东莞华新达:快乐处方：轻松的过快乐的活　共计43篇相关文章 - bengnaodai - 网易博客

  20个让你快乐的方法- 丁润强律师 - 新浪BLOG   07.06.23  阅读:226  from openlog 在仔细察看了225项从27.5万人收集来的研究资料之后，一组心理学家推断，虽然先前的研究认为，快乐源自成功和成就，但快乐常常是积极心态的结果。既然为了钱结婚没有必要，那么为快乐而结婚吧，但是，研究显示，心情沮丧的"单身贵族"从婚姻中得到的心理优势比那些不悲观的单身人士更大，无论从亲密感还是感情的亲近感而言，对于已婚的人来说，首先，要恭喜了，对婚姻忠诚的人比不忠的人更快乐，不管他们对自己的婚姻是多么满意。 吴小莉：时刻掌握生命的弹性 快乐的经历风雨[分享]   07.06.03  阅读:256  from 快乐如風oοО○ 南非前总统曼德拉也曾说："生命中最伟大的光辉不在于永不坠落，而是坠落后总能再度升起。高中时一位英文老师曾说："世界上什么人最快乐？只有重度智能不足者最快乐，因为他们单纯得不明白什么叫不快乐，但是在座的各位都没有这种单纯快乐的能力，所以惟一的方法，就是让自己聪明一点，懂得寻找人生的快乐。"当我们是小孩子的时候，快乐很单纯，长大后若要维持快乐，则需要智慧。 女人享受生活的多种方法   07.05.20  阅读:125  from vchengyun 4.善用数字感：习惯数字带给你的兴奋，利用数字带来的推动力让自己慢慢进步，就算今天比昨天只多做了一、两下的仰卧起坐，也能带给你小小的快乐及成就感，毕竟一想到今天的我将会比昨天更接近KEEP FIT的目标，那种快乐是无法形容的。17.享受音乐：辛苦工作后，利用短暂的休息时间，听听自己喜欢的音乐，好好地奖赏自己一番，陶醉在优美的音乐旋律中，就算是只有短短的十分钟时间，也能帮你松弛疲劳，带给你不可思议的美妙感受。 崔永元为什么又失眠了？！（访谈录）-yangxia   07.05.09  阅读:200  from chenge 咨询者：抑郁症总会反复吗？"每天快走"是个特别好的帮助睡眠的方法，人在"行动"时是无法思考的，而静下来后又开始思考了，而且思考的都 是消极的、患得患失的、令人忧虑的、与他人比较的涉及自己面子的诸多事情，就更容易产生消极情绪，消极情绪让人紧张而不是放松，进而造成失眠。性格就是一个人惯有 的行为方式，一个人以上述这种方式生活和工作的话，自然很容易产生消极的情绪，长期处于消极情绪当中，自然就容易出现抑郁了。 健康：进修快乐   07.05.07  阅读:154  from 逍遥老师 健康：进修快乐三联生活周刊 　　我们虽然不抑郁，但也不一定就快乐。快乐不仅受一个单独的"快乐基因"影响，而且人有一种天生的潜质，帮助他快乐或阻止他快乐，比如乐观或害羞。心理学家达成共识的另一种获得快乐的方式是培养积极情绪。在"漂流"中的人们忙得没有时间考虑是否快乐，但是过后，他们却发现这段经历有着无比积极的意义，并感到心安理得的满足。但最新的研究显示，快乐的人可能比不快乐的人更现实。 于丹为什么不快乐？   07.05.05  阅读:188  from 何处闲愁 于丹为什么不快乐？于丹讲《论语》和《庄子》都是教人快乐的，试图让别人快乐的于丹25日在成都接受记者采访时却有点不快乐——新书被猖獗盗版、应接不暇的邀请，都难以让于丹快乐。于丹在电视上反复用各种例子启发大家，让大家快乐，如今她不但不能让生活中不快乐的人变得快乐，连她自己也都不快乐。但今天的于丹已经不是过去的单纯的教授于丹了，所谓"曾经沧海难为水"，于丹要像过去一样的快乐生活，估计是很难的了。 经典祝福短信大全   07.05.04  阅读:161  from 心中有你 托阵阵风儿，带给你，我深深祝福。