暖暖环游世界前往南欧:小明与90后学生的心理座谈2

小明与90后学生的心理座谈-问：赵小明心理老师我看很多人自卑，但是我好想完全相反，这有问题吗？

小明：自恋分为正常自恋和自恋性人格。
自卑与自恋是一对。
是一个人不同的两个状态，常常一个主外，一个主内。

问：一直不敢看男孩子怎么回事...还有..大学生恋爱是必修课吗..

小明：恋爱是人生的一种体验，如果你想体验，时间也是由你决定的。

问：我睡不着

小明：当一个人被失眠困扰时，最大的目标就是要用各种方法睡着，无论是药物还是心理治疗。
但这是一个误区。失眠本身也被称为睡眠强迫症。也就是你越想睡着，就会强迫自己睡觉，那就成了一种强迫了。

所以我们的治疗方法是绕开失眠强迫。
我们教咨客学习做梦的方法，
先做梦再睡觉，
因为这个原理是梦先于睡意而来。
当你能做梦时，无论这时你意识还有几分清醒，但从大脑休息的角度讲，你的大脑波都已经开始接近睡着时的波纹了。
也就是即使你还是能保留一定的清醒和意识的，你的大脑却已经得到休息了。
随着梦的加工程度逐渐深入，你的意识会越来越少。失眠就自然解决了。

问：男人会爱上丑女么？

小明：如果一个男人不会爱上丑女，那也不见得会真爱上美女，或者长期的爱上一个美女。

问：如果犯了错误，宁可死也不道歉，这是为什么

小明：推翻自己的决定意味着要否定许多东西，否定自己的知识，智商，价值观，最重要的是有可能进而被否定自己的历史。

但是，内心强大的人，敢于否认自己错误的历史。

问：有些事道理简单，做就难啊，能持之以恒更难，大师来告诉我怎么戒掉坏习惯，怎么养成好习惯呢？

小明：你怎么养成的坏习惯，就依照此法培养好习惯。

问：我总是怕别人说我傻怎么办？没自信！

小明：如果别人说你傻，就把你的说傻了，那你就对自己说聪明，一样也会有效。

问：我怎样才能摆脱困境？？ 请赵小明心理老师分析。。。

小明：运用理智分析困境，利用情感的力量突破困境。

问：我是男的，我有处女情结，需要治疗吗？

小明：时间和现实会治疗你的。

问：我呢？我渴望爱情，可是为什么总是没有……喜欢一个人每次都不敢开口，害怕被拒绝，害怕别人嫌弃自己家境不好……

小明：大款面前还有比尔盖兹呢。
任何人与任何人比，都要用自己的长处和别人的短处比，这是医治自卑的良药。
自恋患者不要看这条。
绕行。

问：从你个人角度来思考，同性恋是病吗？

小明：从单纯心理机制的角度看，是一种与大众发展机制不同的心理机制。
总结给你，重要的不是你是否同性恋，总要的是无论异性恋还是同性恋，都有健康婚恋情感与扭曲变态婚恋情感的区别。

据说弗教主曾经给我们说过一句名言，做我们这行的，最深度的潜意识的动机，就是想搞明白自己是不是同性恋。

问：我的问题，忘不了她，成天想她，爱上她了。 她已经不爱我，怎么忘记她。。

小明：你成天想着她又怎能忘记她？
就如你每天吃肉又如何减肥？

问：男性有性想法会向女生暗示，女生会吗？怎么表现？听说女的大多会在洗澡时候自慰，是真的吗？

小明：我不是女的，也没有偷窥过女生洗澡，所以不知道。
我相信女生会示爱的。但爱不一定就是性。

问：我只愿一生爱一人，恋旧不贪新，算正常男人麽？

小明：是伟大的男人。
我们所指的正常是指人的兽性的正常，还是人性的正常，还是我们灵性的正常呢？
你已经有了你的选择和答案。

问：那要怎么克服害怕鬼怪和黑暗的心理呢

小明：你强它就弱。
锻炼你的身心。

问：我喜欢上了 一个 女的 是同性恋 在同性恋中 她又是扮演男的，有什么烦心事都会找我说 ，认识久了 我的心情 思想 都围绕着她而转了， 不开心了， 我的心 会乱！，高兴了我的心 就很满足， 我昨天本来 不想再这样下去了，准备离开她的， 可她说了几句好话， 我却怎么也不忍心。

小明：能承受你就继续，不能承受时，就休息，决定往前，你就发展，决定放手，你就拥有了一段回忆。

问：你能讲讲抑制愤怒的办法吗？无名火总是又急又快，肿么办？

小明：做腹式快速呼吸，很快就会消除愤怒。

问：做事特不专注怎么办？偏偏有足够的能力做到却总是半途懒散，不够坚持.....

小明：我以前也是这样的，但一旦找到了自己擅长的事情，就会很容易坚持下来了。

问：搞不清自己要什么，老犹豫不决怎么办

小明：无论是坐在家里冥思苦想，还是等着想要的答案从天而降都是不适合一些人的。
另一种情形是，你在探索人生和世界的过程中，突然发现了你要的。

问：赵小明心理老师，我女朋友嫁人了，她把我们的过去全忘了。我对她的种种关怀都忘了，还欺骗了我的金钱，这不是重要的，重要的是她对我的感情就是假的，我只是被她利用了的工具而已，我把她的QQ拉到一个不去的角落，设置在线对其隐身。备注（○一对狗男女不得好死），无法宽恕她，求个解法吧。

小明：当你求解法时，其实你是想宽恕他们，或者想释怀自己。
当你已经有了主意时，你还需要我做些什么为你呢？

问：my wife often scolds my two daughters aged 12 and 9, often belittles them. make them cried, it's mentally abusing children in my opinion the worst thing is that she still think she did nothing wrong. i have given up my effort to change her, and thinking of divorce. any suggestions?
thank you in advance.

小明：其实对于我们心理学而言，一个精神病的诞生，并不是取决于父母对孩子是美国式或是中国式的大骂教育。
而是忽美国忽中国，才会照成孩子的分裂。

问：如何做到理智大于情感？

小明：理智与情感就如同人的左右大脑的分工，也如同你的左右手的分工一样。
男女不同，并且每个人也都有不同。
既然如同左右手一样，那就是可以训练的。

问：为什么我总是觉得自己是唯一的，别人的喜怒哀乐总觉得与己无关呢?

小明：每个人发展的最终方向是发展出一个独一无二的自己。
但在朝这个方向发展的过程中，你却无法独自实现。

问：社恐怎么办

小明：人不是海岛，你并不是一个人在孤岛上生活，我们不完全是我们自己，我们都被他人彼此影响着，我们每个人组成了这个大陆。也就是说，如果你感到面对人群害羞或者恐惧，其实这种感觉不只是你，而是大家都有，你只需要不比他们更害羞一点，或者更恐惧一点，就ok了。

问：总觉得赵小明心理老师这种回答方式很熟悉，想啊想，原来和前阵子看的《天才在左，疯子在右》里的精神病患者的说话方式很接近——每个答案都很有道理，处处透露着狡黠和智慧。但是都似是而非，模凌两可。
我说赵小明心理老师，你怎么治疗精神病反被精神病影响了？说话都和人一个调调了？

小明：成为咨客，才有可能理解他们。

                                              赵小明--《文化艺术符号治疗》作者

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