，连续用生大蒜擦磨，便可治愈。
　　②用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处。随配随用，轻者１次，重者２～３次可愈。
　　③用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气病。
　　④夏天脚癣犯了，可先将患脚洗净，揩干，再用风油精涂搽患处，每天１～２次，一般数次便可见效。
　　⑤取香烟灰撒在脚趾湿痒处，可治脚趾间水泡瘙痒。
　　⑥犯有多年的脚气，可用牙膏涂搽，效果十分灵验。
　　⑦绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚的丝状菌有特效。
　　⑧取麦饭石１０００克，加开水２０００克浸泡，每天用此水擦洗脚气或痤疮、湿疹、痱子等疾患处，有显著疗效。
　　⑨用冰硼散３支，六一散１包，拌匀，晚上将脚洗净擦干后，用药干搽患处。一般３天左右可见效。
４９．蛴螬可治鸡眼
　　先挑破老白皮，把蛴螬（金龟子的幼虫，在不同地区有的叫地蚕、土蚕、核桃虫等）打烂，用胶布贴于患处即可。
５０．松弛筋骨二法
　　①肩膀如感到有点僵硬不适时，稍加按摩即可恢复。若无效，可在热水里加少量的盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷在患处，利用蒸气效果，使肌肉由张变弛，轻松舒畅。
②骨节发硬的人，每日饮３次食醋，每次１小杯，３０克左右，发硬的骨节会逐渐恢复正常。

５１．治疗关节疼痛三法
　　①关节痛或受了风时，将葱捣烂敷患部，并把炒热的大粒盐用布包起来，放在葱上热熨即可。②每日１个苹果，连皮吃下，对于动脉硬化、关节炎及老年病患者颇具疗效。③每天适量地饮些苹果酒，对关节炎、结石患者有一定的益处。
５２．治疗痔疮二法
　　①用柿树皮１２０克，晒干焙熟，研成细末，用米汤送服，每日１次，连服２周，可治痔出血。
②乌龟头焙干，研末，用香油调匀，将患处洗净涂搽，连用１周，即可痊愈。

内科疾病的防治

５３．偏头痛治疗新法
　　当偏头痛发生时，用一盆热水（水温以不致烫伤皮肤为宜），把双手浸入热水中。水以没过手腕为宜。每次浸半小时。在浸泡过程中，要不断对热水，以保持水温。坚持浸泡数次，症状可渐渐消失。
５４．梳头可治疗三叉神经痛
　　三叉神经痛患者，每天起床后和睡觉前，可用木梳从前额经过头顶梳至后颈部，开始时每分钟梳２５次左右，５分钟后逐渐加快速度。用力要均匀，以不划伤头皮为度，每次梳１０分钟，１周后疼痛可逐渐减轻，１个月后便基本痊愈。
５５．龙眼壳可治头晕
　　龙眼壳１５克左右，煮水，必要时饮用，可治心虚头晕，有祛风明目功效。
５6．防治晕动病五法
　　①小儿在乘车、船头晕时，可在其肚脐上塞上一小块生姜，并用胶布贴紧即可。
　　②在口罩上涂点清凉油或将鲜姜片放到口罩里，上车船前戴上，就不会头晕了。
　　③制一个“腕套”，套的内层安１颗坚硬的珠子，晕车前戴在左右手腕上，让其顶着左右内关穴，起到压迫刺激作用，有镇静中枢神经的功能，可以止呕。若没有 “腕套” ，可用手指、指甲用力在手腕内关穴压一阵子，同样也能起到镇静中枢神经、止呕的作用。
　　④乘飞机、车船前保证有充足的睡眠，不要吃得过饱或空腹，少吃油腻食物。在飞机、车船上尽量选择通风良好的坐位，双目远眺，减少眩晕感。必要时可服 “晕海宁”等药物，预防晕动病的发生。