[24] 祝福加祝福是很多个祝福，祝福减祝福是祝福的起点，祝福乘祝福是无限个祝福，祝福除祝福是唯一的祝福，祝你新年快乐！[32] 愿你在鸡年里，远离鸡毛蒜皮的烦杂事，时时拥有朝气蓬勃的鸡情，干出出色的业鸡，鸡往开来，拥有不断的风云鸡会！[36] 鸡年到了给你鸡情的祝福，愿你的生活鸡极向上，能把握每一个发财的鸡会，把鸡福保养的青春焕发，事业生鸡勃勃，要记得常联系哦，不要总关鸡。 华尔街日报 为什么你会永不满足   07.05.03  阅读:62  from 一键点尽天下新闻 同样，我们告诉朋友说孩子是我们最大的快乐。所谓快乐，不过是自欺欺人的花招罢了。波士顿的投资经理特里?伯恩汉姆(Terry Burnham)声称，快乐是为我们基因进化服务的一种奖励制度，正是对快乐孜孜不倦的追求才使我们有了生活的动力。他们问美国中西部和南加利福尼亚的大学生说，美国哪里的大学生更快乐些，回答都是加利福尼亚的大学生，原因主要是那里的天气更好些。你应该花些时间去实地观察一下这些人，看看他们是否真的快乐。 于丹的食利者的快乐哲学   07.05.01  阅读:119  from 何处闲愁 陶东风：于丹的食利者的快乐哲学。于丹反复推销她的快乐哲学，她说："每个人在现实生活中都会遭遇到的各种困境和问题，把它说出来，在《论语》中找到一种朴素的化解方式，让人们的生活更自信，提升大家的幸福感，这就是我讲《心得》的目的。这就是于丹的快乐哲学。好一个快乐秘诀！于丹快乐哲学的可怕之处在于她总是回避导致痛苦或快乐的客观社会原因，把痛苦和幸福完全看作是自己内心的事务，这客观上是为不合理的现实辩护。 文化共享 - 你是快乐高手吗   07.04.08  阅读:255  from pengyou 本书是根据大师们对快乐与人生、快乐与生活、快乐与成功之间的关系研究出的心得，将行为和准则与心理咨询研究的内容融为一体，并且以人们的生活为实施领域，对生活的误区、不快乐的原因进行分析研究，告诉人们如何去改变，而这种改变是你完全可以接受、而实际上却有碍于你精神快乐的日常行为。现代社会是个竞争日益激烈的时代，生活上、工作或人际交往中的烦忧之事经常发生，克服了这些"快乐"的绊脚石，我们就是快乐的主人。

如何让自己的情绪不低落-优客居－以振兴中华为己任   07.03.25  阅读:276  from xa3682000 一个人不可能改变全世界，事物不会因你而改变。五．相信人是可以改变的，若要改变别人，需先试着改变自己。也许你无法容忍对方的一些毛病，如果你要是爱着对方，就给他机会去改变。看人看事，先看到其美好的一面，如果你认为这个人值得你去付出，我向你一定可以容忍对方的缺点。人都是有恶念的，也许只是一瞬间的想法，不必为自己有这种恶念而恐慌。十二．快乐是一种内在的涌现、真正的快乐是不假手于任何外在的人、事、物的。 学会遗忘才快乐   07.02.25  阅读:166  from lhgyj 试着忘记,不如说我们正学着如何做出选择!缘分是天定的,而幸福是自己给的!也许学会选择懂得放弃才能真正的领悟自己想要的幸福! 在光阴的长河里做一个淘金者滤去一些烦恼珍藏一点美好 人要学会放弃放弃并没有带走你和快乐放弃可能也是一种幸福 时间老人在做任何事情上都进行的十分经济，只能慢慢的，就好比音乐，主调总是那么的短促，而基掉总是处于不同的变换之中：痛苦总比快乐值钱，因为它在我们的精神上消化的很慢。 快乐之道   07.02.22  阅读:410  from 学海泛舟 快乐之道罗素　　道德家们常说：快乐靠追求是得不到的。伊壁鸠鲁追求快乐的办法是只和志趣相投的人一起生活，同时只吃不涂黄油 的面包，节日才加一点乳酪。就多数人来说，如果没有其他各种补充办法，这样追求快乐过于抽象和脱离实际，不适宜作为个人的生活准则。