石榴夫妇分手:爱吃和不爱吃胡萝卜都会喜欢的【碧波蔬菜鸡肉丸】

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/29 09:48:36

不管怎样我们都是要吃饭的，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。今天和大家分享一道味道鲜美，很有营养，造型又好的碧波蔬菜鸡肉丸，在绞碎的鸡肉里放入切得细碎的胡萝卜和香菇碎，然后做成丸子。做这个丸子的时候我会一次多做一些，用水煮熟后放入冷冻室冷冻保存，吃的时候取出再烹饪。煮面的时候可以放几个，配上新鲜的蔬菜做汤，还可以用半成品来搭配其他食材炒菜、炖菜，味道都不错呢！

这个丸子很适合不爱吃和爱吃胡萝卜的小朋友和大朋友们。

【碧波蔬菜鸡肉丸】

原料：鸡胸肉100克、胡萝卜50克、干香菇2个、葱末适量、蛋清25克（一个鸡蛋的蛋清）、青菜适量

调料：淀粉1匙、酱油1小匙、香油1小匙、盐1/2小勺

做法：

1.鸡胸肉切成小块以后用搅拌机搅碎或者剁碎成鸡肉泥。

2.萝卜洗净切成细末.

3.干香菇用温水泡软后挤干水分切成细碎的小丁。
做个这丸子用干香菇的味道比用鲜香菇的好。

4.将鸡肉、胡萝卜碎、香菇碎、葱末、蛋清、淀粉、盐、香油、酱油，朝一个方向搅拌均匀。

5.将搅拌好的肉泥做成丸子，汆入热汤中，如果家里有高汤更好。将丸子煮熟后，再中小火煮十五分钟，让丸子里的香味煮到汤里，煮熟的丸子会浮在水面上。

6.临出锅前下入青菜丝煮两三分钟，在汤里调入适量的盐和香油就可以享用了。

多说两句：丸子可以多做一些，煮熟后捞出放到冷冻室里冷冻保存，想吃的时候随时都可以吃。

秦始皇为什么不爱吃胡萝卜？兔子为什么喜欢吃胡萝卜? 兔子为什么喜欢吃胡萝卜？请问：爱吃胡萝卜会使脸变黄吗? 孩子不爱吃蔬菜怎么办? 为什么我不爱吃蔬菜? 我不爱吃谷类和蔬菜会缺乏什么营养素？我养的兔兔不爱吃草和胡萝卜却爱吃花瓣和花蕊,我可以继续给它吃吗? 中国春节喜欢吃的蔬菜 1岁半的小孩不爱吃蔬菜和肉，怎么办吃胡萝卜和豆腐上胖吗我喜欢吃生的胡萝卜，有啥不妥吗？吃略带苦味的任何水果蔬菜都会败火吗？豆子和胡萝卜同吃真的能长高吗? 我不爱吃蔬菜,特别是绿色的蔬菜,会有多严重的后果,吃维生素片能有用吗胡萝卜和白萝卜可不可以同时吃吃胡萝卜和黄豆会长高吗女人喜欢吃蔬菜还是喜欢吃水果？糖尿病的人能不能吃胡萝卜怎样才能把胡萝卜炒的更好吃? 吃胡萝卜真的可以减肥吗? 吸烟的人不宜吃胡萝卜是吗？？吃胡萝卜应怎么吃？吃胡萝卜脸会变黄吗