中小学生自我保护安全教育知识（四）——成长心理篇

未成年人的生长发育很快，随着知识不断拓展，思想逐渐成熟的情况下，心理上会发生微妙的变化，在这些变化面前，不少未成年人会茫然失措，导致行为上的错位。未成年人的心理健康问题，必须引起社会、家庭、学校的足够重视。目前，在一些学校设立有“学生心理健康咨询室”，对解决学生的心理成长中出现的问题，是非常具有现实意义的。这项措施正在逐步健全与完善的过程中。与此同时，对于未成年人可能出现的一些心理问题，也应当及早的告知他们，掌握应对的方法，不必惊慌失措，这对他们的成长是十分有利的。

女孩子有了第二性特征怎么办？

一般来说，女孩到了大约12—14岁左右的年龄时，就会在生理上发生微妙的变化，这时，乳房变大突起，身体的隐秘部位开始长出黑色体毛，而且每月都会有月经来临，这些都属于女性的第二性特征。第二性特征的出现标志着女性性生理开始走向成熟，这是大自然赋予人类生长发育的必经过程，不必紧张害怕，要认真对待。

1、树立正确的性别观念。第二性特征的出现说明自己具有健康、正常的身体条件，应为自己成功地发育成为一名健全的女性而感到自豪和高兴，愉悦地接纳并承认自己的性别角色。

2、要形成性成熟意识。第二性特征的出现使一个女孩开始成为一名亭亭玉立的少女，它的标志性成熟的同时，也宣告了你从此开始具有了生育功能，这需要引起对自己身体的格外珍惜和重视，另外，第二性特征的出现也易引起异性的关注，因此应该同时形成深刻的女性自我保护意识。

3、没有必要害羞或反感自己的变化，如对此变化实在感到突然和不适应，可主动向母亲询问自己闹不明白或无所适从的问题，及时得到母亲的指导和帮助。

4、可以模仿大姐姐们的言行举止，为今后塑造当代女性“阴柔之美”、“柔中有刚”的社会角色做好先期准备。并注意她们是对自己如何进行自我珍爱和自我保护的。

5、对某些因受家庭长期重男轻女思想影响而常以男式发型、服饰装扮自己的女孩儿,则应在第二性特征出现后，有意识地多与女孩子交往，尽量保持自己的少女形象，必要时还可拨打青春健康心理咨询热线电话求助。

6、强化自己的性别意识，在与男孩子交往时，要开始注意自己与他们的性别差异，包括注意与他们的身体差异、语言和行为上的差异等，而且要开始学会与男孩保持一定距离。

7、应加强身体锻炼，性成熟期皮下脂肪开始沉积，这时女孩子应加强身体各部位的锻炼，以塑造出一个身体匀称，体形完美的少女。

男孩子有了第二性特征怎么办？

男孩子到了大约13—15岁的年龄时也会在生理上发生一系列变化，比如开始出现喉结、胡须、体毛旺盛和遗精现象，并在两额角逐渐出现发际，以及说话的声音开始变粗等等，特别是遗精，同女孩的月经来临一样，在标志性成熟的同时，也宣告了你从此开始具有了生育功能。这时，你就应该意识到自己已经跨入男子汉的行列，面对这些变化应该采取哪些应对呢？

1、首先要意识到自己已经到了性成熟的年龄阶段，上述性征的出现是一种正常、健康男性到了这个年龄阶段必然出现的生理现象，如果没有出现这些现象倒是需要引起警惕的了。

2、在与女孩的交往中应学会男子汉的庄重、宽厚、礼让和绅士风度，在与女孩的交往中应保持一定的矜持和距离，要学会对女性的尊重和自我尊重，要意识到这时你与女性的交往已经不再是一个天真男孩，而是一个成熟男子汉在与人家交往了。因此应该具有男子汉的分寸。

3、在今后的学习生活中，注意塑造自己“阳刚之气”的形象，遇事勇敢、果断，办事有力度，对人交往豁达、大度，要对自己的行为敢于负责和勇于负责，注意多与同龄男同学交往，从他们身上取长补短，吸收他们的刚毅、坚强、幽默、富有正义感和责任心等优秀素质。