过去一直有这样的看法：如果没有一种生活的理论或者一种宗教，人是不可能快乐的。但是，在情况正常时，一个人应当是不吃补药也会健康，没有理论也会快乐的。 精言摘抄 (转）   07.01.29  阅读:1198  from 狂人不狂 快乐箴言。人生有限，应善加利用，要获得更加快乐，更加充实。我的成功秘诀是：急事慢慢地说，没把握的事小心地说，做不到的事不乱说，伤害人的事坚决不说，没有发生的事不要乱说，别人的事谨慎的说，自己的事怎么想就怎么说，现在的事做了再说，未来的事未来再说。很多人认为婚姻是平淡的，朴实的，从而很多人忽略了美好的婚姻需要经营，人不仅需要物质上的享受，还渴望精神上的交流与共鸣，夫妻间的情爱表达与互相赞美尤为重要。 “乐活族”13个标签(一)   07.01.20  阅读:288  from 不自在客 生态生活。虽然一直以来，也有环保生活、有机生活、慢生活等概念生活形态出现，那么"乐活"生活又有何不同呢？"乐活"作为一种健康的生活方式和生活态度，迅速被越来越多的人接受，进而还形成了一种特定的文化。然而"乐活族"却认为：生活质量不仅取决于经济基础，而更主要的是取决于生活的观念。不可否认，经济状况是决定生活质量的前提条件，但它并非是决定生活质量的关键因素。在现实生活中不乏这样的例子：有钱但生活质量并不高。 2007改变你生活的50种方式   07.01.05  阅读:451  from 学海泛舟 2007改变你生活的50种方式。心理学家的最新研究则表明，快乐并不是与生俱来的，快乐是一门可以学习得到的技巧。要记住一点，快乐与否在大多数情况下取决于人们的主观意识。人们往往希望在越来越短的时间里完成越来越多的事务，却忽视了"数量会影响质量" ，人们可能会因参与过多而牺牲掉自己的快乐。5、多喝白茶。这些书籍的一个共同点就是，帮助人们了解自己，并通过努力改变生活中的种种坏习惯，帮助人们走出进退两难的困境。 心态人生,快乐的心态创造快乐的人生   07.01.01  阅读:435  from 广南子 塞尔玛的生活完全改变了。沙漠没有改变，印第安人也没有改变，改变的塞尔玛的心态。但却以人的心态为分界：心态好不如意的事会变得有意义，那是一种"去留无意，闲看庭前花开花落；一个心态快乐的人可在茫茫的夜空中读出星光的灿烂，增强自己对生活的自信，而满怀愁绪的人只会生活在无边的黑暗中。其实在很多情况下，人的痛苦和快乐并不是由客观环境决定的，而是由自己的心态和情绪决定的。心态人生。快乐的心态创造快乐的人生。 佛心妙悟集   06.12.21  阅读:1241  from 广南子 中国人总是落实于此世，苦固然认为是苦，乐也同样认为是乐，他就是这样贴着实际去生活的，而不想用一种苦观或乐观来概括人生，来范定人生。当生命顺其自然,就是幸福的,快乐的,他就是生活在天国之中,此世就是天国。"天国"是一种寓言，它寓意着，当我们在这个世界上生活得美好时，那就是至福的，至为满足与欢欣的，是生命所能求得的最为美好的状态。不管是爱人或是被爱都是幸福的，有力量去爱人或被爱的人都是幸福的人。 快乐收集   06.12.16  阅读:1069  from 广南子 经营幸福快乐的9大法则幸福快乐也是可以经营的，只要你遵循下述9大法则。科学家发现，快乐也是可以遗传的。"助人为快乐之本"这句话得到了许多科学研究的印证。如何快乐的19个习惯美国一家调查机构在全世界22个国家调查人们的快乐水平，结果显示，美国人的快乐水平最高，有46%的美国人对自己的生活感到快乐，其次是印度，37%的印度人乐呵呵地生活着，而中国人的快乐水平最低，位列榜尾，只有9%的中国人觉得自己活得快乐。 生活感悟语丝   06.12.16  阅读:1209  from 广南子 * 活在忙与闲的两种境界里，才能俯仰自得，享受生活的乐趣，成就人生的意义。* 快乐是一份自然，做自己想做的事，做好自己选择的事，自然地做人，自然地笑，自然地生活。* 生活的原则该是参与，涉足社会，交朋结友，只有参与才会关心，也只有关心才会愿意献出真诚，使生活更加绚丽多彩。生活掌握在你自己的手中，只有你愿意选择过一种快乐的生活，而不是紧紧张张的生活，那么你才会有动力和决心，以及耐力去实现自己的目标。

