三国群雄传高手攻略:打坐就能通经络 (健身顺口溜)
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/28 08:49:25
打坐就能通经络
打坐要素基本点,意守丹田循自然。
盘腿打坐聚真气,肚腹热和腿温暖。
聚集能量在丹田,引导能量能自燃。
打坐能现小毛病,疏通经络体康健。
意念跟着酸痛传,有的放矢丹田变。
有人只知使劲蛮,一心想把效果添。
人为因素如增多,消耗精力实得反。
三天打鱼懒晒网,打坐失灵也枉然。
意念集中渐静闲,身体隐患易发现。
每天修复一点点,身体强壮志越坚。
内力增加血循环,体内生火能量燃。
揉搓感觉痛变酸,酸转正常滋味甜。
没病找病真舒坦,疼痛酸胀疏通完。
打通经络渐体会,养生强体自修缮。
自己健康自掌握,生活质量渐升攀。
打坐修身善坚持,无病无痛好喜欢。
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