4、抓住时机坚强身体锻炼，男性的性成熟期也正是全身肌肉开始生长的时期，这个时候加大身体锻炼力度，特别是加强对胸部肌肉的锻炼，对形成男子汉强壮、伟岸的身躯至关重要，同时也更有助于养成男子汉的勤奋和有活力，切忌养成饭来张口、衣来伸手的懒散陋习，否则无法培养“阳刚之气”的性格，将来也难以承担事业的重任，更无法被社会所接受。

5、在具有阳刚之气的前提下，还应具有感情细腻、富于同情心等高尚品格，做到“刚中有柔”，刚柔相济，成为一名成功、优秀的男子汉。

6、当自己的身体发生上述生理变化不知所措时，可向父母或老师咨询，也可向当地心理健康咨询部门求助或拨打有关热线电话解决。

有了爱的萌动怎么办？

进入青春期后的中学生，会不由自主地领略到“一种莫名其妙的感觉”，而且这种感觉还常常忍不住地要萌发出来。这时正常发育的青年男女性意识的体现，是合乎生理规律的。当你有了这种青春期型爱的萌动时，该注意些什么呢？

1、先要明白这不是初恋，而只是对异性的好感和内在渴求的特殊表现。这种情感蕴含着美好、纯洁，会使人如痴如醉，也会使人怦然心动，不必指责、摧残。这种爱的萌动要让它自然存在，正确引导。

2、爱的萌动可以说是爱情种子萌发的基础，少年朋友应持谨慎严肃的态度对待她，既然少年时期的土地不利于种子的成长壮大，那么就应倍加珍惜保护她，可以让其珍藏在自己心灵深处。

3、广泛参加集体活动，与同学加强广泛联系，消除对异性的神秘感，开阔视野。对异性朋友注意只保持一般的友谊关系，切忌轻率地滥用感情，导致后悔和痛苦。

4、勤奋学习，控制自我，随着知识的丰富，认识的提高，眼界的开阔，将会促使自己的胸怀更加宽广，感情进一步深化与成熟，而不至于整日陷在狭隘的思想旋涡中。

5、要清醒地意识到目前学业尚未完成，身心尚未成熟，经济尚未独立，感情也尚未稳定，想到这些现实的因素，你就会冷静妥善地对待爱的萌动了。

你了解解除孤独的办法吗？

青春期是少男少女们容易产生孤独感的年龄，孤独好似影子一般，缠绕着青少年的心。比如“单调的生活，繁重的学习，不知还该做些什么”、“心中有苦闷，不知该对谁诉说”、“把真心话告诉了老师，为什么还不能得到理解”、“对每日的枯燥生活十分厌烦却又难以摆脱”等，应该怎样走出这些孤独的心理旋涡呢？

1、要敢于走出自我封闭的世界，这时你会发现，周围的一切是那么美好，在和同学的交往中，你会感受到友谊的可贵，在彼此相互帮助的快乐中，你会体会到他人给予的温暖。

2、应该正确地认识自己，客观地对待别人，如果看不起别人，高傲自负，觉得哪方面都比别人强，就会失去伙伴；反之认为自己总不如别人，悲观失望，终日独处，同样会落个孤家寡人的境地。

3、要学会与他人交往，有意识改变自己，谦虚谨慎，戒骄戒躁，方能走出孤独困扰。同样，坚强自信，开朗洒脱，也会脱离孤独回到温暖的群体之中。

4、应正确地认识到，学习生活本来就是比较单调的，它既不象娱乐那样有趣味，也不象旅游那样惊险刺激，因此每个青少年都应确立一种甘耐长期寂寞、潜心钻研学业的宁静心情，绝不能把心思放在外面五彩缤纷的世界。

遇到挫折时怎么办？

挫折是追求进步、渴望实现理想的同学所面临的问题，是人们在前进道路和生活道路中经常遇到的现象。当人遇到挫折时，会出现失眠、焦虑、悲观、委屈、愤怒等想象，并且常常陷入自责、自怨、自恨的消极心态，严重的还会出现自伤、自残、自杀的念头。同学们必须正确认识挫折，勇于面对挫折，化解挫折给人们带来的消极影响，把它变为自己前进的动力，具体来说，面临挫折要做到：

1、在遇到挫折时要做到不惊慌、不惧怕、不气馁、不退缩，更不能暴跳如雷、七窍生烟、失去理智，要先静下心来，冷静地分析一下挫折的性质、产生的原因、带来了那些危害，以及能采取那些办法来解决。