最快乐的九种职业排行榜   06.11.08  阅读:323  from 三峡在线 最快乐的九种职业排行榜。行程走到后半部，Knowledge旅游探险频道两位摄影师一同加入这个全球吃透透的计划，因为只有这样结合食物本身、用餐情境与回忆的绝佳组合才是波登心目中的超完美美食，这样的工作才是世界上最棒的工作。女朋友在一家文学杂志工作，工作的所有内容就是看小说，这是种叫人精神上羡慕的工作，就如同我们当年那么地羡慕中文系的同学一样。做一件人人都看得见的工作，也许你就可以把它想象成一种快乐的工作了。 克服忧郁 情绪控制   06.10.25  阅读:753  from 蓝-海-天 第一章 忧虑，幸福人生的破坏者。. 忧虑最大的坏处就是摧毁我们集中精神的能力，一旦忧虑产生，我们的思想就会到处乱转，从而丧失作出决定的能力。. 目标能唤醒人，能调动人，能塑造人，目标的力量是难以估量的。. 困难的工作本身很少造成好好休息之后不能消除的疲劳......忧虑、紧张和情绪不安，才是产生疲劳的三大原因。. 防止疲劳和忧虑的第一条规则是，经常休息在你感到疲倦以前就休息。 快乐的十一长假，新浪博客七日游！   06.10.21  阅读:174  from 三峡在线 ====三峡在线。快乐的十一长假，新浪博客七日游！作者：三峡在线。本人写BLOG的日子不长，在新浪2005年10月27日注册了一个BLOG地址。出于对博客产生的很浓的兴趣，同时，可能也是出于一种职业的习惯，这几天也对一些博客代码做了一些研究，在美化了自己的博客的同时，于是也进行了一些总结，以便与大家分享这些代码。关注社会、关注成长、关注生活。用这样一种自我个性的表达方式，与大家分享我们生活中与成长中的快乐！ 中国平面设计在线 :: 设计快乐！   06.10.10  阅读:279  from pomp 第一层，设计快乐，就是把快乐设计出来，这个提法有些新鲜，所以下面我要做一些解释：其实我们在座的每个人都在追求快乐，可是很多人都是求之而不得，这是为什么呢？，实际上我们陷入了生活给我们布下的一些陷阱，让我们被假象蒙蔽了，有一部分人得不到快乐，是因为他们把快乐当成了可以守株待兔的玩意儿，以为我们坐在那里不动，快乐就会自动找上门来，这样的人很少感到快乐，而在等待和空虚失望中终其一生；设计在线.中国。 淡梦尘颜中，我对自己说着话   06.09.22  阅读:360  from kajia 想忘掉那些应该忘掉的人忘掉的事，可说忘就能忘得掉的吗？人，注定在很多时候左右不了自己的心，那些想忘掉的你忘不了，而那些你不想忘掉的却偏偏在无意中给忘掉了，有时候甚至想想起来都想不起来。时常感觉自己的内心，发觉自己就不是一个会寻找快乐的人，尽管平常给别人留下的印象也是快乐的爽朗的。亲爱，能快乐，就快乐点，能轻松一会儿，就轻松一会儿，不要奢求太多也别总让心太累，本来，人已活的很不易了。 快乐是健康大处方   06.09.20  阅读:403  from 在劫难逃 1997年，世界精神病协会年会指出，人类已从"躯体疾病时代"进入"精神疾病时代"。快乐使人健康，快乐使人长寿。一个精神充实，生活充满快乐的人必然是一个心理健康的人，而心理健康即是生理健康的重要保证，也是人类健康的最终标准。世界卫生组织曾召集世界上有关的科学家讨论长寿的办法，一致认定为快乐使人健康长寿。