吴王恪同人文:家长要关注尖子生的不良心理(下)
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/24 15:03:58
发布时间:2011-02-15 09:53:14 信息来源:琚金民
[心理处方]
1、家长要端正心态,降低期望值。
孩子的心理压力主要来自家长的过高期望。有不少家长把成绩好坏当作家庭是否和谐的晴雨表,孩子考得好就把孩子捧上天,考得不好就斥责埋怨,前后态度落差太大,孩子难以接受,容易导致心理失衡。家长对孩子的成绩要有一颗平常的心,“成人”远比“成绩”重要,淡化成绩,让孩子快乐成长永远是第一位的。
2、帮助孩子改变不合理的认知。
一些尖子生存在着明显的不合理认知,总是把过去的事实当成不变的公理。有的孩子过去经常考第一名,他就认为自己必须考第一,这样就给自己带来较大的心理压力。“我必须考第一”、“我必须考清华”这些都是把事情绝对化的不合理观念。可以变成“我希望考第一”、“我想考清华”,这样就会减轻心理压力。
3、不同时期家长关注重点不同。
孩子成绩出色时家长要重点关注孩子的自满情绪、骄傲心理。
孩子成绩下降时,家长要重点关注孩子的失落情绪、失衡心理。
4、突变期家长要积极关注。
孩子成绩出现拐点骤降时,家长不要斥责埋怨孩子,要以温暖的亲情来关爱他,这个时候他最需要亲人的关爱与鼓励。家长关注孩子的成绩,要淡化结果,重点分析过程与方法,找出问题所在,把“扬长”与“补短”结合起来,“补短”为主,从“短块”突破,提高整体成绩。
5、提高孩子心理耐挫力。
“不经历风雨,怎么能见彩虹”,让孩子提高耐挫力积极应对挫折,与孩子一起共同面对。教给孩子一些化解不良情绪的方法,如写心理日记,给自己写信,听歌,打球,还可以和孩子谈谈心,带孩子去户外散散心,减轻心理压力,提高孩子心理健康水平。
[心理处方]
1、家长要端正心态,降低期望值。
孩子的心理压力主要来自家长的过高期望。有不少家长把成绩好坏当作家庭是否和谐的晴雨表,孩子考得好就把孩子捧上天,考得不好就斥责埋怨,前后态度落差太大,孩子难以接受,容易导致心理失衡。家长对孩子的成绩要有一颗平常的心,“成人”远比“成绩”重要,淡化成绩,让孩子快乐成长永远是第一位的。
2、帮助孩子改变不合理的认知。
一些尖子生存在着明显的不合理认知,总是把过去的事实当成不变的公理。有的孩子过去经常考第一名,他就认为自己必须考第一,这样就给自己带来较大的心理压力。“我必须考第一”、“我必须考清华”这些都是把事情绝对化的不合理观念。可以变成“我希望考第一”、“我想考清华”,这样就会减轻心理压力。
3、不同时期家长关注重点不同。
孩子成绩出色时家长要重点关注孩子的自满情绪、骄傲心理。
孩子成绩下降时,家长要重点关注孩子的失落情绪、失衡心理。
4、突变期家长要积极关注。
孩子成绩出现拐点骤降时,家长不要斥责埋怨孩子,要以温暖的亲情来关爱他,这个时候他最需要亲人的关爱与鼓励。家长关注孩子的成绩,要淡化结果,重点分析过程与方法,找出问题所在,把“扬长”与“补短”结合起来,“补短”为主,从“短块”突破,提高整体成绩。
5、提高孩子心理耐挫力。
“不经历风雨,怎么能见彩虹”,让孩子提高耐挫力积极应对挫折,与孩子一起共同面对。教给孩子一些化解不良情绪的方法,如写心理日记,给自己写信,听歌,打球,还可以和孩子谈谈心,带孩子去户外散散心,减轻心理压力,提高孩子心理健康水平。
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