　　⑤发生晕动病，首先应保持安静，加强自我控制能力，有条件的可卧床闭目休息，并口服１～２片 “晕海宁” 、 “非那更”。一般下机、下车或上岸后，症状自行消失。
５７．消食九法
　　①因肉食过多而导致少食、脘腹胀痛、呃逆油腻等症状，可用山楂肉９０克，炒焦研为细末，每次１５克，温开水送服，每日２次。
　　②因食用谷米食物过多导致厌食、脘腹胀痛者，可用神曲３０克，炒萝卜籽１０克，麦芽１０克，水煎服，１天１剂，分３次服完。
　　③因食用生冷瓜果过多而导致少食腹胀、大便稀溏、脘腹冷痛等症者，可用丁香１．５克、神曲１５克，泡开水代茶饮服。
　　④因食面粉食物过多而导致食欲减退，腹部胀痛，呃逆有陈腐酸臭味者，可用麦芽３０克，水煎服，１日１剂，日服３次。
　　⑤因酒食过多而出现头昏、心慌、腹胀、呃逆有酸臭气味等症者，可用白萝卜５００克，洗净捣烂取汁，一次服下。或用白糖１５克，加入３０毫升食醋，开水冲服。
　　⑥用橘皮２～９克，水煎服，或泡水当茶饮，可治疗一般的消化不良、胃腹胀满、食欲不振、恶心呕吐、寒性咳嗽等症。
　　⑦当你吃了油腻的东西，感到胃不好受的时候，若能喝口醋，感觉就会好受些，并能助消化。
　　⑧餐前空腹饮水，能帮助食物消化吸收。
　　⑨“鸡内金”是鸡胃内一层坚硬的皮，内含胃激素、蛋白质和氨基酸，可健胃、助消化，治积食。
５８．治疗胃痛三法
　　①受寒胃痛，可将粗食盐１公斤炒熟，用布包成２包，反复轮换热敷寒处，有较好的止痛效果。
　　②粮食酒５００克，小黄连子（又名土五味子）１００克，红糖适量，泡成药酒，每日饮服，治疗胃病有效。
　　③急性胃肠炎发作呕吐、腹泻时，在饮食中适量增加一些盐分，有利于调节体液，保护肠胃器官。
５９．治疗呕吐三法
　　①发生剧烈胃痉挛、呕吐不止时，可服两粒云南白药胶囊，呕吐可止。
　　②医嘱服用含蓖麻油或镁盐等药品时，可给病人含服一些坚硬的冰糖块或口香糖。这样可除去药物引起的恶心感。但若是糖尿病患者，应禁用冰糖，只用口香糖。
　　③姜、竹绒熬水喝，可止胃寒呕吐。
６０．治疗腹痛三法
　　①患急性肠炎和腹痛腹泻时，可取食醋１００～２００克，倒入锅内，用文火加热片刻，将２～３个鸡蛋打入醋内，煮熟后吃蛋饮醋，１～２次即可见效。
　　②受寒引起的腹痛或急性膀胱逼尿肌麻痹，造成小便不通，可将盐放在布袋里热敷腹部，均有功效。
　　③有人食用西瓜后，小腹胀痛，可取盐少许，含化咽下，片刻即消痛。
６１．抓“肚筋”医治拉肚子
　　　　因受凉而引起的拉肚，可用抓“肚筋” 的方法来治疗。让患者俯卧于床上，可在患者两肩胛骨内侧分别抓住一根较粗的筋（即肚筋）。只要抓住此筋提起来，再猛地松开，这样左右如是几次，便有奇效。
６２．治疗痢疾三法
　　①姜、茶含饮，可治痢疾。
　　②用１０％的大蒜汁灌肠，可治细菌性痢疾、阿米巴痢疾、肠炎和蛲虫等。
　　③患泻痢、肛门痛不可忍时，可取盐适量炒熟，并趁热用布包好，放在腹部上，顿觉舒服。
６３．治疗便秘三法
　　①选成熟、新鲜、个大的土豆，用冷开水洗净，然后用洁净的器具捣碎，用干净的纱布拧出汁，便可服用。用法是，每天早饭和午饭前各服半茶杯，可收到较好的治疗效果。
　　②将橘皮洗净，切细丝，加白糖、蜂蜜适量，煮沸，冷却，每次１汤匙，每日服３次，可治便秘。经常喝点蜂蜜水，也可解除便秘之苦。