2、观察事态的变化，如果客观事物无改变的可能时，就要及时改变自己，做出明智和切实可行的选择，学会笑对人生。

3、勇于承认失败，反思失误在什么地方，进一步调整原来的计划，这将有助于你转败为胜。

4、要充分认识到遇到挫折并不是件坏事，要看到挫折是对自己的挑战和考验，要善于将前进路上的绊脚石变成垫脚石。

5、不惧怕批评，要以一种理智的态度对待各方面的批评、指责，更不要去理睬别人的恶语中伤，严格要求自己，努力学习，奋发向上。

害羞，好还是不好？

害羞是青少年学生中较为普遍的心理现象，是指在社交活动中，特别是与陌生人或异性交往时产生的紧张、拘束、腼腆、胆怯乃至尴尬的心理状态，这种状态会给你带来一定的心理压力。害羞心理的产生，主要由于缺乏社会交往经验、过低评价自己并对自己缺乏信心，那么如何摆脱害羞心理的困扰呢？

1、正确评价自己，善于发现自己的优点和长处，即使一时做错了事情，也不等于自己无能。

2、遇事要有信心，俗话说“万事开头难”，只要去实践，就会见到成效。当你迈出可喜的第一步后，就能形成比较稳定的自我认可，害羞心理也会自然取消。

3、不要过多地在意别人对自己的看法，只要本着有则改之、无则加勉的态度去做事，就会取得进步。

4、学会大胆说话，是人际关系成功的一半，敢于表明自己的看法，才能起到彼此交换意见，沟通情感的作用。

5、可以采取角色扮演法，即与陌生人见面之前，先试着演习见面时的对话、举止等，消除胆怯心理，与想象中的那位令你害羞的人进行交流。

怎样才能与父母融洽相处？

有的同学因父母管教过细、过严而与父母反目；有的同学是因父母有残疾、工作平凡，自己虚荣心过强而不愿与父母相处……类似这种情感上的问题，同学们应该主要从自身寻找弱点和解决的途径：

1、如果是自己受环境、自尊心、虚荣心的影响，看不起父母，觉得在这种家庭里生活窝囊，从而产生厌烦情绪，这种想法可万万要不得。中华民族有着几千年孝敬父母的传统美德，这里面既有“孝”又有“敬”，父母亲把你从小养大，付出了无数的艰辛和劳苦，养育之恩难以言报。俗话说“儿不嫌母丑，子不嫌家贫”，“儿行千里母担忧”，地位、金钱可以要，母子之情绝不能不要。家庭出身和客观现实是无法选择的，而且越是条件不好的家庭，父母对你的成长付出的就越多，就应越加孝敬，只要家庭和睦，什么困难都能克服，再苦的日子也有甘甜。可要是与父母反目，则会给双方带来苦恼，尤其对父母是很不道德的。

2、如果事实证明不能融洽相处的责任在父母，你应该同其他亲属讲明情况，请求他们协助解决矛盾。

3、因涉及法律问题导致的不融洽，自己又无能力解决，则应向学校、老师反映，或打有关热线咨询电话联系，求得指导和帮助。

4、进入中学后，随着知识容量的不断增加，自己身体的逐渐长成，往往认为已经长大了，不再需要家长的管理和教育了，甚至对家长的苦苦关心也很反感，这就需要同学端正自己的态度，正确对待家长给予的温暖。要知道父母是你永远的亲人。

好朋友突然疏远自己要问一个为什么？

本来与自己无话不谈，密切相处的好朋友突然疏远自己，好似陌生人一般，这时，你应该试着这样办：

1、你应主动地寻找机会，语言和缓地问对方为什么不理你，什么地方得罪了他（她）？如果对方能坦率地讲出来，你应以冷静的态度让对方把话讲完，然后再慢慢地解释，化解彼此之间产生的误会。

2、若对方坚持不说出原因，你可以从侧面设法了解究竟是什么事情使对方生气，导致疏远，如果确实是自己无意中伤害了对方，就先以写信的方式讲明问题真相并承认自己的失误，赔礼道歉并诚恳地请求对方谅解。

3、如果只是一般区区小事，属对方多疑或小心眼，你可以不必有顾虑，主动上前，用一两句幽默的语言将其逗乐，矛盾也就自然消除。

4、如有证据证明是由于别人造谣挑拨、传言形成的疏远，就应该向朋友说明实际情况，并一起向老师报告，求得老师的支持帮助，利用班会形式批评这种破坏团结的不道德行为。