偶看新闻赤血情殇txt:秋冬进补宜膏方
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 03:34:24
临近“立冬”，此时养生应以“藏”为主，“膏方”是你不能错过的进补方法。
>>何谓“膏方”？
膏方，是一种将中药反复煎煮，去渣取汁，经蒸发浓缩后，加糖或蜂蜜制成的稠厚半流体制剂，如雪梨膏、川贝枇杷膏等。
>>滋补类膏方，秋冬食用最佳
★有些药偏温热，在这个季节服用不易上火。
★秋冬季节气温低，膏方更易保存。
★服用时间：宜从立冬日（下周二）起服至立春前结束。
>>膏方主要适合三类人
★纯粹为了增强体质的人，想通过膏方来增强体质，预防疾病。
★平时体质虚弱的人和亚健康人群，这类人平时经常感冒、倦怠或头晕等，但体检各项指标均在正常范围。
★真正患病的人，需要长期服药治疗的慢性病患者，或者术后急需恢复体质的人。
>>不宜服用人群
★患有糖尿病或血糖、尿糖偏高人群。
★体内湿气较大、舌苔厚腻的人。