　　③每天早晨起床洗漱完毕后，空腹饮１杯盐开水（温度自行掌握，以温吞的为好），对肠胃有清洗作用，尤其对习惯性便秘有特效。
６４．驱除蛔虫二法
　　①取石榴树皮１５克，洗净入锅，加水５００克，煎浓汁约半碗，清晨空腹服用，除蛔虫有特效。
　　②食醋２汤匙，６小时服１次，连服２日，可驱蛔虫。
６５．生姜皮可治疗风湿症
　　生姜皮晒干研末，装瓶内储存，备用。风湿病患者，每次取姜皮末半茶匙冲酒饮服，可以缓解症状。
６６．治疗糖尿病二法
　　①茶叶中含有的糖类，具有降低血糖的作用。只要将茶叶浸泡在冷水中，就能吸取到茶叶中的多糖类。因此，用冷水泡茶喝能控制糖尿病。
　　②生猪胰子１条，先用冷开水反复洗，然后切成小块，再用冷水洗净，每日空腹吞服１０小块（约６克），陈酒送下，连服１个月，可治糖尿病。
６７．治疗黄疸二法
　　①用柚子皮两只烧成灰研末，每天饭后服５～１０克，１日３次，有疗效。
　　②取桃树皮５０克，煎汤，空腹分２次服完，连服１周，可见疗效。
６８．六神丸可治疗乙肝
　　用六神丸治疗乙型肝炎，有增强免疫功能，促进早愈，每日３次，每次１０粒，连服２～４周，肝功能有明显改善，对乙型肝炎表面抗原阳性转阴性较快。
６９．葡萄酒可治疗贫血
　　适量饮点葡萄酒，有助于恢复健康。因为酒中含有多种维生素，如维生素Ｂ１、Ｂ２、Ｃ及Ｂ１２等，都是人体所不可少的。
７０．牛奶可防胆结石
　　临睡前喝一杯全脂牛奶，可防胆结石。因为牛奶能刺激胆囊，使其排空。这样胆囊内胆汁就不易潴留、浓缩，结石就难形成。
７１．医肾虚二法
　　①取黑豆２５克，文火炒熟，天花粉（中药店有售）５０克，两者混合一起研成粉末，制成小丸子，以黑豆汤送服。此为一次量，日服两次。
　　②肾虚盗汗时，用黑豆衣１０克，浮小麦１０克，用清水煎服。
７２．降血压九法
　　①豆腐　常吃豆腐能降低人体内的胆固醇。常用豆腐煮芹菜叶吃，有辅助降低血压的作用。
　　②芹菜　常吃芹菜炒肉丝，有保护血管和降低血压的功效，且有镇静作用。
　　③洋葱　常吃洋葱，有降血脂、预防血栓形成的功效，亦能使高血压下降。
　　④葱　葱能减少胆固醇在血管壁上的积累，常食葱煮豆腐，有协同降低血压之效。
　　⑤海带　能防止脂肪在动脉壁沉积，常用海带炖豆腐食用，有利降压。
　　⑥花生　用花生仁（带红衣）浸醋１周，酌加红糖、大蒜和酱油，早、晚适量服用，一两周后，一般可使高血压下降。若用花生壳５０～１００个，洗净泡水代茶饮用，对治高血压疗效显著。
　　⑦醋　患高血压和血管硬化的人，每天喝适量的醋，可减少血液流通的阻塞。假如用醋减肥，平均每星期可减体重５００克。
　　⑧罗布麻　每日３钱，用开水冲泡当茶喝，持续半月，治疗高血压有特效。
　　⑨干茶叶渣　将废茶叶渣晒于装入小布袋中，作枕头垫，不但柔松舒适，垫靠久了，还有平肝降压作用，对偏头痛等症，亦有辅助疗效。
７３．治疗支气管炎十法
　　①生山药１２０克，甘蔗汁半碗（或用白糖）。将山药捣烂，加甘蔗汁，在火上炖熟，微热服。
　　②鲜梨１个，贝母９克（研末），白糖５０克，梨去皮、核，将贝母、白糖纳入，放碗内蒸熟食用。
　　③银杏（去壳、芯）、花生米、黑枣各３０克，水煎，加冰糖适量，分３次服用。
　　④五味子１０克，鸡蛋２个，同煎，取鸡蛋吃。又方：五味子３０克，与茶叶１２０克，甘草１５克，共研细末，熬浓成膏状，每次开水冲服１汤匙。
