立马综合征:快乐其实是我们最好的养生方式——草流行·云鹤道长

在上海杨树浦路2218号上海电器厂原上世纪30年代旧通用电器工厂生活区中，有一家叫做“草流行”的药草养生馆。木头、钢管、树枝、钢筋、玻璃等等，旧的材料加上创意的设计，两层楼的地方错落有致，仙草纵横颇有禅意。云鹤道长常年行医，1977年更因出访欧洲，享誉海外。走进这位都市中的养生高人，听他给我们讲述关于养生的点点滴滴。

“我觉得星巴克可以进来中国，我们的药草为什么不能走向世界呢？”

道长讲，做“草流行”在这个都市中的养生百草园其实颇具偶然性。台湾著名的建筑大师登琨艳老师对中国传统的中草药特别感兴趣。我本身是一个道医，隐居在山林中。通常道医本分家，前几年我在成都的青羊宫，做了一家通中道家养生馆，登琨艳到青羊宫来，觉得很有意思，进来让我给他把把脉。我没问他什么，就和他说你的颈椎有问题。道医不用病人开口，就能看出病。他特别感兴趣。我在上海讲课的时候，和他见面，教了他一些养身的方法。后来，他就说咱们在上海搞个养生馆吧。过去讲'法不传六耳'，可他们和我说独乐乐不如众乐乐，好的东西要和大家来分享。

“北冥有鱼，其名为鲲。鲲之大，不知其几千里也。化而为鸟，其名为鹏，鹏之背，不知其几千里也。怒而飞。其翼若垂天之云。是鸟也，海运则将从于南溟······”庄子的《逍遥游》，是登琨艳和云鹤道长喜欢的，他把这篇《逍遥游》运用在了草流行的建筑设计上。

在草流行里，把草药一袋袋做成茶袋。根据金木水火土以及人的五脏六腑的特点来为都市中男女养生。“现代人的消化系统有问题的特别多，油脂、毒素比较多。我把这些药草、茉莉和薰衣草放在一起，装在一个特别时尚的杯子里，点燃漂亮的蜡烛在下面加热，做得很现代。我觉得星巴克可以进来中国，我们的药草为什么不能走向世界呢？”但是，道长说，这个养生馆也只是个初始原型，因为既没有量产，也没有店外批量销售，只是将创意构想付诸开始的行动而已，并没有盈利。

每到重要的节气，比如夏至、冬至、立春、立秋，道长就会根据不同的节气做一些不同的药膳和茶。“比如，这一年是火年，说明火星和地球很接近，就要做一些食物把心脏润好，因为火年出生的人心脏多有一些小毛病。”

云鹤道长原来在青羊宫做道家医馆。这是成都宫观寺庙中唯一一家道医馆。他常年行医，其傍身之技是“太素脉法”：不问病情，三根手指搭脉片刻，就能把对方身上的病痛部位道来，这一招折服了不少慕名而来的患者。

每次接待病人把手一扬：“先莫说痛在哪。”只见他把食指、中指、无名指三指搭在病人手腕上，片刻后向病人道出病情：“你是不是左肋下痛？常常便秘？”一番诊断，病人连连点头：“就是！就是！全说到我身上的毛病了。”

“我学道医，也是缘分。”1975年，那时17岁的云鹤遇到彭县葛仙山道士游宗法，拜游宗法为师。“本来，我是想跟他学拳脚的”，云鹤得意地说：“但他老人家说我脑袋聪明，让我学医道。”

游宗法常常带上云鹤上山采药。有一些珍稀草药只适合“长在苦寒之地”，比如悬崖峭壁，寻找艰难，也无法自己种植。“但这难不倒。”云鹤透露了一个种药方法：每到秋天，我和师父进山，先把药材种子蘸上水，再用面粉囊种子，搓成一粒粒的小面疙瘩，撒在岩石上，等鸟雀来吃。鸟吃完飞走，师父就用罗盘打鸟飞的方向，把鸟飞到哪些方向记录下来。这些种子很难消化，鸟一排泄，就相当于帮人飞播传种。第二年春天，就可以到山上去寻找药苗了。

对那些在岩石缝隙中才能生长的药材，还传下了妙法：用蚂蚁来播种。方法与鸟播种大同小异，不过把囊面粉变成了涂红糖，蚂蚁把涂了红糖的种子拖进洞，吃剩下的种子就可以在岩石里长出幼苗。“这就是‘道法自然’！”

养生需要把平时积极的能量储存，然后需要的时候充分调动这些积极的能量。

云鹤道长本来隐居山林，过着潇潇洒洒的日子，真是被朋友几次劝独乐乐不如众乐乐，才答应下山两年。以前的道长每天上山采药，给村民治病，弄泥土包了鸡烤来吃，那片山林被他称为最后的香格里拉。

曾经的云鹤道长“挟其技，游名山大川，浪迹江湖”，在1997年的时候，道长作为文化部组织的有特殊才能的人到欧洲进行了文化交流，那次着实让欧洲人震惊了一下，在为当地的市长看病时，被市长连连称奇。对于现在大家比较关注的N1H1流感，道长有自己的见解。“1918年，西班牙大流感死了几千万人，但是中国没有流感的大流行，其实中药在杀菌方面特别厉害，对中医来说，只要把体内的病毒排出去就行了。”

云鹤道长主张人要崇尚自然，感谢自然，善待自然，享受自然。道家特别注重养生，而且道家尊重女性，所谓一阳一阴谓之道，讲究阴阳搭配与互补。道家尊重人的直觉，女人的直觉是天生的，而男人的直觉则需要后天锻炼。“现在女人比较关注的养生问题主要的就是内分泌失调，例如脸上长痘，还有就是体内长囊肿，有的切除了还接着长，到后来西医只好把器官切除。卵巢和子宫对女人来说是非常重要的器官。道医讲究借助月亮的能量，借助药草等把这些囊肿拍掉。连我们买的汽车都需要保养，何况女人！”

问道长有什么养生的秘诀？“人要经常注重通中。苍蝇虽然生活在污秽之中，却很难得病，这是由于苍蝇边吃边排，排走不要的毒素、细菌，这样，苍蝇身体的各个管道也就打通了。人之所以生病，就是因为许多‘管道’没有打通，留住了许多毒素；排走这些毒素，补充所需物质，这就是所谓的通中！什么是养生呢？养生不在于什么时候睡觉，什么时候早起，不在于你看美女帅哥，不在于不吃肉，而在于怎么把你平时吸收的能量储存，怎么能充分把人体很积极的一面调动出来。”

有人说，人生来是苦的，但是道长却不这么认为，“其实我们是因为父母的快乐来到这个世界上的，我们再快乐地养育我们的下一代。快乐是我们正确的生活方式，实实在在做人，本本分分做事，潇潇洒洒生活其实是我们最好的养生方式。”

（文章摘自：《格调》2009年8月上半月）