2018年1月日历表查询:贺老常用手三阳经除病大穴

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/03/29 20:09:06

贺老常用手三阳经除病大穴

 30位“国医大师”的养生秘术与治病绝学

 

  贺老常用手三阳经除病大穴

  大师手记

  中渚为手少阳三焦经腧穴,渚是江中小洲之意,三焦水道似江,脉气至此输注留连,犹如江中有渚,故名中渚。曲池属手阳明大肠经,其经起于食指桡侧,行于上肢外侧……功擅宣气行血,散结逐淤,化腐生肌。曲池为其合穴,尤以活血化结见长。

  听宫穴归经为手太阳经,其位居头侧部……治疗范围除耳疾以外,还有目疾、癫狂、失音等病证。

  --贺普仁摘自《中国现代百名中医临床家·贺普仁卷》

  养生馆

  手三阳经包括手阳明大肠经、手太阳小肠经和手少阳三焦经三条经络,由于它们均分布在手臂的外侧,属表,由手走头,所以称为“手三阳经”。在此,我们为大家介绍一些贺普仁教授常用的手三阳经穴位。

  1.中渚

  中渚为手少阳三焦经的腧穴。渚是江中小洲之意,三焦水道似江,脉气至此输注留连,犹如江中有渚,故名中渚。本穴可清宣少阳经气,祛邪散滞,贺老常用其治疗肾气不足引起的耳聋耳鸣。方法为:用另一手的大拇指从指关节处向手背的方向用力推,如感觉疼痛可抹一点润肤油,每天2~3次,每次推50~100下。

  2.液门

  液门为三焦经的荥穴,可通三焦之气,肺属上焦,肾为下焦,故此穴也可调畅肺肾气机,起到育阴生津润喉的效果。贺老常用它治疗声音嘶哑、失音等症。方法为:用艾炷灸3~5壮,或艾条灸5~10分钟,每日1灸或隔日1灸,5次为一个疗程。

  3.阳池

  阳池穴的位置在手背间骨的集合部位,将手背往上翘起,在手腕出现的皱褶中,最靠近手背的皱褶正中央有个压痛点即是。刺激该穴的方法是以此穴为中心,互相摩擦两手背,手背摩擦生热的同时,阳池穴便会受到刺激,达到温暖全身的目的。经常手脚冰冷的女性可采用此法。

  4.臂臑

  臂臑属手阳明大肠经穴位,垂臂屈肘时,在肱骨外侧三角肌下端。本穴具有清热明目,通经通络之功,贺老常用它治疗眼疾,疗效颇佳。方法为:艾炷灸3~7壮,或艾条温和灸10~20分钟,隔日1灸。

  5.曲池

  曲池为手阳明大肠经的合穴,尤以活血化结见长,按摩此穴及周围痛点可以降血压。也可采用敲打法:先将右手手掌摊开,左臂微微弯曲,用右手的掌侧来敲打左手的手肘处,也就是曲池穴所在的位置。

  6.合谷

  合谷穴是大肠经的原穴,在手背第一、二掌骨间,第二掌骨桡侧的中点处。合谷穴配合内庭穴按摩,可治疗神经性头痛、失眠性头痛、颈后疼痛等症。方法为:按摩合谷穴时,可用双手拇指以顺时针方向交替按摩;内庭穴用双手拇指直接点压双足二、三趾之间,可起到立即止痛的效果。每日2~3次,每次10分钟,一般3~5日可见效。注意:孕妇禁用此穴。

  7.听宫

  听宫穴属手太阳经,在耳屏中点与颞下颌关节之间,贺老常用其治疗耳疾、目疾、癫狂、失音等病。按摩此穴有开窍、止痛、益聪的作用,对中耳炎、耳鸣、耳聋、耳部疼痛等症可起到辅助治疗的效果。方法为:以食指点按为主,刚开始按摩时间不宜过长,以1~3分钟为妥,以后可逐渐延长,力度适中。

  8.天宗

  天宗为手太阳小肠经的腧穴,大致在肩胛骨的正中,它最大的作用就是治疗肩背疾痛。因此,长期伏案工作的人,需要格外注意这个穴位。由于此穴在后背,按摩起来不方便,这里给大家介绍一个简单的方法:不用找到具体穴位,只要到小区里用按摩后背的器材摩擦肩胛骨的位置即可。

  9.养老

  养老穴为手太阳经的郄穴,在前臂内侧,尺侧茎状突起直上中央凹陷中,手腕后1寸。每天点按此穴有助于防治各种老年病,延年益寿。方法为:两手屈肘在胸前,一手掌心向下,另一手四指经外侧托在下面拇指指端按放养老穴处,用指端做推擦活动,连做1分钟。

  健康锦囊

  前面,我们已经简单介绍了按摩疗法,按摩疗法在使用过程中具体手法非常多,此处为大家详细介绍一下:

  1.按法。用指、掌、肘或肢体的其他部分着力,由轻到重地逐渐用力按压在穴位上,停留一段时间(约30秒),再由重到轻地缓缓放松。

  2.摩法。用手掌或指腹轻放于体表治疗部位,以腕部连同前臂,做缓和而有节奏的环形抚摩活动。

  3.擦法。用手的不同部位着力,紧贴在皮肤上,做来回直线的摩动。

  4.揉法。用手的不同部位,着力于一定的部位上,做圆形或螺旋形的揉动,以带动该处的皮下组织随手指或掌的揉动而滑动。

  5.揉捏法。拇指外展,其余四指并拢,手成钳形,将全掌及各指紧贴于皮肤上,做环形旋转的揉捏动作,边揉边捏边做螺旋形的推进。

  6.搓法。用双手挟住被按摩的部位,相对用力,方向相反,做来回快速的搓动。

  7.推法。用手或掌等部分着力于被按摩的部位上,进行单方向的直线推动。

  8.刮法。拇指屈曲,用指甲(也可用硬币等代替)在病变部位做单方向的匀速刮动。

  9.掐法。用拇指指端或指甲缘着力,选取一定的部位或穴位,用持续或间断的力垂直向下按压。