　　⑤猪肺、白萝卜各１个，切块入锅，加杏仁９克，炖至烂熟，食肺饮汤。
　　⑥红糖６０克，豆腐２５０克，生姜６克，水煎，睡前吃豆腐饮汤，连服１周。
　　⑦芝麻油３０毫升，醋７０毫升，鸡蛋３个。油炒鸡蛋，熟后加醋炖，每日早晚各食１次，吃蛋饮汤。
　　⑧猪板油、蜂蜜、麦芽糖各１２０克，熬化后加入百部３０克、五味子１５克（均研细末），熬成膏状，每服２茶匙，每日３～４次，对久咳咯痰有疗效。
　　⑨花生仁、大枣、蜂蜜各３０克，水煎，食花生和枣，饮汤，日服２次。
　　⑩将苹果皮泡茶喝，有疗效。
７４．气管炎新医疗法
　　把柿饼、鲜姜去皮切碎，捣成泥，放入碗内，加等量蜂蜜搅匀，蒸２小时服用。日服２次，每次１汤匙。注意服药时忌食猪肉，停药后忌食猪头肉。初服此药有便溏现象，属于正常。

婴幼儿保健

７５．消痱四法
　　①将西瓜皮洗净，削去内层残留瓜瓤，用来擦患处，浴后擦效果更佳，两分钟左右，就有凉爽舒适的感觉。每天３次，一般两天后即可见效。
　　②若身上生有痱子，可将苦瓜切片，用带汁的苦瓜肉（或将苦瓜捣汁），遍擦痱子处，１～３天后，痱子即可消退。
　　③用温水将长痱子处洗净，用牙膏轻轻涂擦，有明显效果。
　　④用一小块冰块，在生痱子处来回涂擦，痱子即刻消失。
７６．母乳消肿法
　　婴幼儿被蚊子叮咬处，常常肿起红斑，经日不消。可用母乳点患处，每日３～４次，３日见效，皮肤可恢复原状，且不留斑痕。
７７．生梨汁粥可治小儿风热
　　生梨洗净切碎，以水煮取汁，加入粳米熬粥食用，可解小儿风热。
７８．医治小儿遗尿三法
　　①刚断奶开始进食的小孩，若喂点竹内水（即密封在竹子里面的水），可以避免以后患遗尿症。
　　②鲜猪小肚１只，益智仁９～１５克。先将猪小肚切开洗净，再将益智仁放入猪肚内，炖熟后食肚饮汤，１日１次，连服３日即见效。
③用黑豆３０～６０克，狗肉２５０～５００克，煮烂食用。可治小儿夜尿、遗尿。
７９．婴儿药浴二法
　　①选用新鲜桃枝２５０克、桑枝２５０克、梅枝２５０克，切成６～１０厘米长，装入锅内压紧，加水２～３公斤，煮沸１５分钟，滤出水加入适量冷水，配成温水给婴儿洗澡。用这种药水洗澡后，能解婴儿胎毒，辟疫疬，利关节，祛风湿。
　　②用新鲜薏苡叶５００克，切碎，加水１公斤煮沸１５分钟，放入洗澡水内给婴儿洗澡，可清热解毒，预防疮疡。
８０．婴儿巧睡三法
　　①婴儿睡在用羊毛织成的睡垫上，要比睡在普通纯棉物制成的垫子上成长得快些。
　　②刚刚生下来的婴儿，头骨还是软的，年轻的父母要注意婴儿的睡姿。否则，头形偏了，以后就不能矫正了。婴儿躺着时，喜朝着有门窗的方向。所以每间隔一段时间，就应调换一下婴儿睡觉时头脚的方位，即让婴儿头部时常进行左右换向。
　　③如果婴儿喜欢平躺着睡觉，可以做一个凹型枕头，婴儿的头枕部就不会睡偏了。
８１．婴儿止哭法
　　如果婴儿半夜醒来哭叫不停，可给孩子洗洗脸，孩子清醒了，便会停止啼哭。然后再喂点水，或是抱起来边亲吻边摇动，即可慢慢入睡。
８２．哭声辨病七法
　　①啼哭声忽缓忽急、时发时止，多是患腹泻；哭声嘶哑，多是脾胃不佳，消化不良；啼哭声时断时续、细弱无力，多是腹泻脱水。
　　②夜间啼哭，伴有睡眠不安、易惊、多汗等症，是因钙磷代谢失调引起的佝偻病。
　　③哺乳时身贴母亲怀中发出啼哭，伴有用手抓耳动作，多为患中耳炎、外耳疖肿等病。
　　④喂奶进食即哭，多为婴儿患口腔疾病，如舌炎、口腔溃疡等。