尽管人类的疾病千奇百怪，尽管医生开出的处方千差万别，然而，只有快乐才是人类寻求健康的通用大处方。 如何快乐的19种习惯   06.08.28  阅读:456  from kyo 与其随波逐流，不如有意识地培养一些让你快乐的习惯，随时帮助自己调整心情。"以下Psytopic介绍的19种快乐习惯，也许有几款适合您。美国一家调查机构在全世界22个国家调查人们的快乐水平，结果显示，美国人的快乐水平最高，有46%的美国人对自己的生活感到快乐，其次是印度，37%的印度人乐呵呵地生活着，而中国人的快乐水平最低，位列榜尾，只有9%的中国人觉得自己活得快乐。人在受到与别人不同的照顾时，心情会不知不觉地变好。 快乐处方笺   06.07.28  阅读:193  from 在劫难逃 快乐处方笺作者：保罗．皮尔梭译者：徐瑞仙、林毓淳丛书系列： 奥林 [优质观点]ISBN：957-0391-08-1250 页／ 平装 ／ 25开 出版日期：1999 年 10 月 25 日定价：220 元 ／优惠价： 198 元。我一直以为自己已经够快乐了，但是，【快乐处方笺】却让自认快乐的我，又有了一番全新的感受。以这两者作为起点，我渐渐的找出快乐处方笺的秘密所在，正奠基于大洋洲文化传统的五项生活原则－－耐心、团结、友善、谦虚、仁慈。 积极心理学：学习如何快乐的时代已经到来-心理 - Psychology Express   06.05.20  阅读:105  from uni 积极心理学：学习如何快乐的时代已经到来。华威大学的经济学教授安德鲁．奥斯瓦尔德指出："通过对英国公民的随机抽样调查表明，他们心理的快乐感与生活满足感与他们较为贫穷的父辈和祖辈处在一个同样的水平。在美国，人们的快乐感已经下降。美国白人女性的快乐感与他们的母亲相比明显下降。"马丁．赛利格曼也是研究幸福的一名倡导者，他是宾夕法尼亚大学的一名心理学教授，他指出进化已经使我们的大脑产生一种消极思考的倾向。 如何找到真正的快乐   06.05.15  阅读:695  from 爱是一道光 放弃世俗间会腐坏消失的事物，人们可以得到不朽的幸福感。

何为快乐   06.05.11  阅读:396  from 在劫难逃 当我们是小孩子的时候，快乐很单纯，长大后若要维持快乐，则需要智慧。积极的快乐其实是人生很高的境界，在某种程度上，是心智修炼的成果。快乐是一种自然的、积极的、向上的生活态度。心中常驻快乐，不抱怨生活给予了太多的磨难，不怨恨生活中太多的曲折。快乐无形中扩大心灵的外延，把尘封的心敞开，让狭隘自私淡化，把自由的心灵放飞，让豁达宽容扩展。快乐应是人一生中追求的一种内心平衡和超脱的境界。 透支快乐还是预支痛苦   06.05.11  阅读:219  from 成长 透支快乐还是预支痛苦。其实我们都忘记了，假设二者是一个定量，那么品尝快乐的时长是不会比咀嚼痛更长的，更重要的是，你以为在透支痛苦后，快乐会在不远处等待着你，可最终却在时间流走的同时，想像中的快乐也并没有翩然而至。而事实上，大多数的人常常会因为那“不值得咀嚼”的部份，而忘记生活中的快乐——甚至当快乐就在眼前的时候，她们依然沉浸在痛苦之中，甚至是那些这没有来临的痛苦。 定义自己的人生   06.03.27  阅读:529  from 成长 在这个时代，虽然我们或许无法改变大众受媒体影响而形成的成功概念，但我们却可以定义自己的成功人生： 成功，不是积累财富，而是获得幸福。问题不在于是叫作成功还是称为幸福，问题在于谁来定义成功，谁来定义幸福。这个快乐是自己内心体验的快乐，不是别人看着的快乐。当快乐为幸福的体现时，成功的人生呼唤健康，实践自由，寻求快乐。虽然我们或许无法改变大众受媒体影响而形成的成功概念，但我们却可以定义自己的成功人生。 