偶看新闻擎天c标准:【引用】粥疗经
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 11:36:49
粥疗经 粥疗，最大的优点是补不恋邪，攻不伤正，能使少量的食物、药物在最大限度上被吸收利用，没有副作用，愿它能对众位的健康有裨益。
一、 风寒感冒：热米粥一碗，生姜五片，小葱两颗切末加入粥内，酱油、麻油、味精适量。特点：鲜辣麻香，开胃发汗。
二、 风热感冒：糯米粥一碗，加青薄荷叶三钱，煮三分钟，加白糖一匙。离火放凉或温吃。特点：清凉舒喉，消暑祛风。
三、 寒性咳喘：白前二钱煎汤取汁，与大米煮粥。特点：止咳化痰、润肺。
四、 热性咳喘：生梨丁二匙，冰糖渣一匙，加入糯米煮成粥。特点：甜脆爽口，润肺止咳。
五、 虚症咳喘：核桃仁三个，打碎略炒，加盐和味精拌入大米粥吃。特点：补肾纳气，浓香可口。
附粥疗顺口溜
要想皮肤好，粥里加红枣。
若要不失眠，煮粥添白莲。
腰酸气肾虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂园肉。
头昏多汗虚，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
乌发又补肾，粥里加核桃。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
利尿消肿治脚气，赤豆稀粥胜补剂。
清热生津又和胃，甘蔗煮粥更美味。
伤风感冒又腹痛，生姜煮粥疗效好。
止泻健脾补五脏，煮粥要把扁豆放。
滋肾补肝明目好，枸杞粥里显神通。
滋补气血耐饥寒，煮粥要放葡萄干。