　　⑤哭声突然发作，声音尖锐宏亮，多为疼痛疾病。如是肠绞痛，伴有烦躁不安、翻身，哭后入睡。如是急腹症肠套叠，则伴有面色苍白、出冷汗，苹果酱样稀便。
　　⑥啼哭声无力，伴呼吸急促，口唇发绀、呛奶、呕吐，多为肺炎及心力衰竭。
　　⑦啼哭声调高，伴尖叫声、发热、呕吐、抽搐等症状，多为脑及神经系统疾病。
８３．解除婴儿打呃法
　　婴儿打呃时，可先将婴儿抱起，用一只手的食指尖在婴儿的嘴边或耳边轻轻地搔痒，一般至婴儿发出哭声，打呃的现象就会自然消除了。
８４．开奶嘴口的讲究
　　用刀片在奶嘴顶端划一个“十”字。它的好处是，奶嘴不用时处于封闭状态，可防止细菌侵入，用时还可调节进食流量。
８５．提高小儿饮流质的兴趣
　　小儿因恐惧心理，常常拒服某些流质。如遇上这种情况，最好准备一支装饰有各种动物或花草、五颜六色的吸管，以此来提高孩子的兴趣，流质也就不知不觉地饮完了。
８６．米汤是好饮料
　　米汤中含有大量的烟酸、维生索Ｂ１、Ｂ２和磷铁等无机盐，还有一定的碳水化合物及脂肪等营养素。米汤性味甘平，有益气、养阴、润燥的功能，饮用它对孩子的健康和发育有益，有助于消化和对脂肪的吸收。用米汤来稀释奶粉或用米汤给婴儿作为辅助饮料，都是比较理想的。
８７．婴儿巧吃鲜橘汁
　　出生一个月后的婴儿即需要每天加一次果汁或菜汁，以增加维生素的摄取量。为使婴儿在无菌的条件下能吃上鲜橘汁，其简便方法是，选新鲜稍大的无核橘子，剥开后取其一瓣，用手指捏住一头，将另一头用经开水消毒的针挑开一个小口，让婴儿去吮吸，吮一会儿，还可用手指在橘瓣上轻轻地捏一捏，以使橘汁充分溢出。但须注意，剥橘子之前需将手和橘子洗干净。
８８．小儿宜食苹果糊
　　将苹果捣成果酱糊，加温后再食用，不仅幼儿适宜，一般病人食用也是易消化的佳品。
８９．小儿宜食糖醋鱼
　　做鱼时，放一些醋和糖，能使鱼的骨、刺及纤维软化，给儿童食用，不会出意外。
９０．红枣山药可增小儿食欲
　　取小红枣１０～１５个，山药３０克，用小锅加水煮熟，喝水并去核吃红枣及山药，每日１次。连服２个月，可治小儿食欲不佳。
９１．换尿布加热法
　　寒冬时节，给小儿更换尿布或内衣、内裤时，先用电热吹风适当加热一下，待尿布等温和后给小儿换上。此法方便实用，可避免小儿感冒。
９２．用电动剃须刀给婴儿剃头
　　给婴儿剃头是年轻父母们“头痛”的问题。如果用电动剃须刀给婴幼儿剃头，既卫生又安全，效果很好。由于是在家里，孩子没有心理负担，甚至可以在戏玩中就把头剃完了，相当方便。

其他医疗保健方法

９３．食物催眠四法
　　①睡前，将１汤匙食醋倒入１杯冷开水中，搅匀喝下，即可迅速入眠，且睡得很香。同样也可饮１杯牛奶或糖水，有较好的催眠作用。
　　②把橙子、橘子或苹果等水果切开，放在枕头边，闻其芳香气味，便可安然入睡。
　　③用小米加水煮成粥，临睡前食用，使人迅速发困，酣然入睡。
　　④人吃了面包，胰腺就会分泌胰蛋白酶，对面包所含的氨基酸进行代谢，而其中五羟色胺的氨基酸代谢物，能镇静神经，引人入睡。
９４．医治失眠三法
　　①睡眠不宁，可用少量风油精涂于两侧太阳穴、风池穴，头昏脑胀很快就会消除，渐渐入眠。
　　②经常失眠者，可用百合６０克，加糖适量，睡前用水煎服。次数据治疗情况而定。
　　③鲜猪心１只，红枣１５克，将猪心切开洗净，放入捣碎的枣仁，入锅加清水炖熟，去汤食之，５天食１只，即可见效。