朴素的快乐   06.03.24  阅读:88  from 惜时 [推荐]朴素的快乐健康离不开朴素的快乐。什么是朴素？把朴素归结到底，只有两点：生活方式的朴素和心灵的朴素。生活方式的朴素，涉及到生活方式的各个方面,吃、穿、住、行等等。生活方式的朴素就是生活也要顺其自然，不要过于做作。"心少"快乐多，快乐促健康，像个"顽童"一样，无忧无虑，该玩就玩，想闲就闲，只要玩乐适度，量力而行，任何玩乐都能给我的生活增添光彩，只要有朴素的心灵，身心一定会健康的。 如何无忧无惧过生活   06.01.19  阅读:527  from 在劫难逃 于是，那些不了解自然法则的人便心生恐惧，不管是原则也好、动机也好，恐惧是迷信的开始，在许多宗教信徒的内心中，他们依赖神的帮助来满足需求，深恐得罪造物主，因此许多宗教制度及信仰的根基都建立在对未知的恐惧上，而由宗教产生的恐惧是最严重的一种，因为它禁锢并诱惑人心，并助长无知与迷信。对所有的人仁慈。假如在宗教教义中，不同信仰的人无法像文明人般站在平等的立足点上，那么，所谓有慈悲心的传教人是彻底地失败了。 中国人，你为什么不快乐？   06.01.18  阅读:365  from 在劫难逃 在不平等意识下压制了几十年的灵魂是不可能让平等种子发芽的土壤，就是这样周而复始的怪圈，中国人始终直不起平等的脊梁。我只说，从来没有老师会对学生说：“学得快乐，考得快乐”。我想说的是，一个不快乐半生的人是不明白什么是快乐的，还有错过半生快乐的人是不是对生命资源最大的浪费？美国人的笑容比中国人多一点，美国人的背脊比中国人挺一点，美国人迈的脚步比中国人大一点，美国人的幽默也比中国人多一点。。。 圣诞幽默短信特辑   05.12.27  阅读:752  from 坐井观天 根据中央情报局消息：发现手机１２点钟方向有一对呆滞的眼神……嘿！猪头！你被我盯上了！请在这寒冷的日子里，多加件衣服！在此祝福你：圣诞快乐！ 短信2005（超级精品会萃） 免费之家 - powered by phpwind.net   05.11.30  阅读:1206  from joeluyi ★这一刻有我最甜的祝福，有我最深的思念，让雪花带去我的祝福，让风儿捎去我的思念，祝新年快乐！万圣节快乐！★我没有五彩的鲜花,没有浪漫的诗句,没有贵重的礼物,没有兴奋的惊喜,只有轻轻的祝福,祝你生日快乐!　　★现在生日不送礼，写句祝福送给你，如果你嫌礼不够，再把我也往上凑，祝你生日快乐!　　★心到，想到，看到，闻到，听到，人到，手到，脚到，说到，做到，得到，时间到，你的礼物没到，只有我的祝福短信传到。 如何经营快乐人生1   05.11.14  阅读:934  from 雨星 如何经营快乐人生。今天她给我们的题目是《如何经营快乐人生》，让我们掌声请上刘烨老师。我想问大家今天来到这里学习，感觉自己很快乐的请举手。真的很快乐吗？今天我们的课题是《如何经营快乐人生》，在生活当中你们说快乐的时间多还是不快乐的时间多呢？认为快乐时间比较长的人请举手。其实今天来上课我先要和你沟通的是每一个人本身已经具备了快乐的条件，每一个人已经蕴藏了可以让你快乐的因素，但是快不快乐是你自己决定的。 金钱是否等于快乐？西方开展另类经济学研究   05.10.20  阅读:731  from 在劫难逃 金钱为什么没有让人们更快乐的另一个更重要的原因是，人们总喜欢把自己的生活与其他人相比。其它的研究也证实，比起绝对收入，人们更关心与其他人的收入差别。莱亚德说，这一结果表明，发达国家的人为了增加物质消费力而过于卖力工作，导致可消费的闲暇太少。莱亚德说，如果政府的最终目标是尽可能促进整个社会的幸福(即快乐)，那么一些极具争议的公共政策的影响就会随之而来。税收减少了人们加班或努力工作以获得提升的动力。