湘云人物分析:生命的核心是血液、血液循环

    不论是母体中一个刚刚受精的受精卵，还是即将走向衰败、死亡的老人，其实他们的生命永远都围绕着一个核心——血液、血液循环。

    当一个受精卵在母体子宫内安家的时候，他已经具备了人所有的生命信息，但从外形上看还只是一个细胞，没有心脏、没有血管、没有脏器，是母血的滋养让这个受精卵开始了发育，开始了茁壮成长。

    胎儿的心脏是由最原始的血管搏动逐渐发育成具有心脏功能的脏器，母亲的血液通过脐带的血管，源源不断地流入胎儿体内，帮助胎儿建立起血液循环，所有的器官都逐渐发育成熟、完善，包括一套完整的血液循环系统。

    出生后的婴儿，脐带剪断，没有了母血的直接供给，婴儿的血液来源由进嘴的食物代替。随着食物源源不断地进入身体、进入胃肠，经过消化吸收后生成的血液进入血管，在心脏泵的作用下，血液在全身血管内周而复始地循环着，给全身大大小小的脏器、细胞送去粮食。

    当婴儿降生时，我们看到的实际情况是心脏在全身起主导作用，没有心脏的跳动，血液就不可能在血管里流动，生命就将停止。而心脏为什么能跳动起来，是血液滋养了心脏，心脏才具有了功能状态，才能推动着血液在血管内运行。也就是说，血液、心脏、血液循环是三个环环相扣组成的“环”，缺少一个生命就会消失。

    身体内没有血液——死亡；

    心脏停止跳动——死亡；

    血液循环停止——死亡。

    这三者对于维护生命来讲，太重要了。但这三者之间是谁在起主导作用呢？

    是心脏吗？没有血液，心脏怎会跳动？

    是血液循环吗？没有血液，根本就不存在血液循环；没有心脏的跳动，血液怎会循环？

    只有血液流入了心脏，心脏发挥出功能了，才产生了血液循环，如此循环往复下去，生命就有了状态。

    身体内其他的脏器，也和心脏是一样的，看似每个脏器都有各自非常强大的功能，其实那都是血液的功劳，没有血液，它们就长不成自己的模样，没有血液持久不断的滋养，他们强大的功能就发挥不出来。

    身体内的血液具备怎样的功能？

    ①血液具备能量：血液不只是含有各种营养物质的液体，血液还有温度，是“热血沸腾”的液体，也就是说血液本身还具有能量。这种能量我们随时能感受到，比如手脚冰冷时，只要血液供上去了，手脚很快就温暖起来了、僵硬缓解了、肌肉松弛了、活动自如了；血液流到皮肤下时，皮肤发热了、红润了、有光泽了、有弹性了……

    血液流到哪里，就将温暖送到哪里，就将能量传送到哪里，就将实实在在的营养物质、氧气输送到哪里。

有温度的液体易于向前流动，也有利于血液循环；而温度低的液体，循环的速度肯定慢。

    ②血液含有各种营养物质：血液里不同的营养物质就是不同脏器的饭。有的脏器需要糖分，有的脏器需要脂肪、蛋白，有的脏器需要维生素、矿物质等等，有的脏器需要的品种多，有的脏器需要的品种少。血液循环系统就像一个传送带，周而复始地循环着，传送带上的各种物质由各个脏器按需挑选，拿回他们的粮食去完成他们应该为身体行使的职能。

    ③血液里含有氧气：氧气是通过口鼻吸入肺中并融入血液，血液循环系统通过动脉将氧气送到全身所有器官和每个细胞，再将器官、细胞的代谢废气通过静脉输送到肺，再由肺呼出体外。身体对氧气的依赖是非常强的，血液里氧气含量一旦减少，身体很快就会有不适的反应；血液里一旦没有了氧气，生命立即停止。

    氧气也是为身体输送能量的，当我们来到氧气充足的郊外，很快就神清气爽，浑身放松、有力量，这就是充足的氧气带给身体能量后所产生的效果；而在不通风、缺氧的室内，人就会困乏、没精神，这是一种缺氧的表现。

    身体通过呼吸，随时都在排出各脏器及细胞代谢后产生的废气，这种现象我们也是能感受到的，当我们在关门、关窗的环境下睡觉，醒来后就会发现室内空气污浊、难闻，那就是人体排放出的废气。