９５．治疗多梦方剂
　　当归、生地、红花、牛膝各１５克，枳壳、赤芍、甘草各１５克，桔梗、川芎各７．５克，桃仁２０克，用水煎服，即可安睡少梦。
９６．茶叶枕的妙用
　　将泡用过的茶叶晒干，装在枕头里，睡起来柔软清香，可去头火。
９７．防止侧卧垫枕
　　滑落法病人侧卧时，背后需垫枕头，但此枕头常易滑落，患者无法保持舒适的位置。如果将枕头裹在横置的床单里，再将床单两头对齐双层垫于病人身下，拉紧折在褥下，就比较稳妥了。
９８．醉后醒酒八法
　　对重度的酒精中毒者，应及时送医院治疗。一般醉酒的醒酒方法有：
　　①吃些豆腐或其他豆制品，不仅对身体有很大好处，而且是解酒佳品。
　　②鲜柑皮煮水，再加少许细盐，可起醒酒作用。
　　③西瓜、西红柿、苹果、梨等水果，可以冲淡血液中的酒精浓度，加速排泄，故可解酒。
　　④茶中含有多酚类、咖啡碱、氨基酸等物质，能兴奋中枢神经，利于血液循环，从而提高肝脏代谢能力，对酒精起缓解作用。
　　⑤将白菜心和萝卜切成细丝，加醋、糖拌匀，清凉解酒。
　　⑥味道清淡的汤菜，如清炖冬瓜汤等，能促使酒精随汗或尿迅速排出。
　　⑦用酸枣或葛花根１０～１５克，加水同煎，饮服可解酒。
　　⑧将两小块樟树皮洗净，置口中咀嚼１分钟吐出，或用樟木１００克，加水同煎饮服，可解酒。
９９．药茶九种
　　①草决明　中药草决明健胃利尿，为缓下性强壮药，对高血压有疗效，能治习惯性便秘，最适合于高血压伴有便秘的老年人饮用。对迎风流泪、目赤红肿也有治疗作用，久用可增强视力。用法：取草决明２０克放在茶杯里，如沏茶样用白开水浸泡，过２０分钟可饮，随饮随添加开水，饮剩的第二天仍可继续加水饮用。
　　②白菊花　白菊花祛暑热，解热毒，止眩晕，并能降血压。用法：取完整的干白菊花一两朵，泡于玻璃杯中，放糖少许饮用。每次用白菊花、银花６～７克，用沸水冲泡当茶饮，可治高血压。饮用３～７天后，头痛、眩晕、失眠等症状减轻，血压多能降至正常。
　　③花生壳和花生叶　把花生壳洗净煎汤浓缩当茶饮用，对治疗冠心病、动脉硬化、高血压和降低血清胆固醇均有良好效果。每次用鲜花生叶３０克（干品用１５克），煎水代茶饮，可以治疗高血压、心脏病，并有镇静作用，还可治疗头痛、失眠等症。
　　④柿树叶　柿树叶含有大量维生素Ｃ、胡萝卜素、维生素Ｐ和胆碱，而尤以所含的黄酮甙最为宝贵。黄酮甙有很好的抗菌解毒作用。柿树叶泡水代茶饮，可辅助治疗高血压、动脉硬化、脂肪肝等疾病，并能利尿消肿，改善或消除肢体麻木，增进食欲，促进睡眠，还能抑制黑色素的产生，消除面部云斑，长期饮用可以治疗黄褐斑和妇女妊娠斑。
　　⑤山植片　山植有降血压、降血脂、活血化痰、强心抑菌等作用。将山楂片微炒，和荷叶适量，泡水代茶常饮用，对治疗冠心病、高血压和高血脂有很好效果。
　　⑥橘子皮　橘皮中含有大量的维生承Ｃ，维生素Ｃ又能溶于水中。把橘皮晾干保存，经常泡水代茶饮，不仅是获得维生素Ｃ的好方法，而且橘皮茶还能治疗胸腹胀满、咳嗽痰多，并能解鱼蟹毒。民间用橘皮、生姜、冰糖泡水喝，治疗风寒感冒咳嗽。
　　⑦蚕豆皮　用蚕豆皮泡水代茶可治水肿、小便不利；蚕豆皮炒焦泡水代茶，能促进消化，健胃止渴。
　　⑧莲子心　莲子心有强心降压的作用，患有高血压的人，每天用莲子心少量泡服，对稳定血压、减轻症状大有益处。
