上志于道志什么意思:南瓜红枣汤——补血又养颜

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 03:48:04

南瓜红枣汤——补血又养颜  

2011-11-07 16:24:40|  分类： 汤、粥 |  标签：红枣  南瓜  甜汤  冰糖   |字号大中小 订阅

        给女性朋友推荐一道补血养颜汤——南瓜红枣汤。        南瓜可以降血糖和减肥，含有极高的维生素A，被称为是“最佳美容食品”。红枣可以健脾益胃，补气养血，都是健康的好东西哦，这款汤做法简单，味道清甜。        做这款汤时我放了冰糖，如果改为放红糖就更适合女性朋友了哈。        天冷了，来碗南瓜红枣汤吧，不仅美容养颜，而且暖心暖胃哈。 

 

原料：

南瓜、红枣、冰糖或红糖。

做法：

1、南瓜去皮去瓤后，洗净切成大块。

2、红枣用温水泡一下洗净。

3、锅中放水，水开后放红枣，大火煮开后转中小火，煲15分钟。

4、放入南瓜块继续煮到南瓜软烂，放冰糖至融化即可。

 

 

 

红枣可以补血吗？ 请问红枣是不是补血的? 女性常吃红枣是不是可以补血 为了补血，每天吃几颗红枣为宜？ 红枣能不能生吃，生吃可以补血吗？？ 怎么才能最快的补血，美容养颜呢 黑豆+百合+红枣+蜂蜜一起吃，可以减肥.养颜吗？ 大师:红枣炖汤可以补血吗?夏天喝红枣汤会不会太热了,红枣汤益天天喝吗?早上喝好还是晚上喝的好??/// 怎么可以让脸色红润不黄脸啊？红枣可以补血么？ 大门里种南瓜—— 南瓜属于——花传粉 能教些养颜汤吗? 请介绍一些做法简单，但吃了养颜又营养的汤及做法？？ 白木耳加桂圆加红枣加冰糖炖着喝，有益养颜吗 补血！！！ 补血？？？ 每天喝红枣+龙眼肉=冰糖可以提气补血吗？ 请问经期可以吃红枣之类补血的东西吗?量会不会越补越多的? 红枣汤冲鸡蛋 银耳红枣汤 如何既补血又不上火？ 大红枣儿甜又香 维生素几可以美白 哪个又可以养颜捏？ 有没有既减肥又养颜的饮食方法？