纪焕博王诗晴什么关系:现代人普遍阳衰的十大原因

一、空气及水污染     《黄帝内经》讲：人是天地所生，天以气养人之阳，地以食养人之阴。在被污染的空气中呼吸，阳气必然受损。有些人一天到晚精神起不来，到山区待上几天气色就好多了。空气质量好、阳气（称之为天阳）充足，能补人体之阳。     直接饮用受污染的水，必将增加人体肝脏解毒负担，耗损阳气（人体解毒的本质是阳气在做功）。城市用水大都是自来水，基本采用漂白粉净水。漂白粉性寒，对人体阳气损伤明显。 二、嗜食生冷寒凉     生冷寒凉的东西都是损阳的！部分人经调养没有作用，就要考虑有没有这个因素在内。你在这里扶阳，他在那里损阳，你这里扶了四分，他那里损了八分，这样调养是不会有效果的！     顺带一提的是，脏腑无热者勿饮用凉茶。凉茶选材多为苦寒泻火清热之品，有损脏腑阳气，尤其对脾阳损害明显。除凉茶外，啤酒是唯一寒性的流行酒。这些都是导致现代人普遍阳衰的因素之一。 三、嗜食肉类     《黄帝内经》讲：“气胜形者寿，形胜气者夭。”气为阳，有形之物为阴。延伸到饮食上：吃进的食物能运化开就是“气胜形”，就是营养，就能养生；运化不开就是“形胜气”，就是毒，就容易出问题。     有些老年人跟着年轻人大鱼大肉地吃，吃进去的东西化不掉，不仅损伤脾胃，而且体内增加了很多垃圾。脾胃受损，身上的痰湿化不掉，必然阻塞经络血脉，遏制阳气在人体中的正常运行，由此产生一系列问题。     体内痰湿热郁结，长期处于闷热潮湿气候中，没有阳光普照，哪能不生病？ 四、抗生素的滥用     滥用抗生素问题中国现在很严重，不仅西医滥用，中医也滥用，老百姓自己也滥用。你问十个病人，喉咙痛了吃什么？眼睛红了吃什么？感冒了吃什么？回答保证都一样，抗生素！     抗生素从中医性味去分析，大多是苦寒的，苦寒就容易攻伐阳气。现在很多人让西药折腾的差不多了，然后再来找中医调养，初期效果当然不理想。     滥用抗生素对体质伤害太大了。尤其是小孩，只要感冒发烧，一律都上抗生素。其实感冒发烧没什么大不了的，过去老人常说：小孩发烧一次，就长一次身体，就长一次智慧，这是有道理的。因为发烧是人体免疫系统在做功，阳气在做功。     感冒发烧，大都因为受寒，《内经》讲得很清楚，“寒者热之”，这个热是机体在做功，是正邪相搏，是祛邪外出，就是要热上加热。现在倒好，呼啦都上抗生素，一派寒凉。     大家看看《伤寒论》，发烧了先问有没有汗？有汗就用上桂枝，没汗就用上麻黄，都是温热的东西，都是在助热，一热寒散掉了，没有仗打，自然就不热了。     如果按照中医的思路和方法去调养，你鼓励了阳气，鼓励了免疫力，它自己就会去做事。 五、空调的普及     几千年来，人们在没有空调的状态下生活的非常好。空调普及后，人为的阴寒之气就频频进人体内损耗、遏制人体阳气。特别在夏天，外边是一团火，回到家里或单位就象进了冰窟窿，这么一冷一热，每天经过多次，就会反复把寒气一层层压在体内。寒气伤人是最厉害的，会造成很多病。     常见的空调病有：头痛、慢性鼻炎、腹泻、吃了东西吹空调就吐泻、高热不退、常年难愈的感冒、青年妇女的痛经和产后病。另外，婴儿在空调环境下长大容易得哮喘。 六、工作烦劳     现在社会生活节奏很快，很多人不仅夜以继日地工作，而且心情很烦、心理压力很大。“阳气者，烦劳则张”，所谓张就是往外散，尤其是晚上阳气应该内收，应该回归本位。一烦劳阳气就不能归位，就会慢慢耗散。 七、房事过度的问题     过去这个问题很单纯，房事限于夫妻间，称为正淫。现在满地都是邪淫。做这个事太方便了就不是好事，因为普通人的把持力是有限的。把持不住就会损耗阳气！很多年轻人的身体就是这样被糟蹋的。     对于性事，不一定做了才损耗阳气。脑子里只要一想，身上就起反应，阳气照样有所损耗。现在低头抬头、电视上网络上，满眼看去皆是美色，都在挑逗人的欲望，人心不乱都不行！年轻人不要经常看色情片，色情片挑逗人的欲望，使阳气耗散，真精动摇。 八、作息非时     古时讲究“天人合一”，物随阳而入，人的生理状态和生命状态也是如此。日出而作，日落而息，叫做“因时之序”。这个序很重要，天地阴阳如此，我们也要跟着走，但我们现在很难做到。     现在别说晚上9点睡觉了，就是10点、11点的都很少，12点、1点睡觉反而是现代很多人的正常睡眠时间。阳气当入不入，就不叫“因时之序”，而是“非时”。作息非时就不能让阳气归根来复，人为地损耗阳气。 九、心性修养差     《黄帝内经》讲：“心者，君主之官也，神明出焉。故主明则下安，主不明则十二官危。”现代人心性修养普遍较差，负面的心理及情绪很容易在内心产生、缠绕、极损人身阳气。 十、自然格局的变迁     为何现代人十之八九都认为自己上火，一吃煎炒东西喉咙就痛、嘴上就起泡，其实是受自然格局影响。     现在煤、石油、天然气被大量开发出来，然后在地上燃烧释放热能。这些能量体相当于人身的元阳，本应该潜藏在海底、土层中，可现在我们把它开采出来了。这样，地下的热越少，地上的热越多，出现上热下寒的格局，导致温室效应。     天人相应、天人一体，自然格局必定影响到人身上来，那就是现在人的阳气比之于古人更不易潜藏，很容易浮到上面来耗散。容易上火，一般来讲就代表着你阳气不足、阳气不固密、潜藏不住。     以上是导致现代人阳气损耗的十大因素。阳衰之人生育的下一代，出现先天不足的概率就较高。要说造成阳衰的第十一大因素是什么？那就是先天不足。     万物之生由乎阳，万物之死亦由乎阳。人之生长壮老，皆由阳气为之主；气血津液之生成，皆由阳气为之所化。我们所处的时代和环境、不良的生活习惯对阳气的损耗太多了，因此才会有各种各样的疾病缠身。