　　⑨荷叶　荷叶里含有荷叶碱、莲碱等，有清暑热、理脾和胃、活血止血作用。夏日中暑外感头痛和夏天泄泻呕吐，食欲欠佳，以及鼻子出血、吐血等，可用鲜荷叶泡水代茶饮。用荷叶１张切细，生山楂、生薏米各１０克，混合后，每日早上放入热水瓶中，用沸水泡后代茶饮，能起到减肥的作用。
１００．药粥二十四种药粥
　　不但能有病治病，还因其不伤肠胃，滋补强壮，疗病抗衰，具有防病、保健的功能。例如：
　　①粳米粥能补脾益气，养胃生津。
　　②黄米粥能浸中健脾，补气养血。
　　③焦米粥能健胃消食，导滞和中。
　　④绿豆粥可消暑解毒，清热除烦。
　　⑤赤豆粥可消热利水，补心养血。
　　⑥扁豆粥可健脾益气，利湿消肿。
　　⑦红豆粥可健脾益胃，补血养心。
　　⑧莲子粥可补心宁神，益气固精。
　　⑨胡桃粥可养颜润肤，补肾平喘。
　　⑩白木耳粥可滋阴养肺，补肾益气。
　　（11）百合粥可滋阴清热，止咳平喘。
　　（12）白芝麻粥可补肺养阴，滋润肌肤。
　　（13）黑芝麻粥可补肾明目，养颜乌发。
　　（14）萝卜粥可消炎利水，化痰止咳。
　　（15）芹菜粥可清热通便，降压明目。
　　（16）枸杞粥、菊花粥能治高血压病。
　　（17）山楂粥能治冠心病。
　　（18）茯苓粥能治肾炎病。
　　（19）山药粥能治糖尿病。
　　（20）小麦甘草大枣粥能治脏躁症。
　　（21）黄芪红枣粥能治贫血病。
　　（22）杏仁粥能治咳嗽病。
　　（23）杏仁胡桃粥能治气喘病。
　　（24）百合陈皮粥能治肺结核病。
１０１．解食物中毒五法
　　①如食蟹中毒，可用生藕捣烂，绞汁饮用，或将生姜捣烂用水冲服。
　　②如食咸菜中毒，饮豆浆可解。
　　③如食鲜鱼和巴豆引起中毒，可用黑豆煮汁，食用即解。
　　④如食河豚中毒，可用大黑豆煮汁饮用，或将生橄榄２０枚捣汁饮用。
　　⑤误食碱性毒物，大量饮醋能够急救。
１０２．吃药可口三法
　　①中药煎好后，应注意把汤药凉至低于体温时再服用。因人的舌头味感同汤药的温度有一定的关系。当汤药在３７ ℃时，味道最苦。高于或低于这一温度，苦味就会减弱。因此，服药时应等药的温度降至３７℃以下。
　　② 风湿性心脏病患者长期服用洋地黄所引起的，以及其他各种原因引起的低血钾，都要服用氯化钾。氯化钾无论是水剂还是粉剂，其味均不爽口。如将氯化钾混合到等量的橘子汁或姜汁汽水中，再服就会可口。
　　③如果发现病人因厌恶药味而不愿坚持服药时，可让患者在服药前几分钟口中含些冰块，这样可使味蕾麻痹，服药较易。
１０３．安排服药时间的学问
　　①滋补类药物　如人参蜂王浆、蜂乳等，适宜在早晨空腹时或晚上临睡前服用。
　　②助消化药物　宜在饭前１０分钟服用，以促进消化液的分泌，充分与食物混合。
　　③催眠、缓泻、驱虫、避孕药　一般在晚上临睡前半小时服用（作用快的泻药应在早晨空腹服用）。
　　④维生素类药物　一般宜在两餐饭之间服用（用维生素Ｋ止血时应及时服用）。
　　⑤抗菌素类药物　排泄较快，为了在血液中保持一定浓度，每隔６小时应服药１次。
　　⑥降血压药物　根据人体生物钟的节律，服降血压药１日３次，分别安排在早上７时，下午３时和晚上７时，早晚两次的用药量比下午用量要适当少些。临睡前不可服用降压药。
　　⑦ 治皮肤过敏药　如扑尔敏、苯海拉明，宜在临睡前半小时服用。
　　⑧对胃有刺激的药　如阿斯匹林等，应在饭后半小时服用。
　　⑨消炎药物　风湿性或类风湿性关节炎患者，多在每天清晨和上午关节疼痛较重。如服消炎痛等药物，可在早晨加大剂量服１次，效果最好，且可免去中午的１次服药。