    所以，随时让身体呼吸到新鲜空气，随时让我们生活的空间空气流通，及时排走人体呼出的废气，对于维护生命、维护健康是非常重要的。

    身体内大大小小的器官直至细胞，它们的功能状态能否显现，都是直接受血液控制的。血液供应充足，脏器的功能状态就强；血液供应减少，脏器的功能状态就弱。

    要做到让身体随时都具备充足的血液，其实并不难，只要做到以下几点：

    1、保证每天正常足量的进食。

    2、保证胃肠道消化、吸收食物的功能正常。

    3、保证生成的血液进入血管的过程通畅。

    4、保证身体每天补充和消耗的血液能收支平衡。

    做到以上几点，就能保证身体内血液的充足。

    而血液能否在周身循环起来，一是取决于心脏这个泵的作用，二是取决于血液本身。

    心脏泵血的作用能否发挥，与以下因素有关：

    1、心脏本身的结构是否正常；

    2、有没有给心脏这个泵通电。当结构、功能正常的泵通上了恒定的电流时，这个泵就正常运作起来了；

    3、如果通向泵的电压忽高忽低，时间一长，泵就容易受损。

    4、如果通向泵的电流消失，泵就会停止工作。

    通向心脏这个泵的电流就是血液，血液充足时，心脏这个泵的电压就平稳；血液时而充足、时而减少，久而久之，心脏就会受损、生病。

    所以我特别提倡坚持稳定的饮食，这个稳定既包括食物数量的稳定，也包括食物种类的稳定。越是长寿的人，食物的数量和种类就越稳定。西方发达国家，世世代代吃着种类不多的食物，他们并没有随着社会的进步和科技的发达而不断更换食物的种类。

    中国几千年传承下来的食物品种就是最基本的米、面、肉、蛋、鱼、菜、果等。过去，由于交通不发达，没有反季节的食物，人们的饮食完全受区域限制，一方水土养一方人，大地生长什么，人们就吃什么。

    当食物单调而充足时，血液的质量和数量就能得到保证，人们的身体也比较健康，就如一些交通不发达的山区，会有很多百岁老人出现。如果食物种类单调而无法保证数量时，血液总量就会减少，不但心脏的电力不足，全身各个脏器同样也电力不足，人体显现的状态就是身体虚弱、思维迟钝、胆小、懦弱。

    现在的国人，只要是生活条件稍有改善，首先想到的就是增加食物的品种，绝不满足以前常吃的单调食物，越是有钱，就越想尽办法去吃以前没吃过的食物、食品。整天换着花样吃喝，血液里的营养成分就极不稳定。很多注重吃喝的人，经常会出现这样的情况：大吃大喝后，觉得营养过头了，再吃上稀饭、小菜、杂粮，如此反复折腾的结果，就是血液里的成分不断变化，一会是高能量的食物如高电压，一会又是清淡的食物如低电压。如此长久地反复，不但心脏这个泵迟早会损伤，身体内所有的脏器也都会受损、生病。

    所以，当寻找到适合自己身体的食物后，长期、稳定地吃下去，是对身体非常有益的一件事。

    血液本身对心脏还有什么影响？

    如果血液本身清纯、干净、无杂质、温度适宜，血液就是轻快的，心脏泵这样的血液就是轻松的；如果血液杂质多、粘稠，血液就变得沉重了，心脏在泵这种血液的时候，负荷就会加重，长期下去，心脏就会累病。

    去除血液内杂质的方法是保持身体排泄系统的通畅（后面会有介绍）。但最重要的是，不能让不干净、被污染的食物进入身体。现在的食物被严重污染了，血液变得污浊了，不但心脏会给累坏，各脏器、组织、细胞也都会受到污染、腐蚀、伤害，这种血液浇灌下的身体怎能健康？怎能不生病？爱护自己及家人最直接的方法就是为身体选择干净的食物，就是在保护我们身体内的河流，保护我们的命脉。

    当血液变得粘稠时怎么办？怎样让血液变得轻快起来？

    前面介绍过，血液不只是一种液体，人体内的血液是一种“热气腾腾”的、温暖的液体，当血液本身的温度高时，血液就会变得轻快，流速就会加快，心脏的负荷就会减轻；当血液本身温度低时，血液就会变得沉重，流速就会放慢，心脏的负荷随之加重；当血液温度持续下降，血液流速非常慢时，心脏这个泵还能推动这种液体前行吗？结果只能是带动不了，血液循环也就停止了，心脏停止跳动了，生命结束了。

    血液自身的温度与食物是直接挂钩的，不可能长期吃着冰镇的食物而让体内“热血沸腾”，冰镇的食物、寒凉属性的食物，吃进肚里，只能给血液降温，只能让血液变得粘稠起来，它们就是把心脏累坏的罪魁祸首。

    而不吃冰镇、寒凉的食物，身体内的血液不就不会因冷而变得粘稠和沉重了吗？血液不就能在身体内轻快地流动了吗？心脏不就不会有累坏的那一天了吗？

    复杂吗？搞清楚缘由，不但不复杂，预防和治疗血液循环不畅的方法也都轻松地找到了。只要管理好进嘴的食物，再注意对身体保暖，不让身体被外界的寒凉侵袭，就能管理好身体内的河流，就能把握住生命的命脉，就能让生命健康长久。