　　⑩激素类药物　人体对激素类药物的反应也有时间节律，如对可的松。在早晨６～９点之间，人体血液中的浓度最高，夜间１２点左右最低，所以服用激素药物，最好在早饭后服用１次为好。
　　（11）铁剂　贫血患者补充铁剂，如果晚７点服用，比早７点服用在血中的浓度增加４倍，疗效更好。
１０４．用盐助药二法
　　①服用补心、补脾药物，宜以炒盐为引，可提高疗效。
　　②服用补肾药物，宜用盐汤送服，易于吸收。
１０５．药丸快速溶解法
　　要将药丸化水，当用４０～５０℃的温水，这样溶解得既快又安全。但生物制品（如小儿麻痹糖丸）例外。
１０６．药品的贮存
　　把暂不用的药品（片剂、丸剂、膏剂）放在冰箱里保存，可长时间不减效、不失效。
１０７．缺乏维生素的判断
　　①缺乏维生素Ａ　眼睛怕光，眼易感疲劳，易患结膜炎，对感冒抵抗力差，脱发。
　　②缺乏维生素Ｂ１　消化不良，缺乏耐力，皮肤粗糙，气色不佳，有时手脚发麻。
　　③缺乏维生素Ｂ２　手脚发热，皮肤多油质，头皮屑增多，饭后有时视力模糊。
　　④缺乏维生素Ｂ３　失眠，口臭，无原因的头痛，精神倦怠。
　　⑤缺乏维生素Ｂ６　肌肉痉挛，外伤不愈合，孕妇过度恶心、呕吐。
　　⑥缺乏维生素Ｂ１２　食欲不振，记忆力不佳，呼吸不均匀，精神不集中。
　　⑦缺乏维生素Ｃ　易流鼻血，容易感冒，口干舌燥，牙齿出血，不适应环境温度变化。
　　⑧缺乏维生素Ｅ　四肢乏力，易出汗，皮肤干燥，头发分叉，精神紧张，妇女痛经。
１０８．水果能清火
　　西瓜、梨　甘寒，能清热降火，润肺化痰。橄榄　甘酸平和，清热利咽，解毒。杨桃　能生津止渴，祛风热，利尿。苹果　能生津止渴。葡萄　清血热，利尿。菠萝　能清暑热，利尿。柿子　能清热生津，润肺止渴。枇杷　清肺止咳。李子　能清肝火，利尿生津。
１０９．打针松弛法
　　肌肉注射时，如果臀肌紧张，不但会增加病人的痛苦，而且也不利于注射及药物的吸收。打针前嘱患者不停地屈动脚趾并数数，能使其分散注意力，使臀肌松弛，从而痛感减轻，注射顺利。
１１０．打针结块消除法
　　打针几天后，在针眼部位会出现结块，这是由于药物未被吸收引起的。遇到这种情况，可取一块生土豆，切开敷于结块部位，能消除结块。
１１１．换床单新法
　　给长期卧床者更换床单，因人不能离床，麻烦较大。对此，可将干净床单的侧边与脏床单的侧边对齐，用别针将两床单连接起来，然后请人轻轻抬起病人，将脏床单平缓向外拉出，干净的床单就会随之铺开。此法简单易行，铺展平整。
１１２．预防病人床前滑倒法
　　帮助老人、重症病人从床边移到椅子上的时候，稍有不慎病人就会摔倒。这都是由于扶助者和病人的鞋底打滑所致。为此，应当在床边的地上铺一块４５×４５厘米的橡皮泡沫垫，以防滑倒。
１１３．咬断体温表的处理
　　体温表内的水银（汞），是一种有毒金属，吃进人体后，一般能从肠道排出。万一咬断体温表，可立即服生鸡蛋清２～３只，以减少人体对汞的吸收，并注意检查近期内的粪便，如水银长时间未排出，应送医院处理。
１１４．家庭自切参片法
　　人们需要切参片时，多是拿到参药店去加工，比较麻烦。其实在家里也能自制参片，其方法是：将要切片的参放在焖好、面上已经干了的米饭上片刻，使参软化，然后取出，用锋利的刀切成薄片，切好后，再把薄片放在焖饭的锅盖上，把刚才“吃”进参片的水分蒸发掉即成。