许兴国任新都区委书记:为人处事的诀窍

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/03 06:45:31

说话要用脑子,凡事慎言:
       话多无益,嘴只是一件扬声器而已,平时一定要注意监督、控制好调频旋钮和音控开关,否则会给自己带来许多麻烦。讲话不要只顾一时痛快、信口开河,以为人家给你笑脸就是欣赏,没完没了的把掏心窝子的话都讲出来,结果让人家彻底摸清了家底,还偷着笑你。


遇事不要急于下结论:
       即便有了答案也要等等,也许有更好的解决方式,站在不同的角度就有不同答案,要学会换位思维,特别是在遇到麻烦的时候,千万要学会等一等、靠一靠,很多时候不但麻烦化解了,说不准好运也来了。

 

要学会大事化小、小事化了:
       把复杂的事情尽量简单处理,千万不要把简单的事复杂化。掌握办事效率是一门学问,要控制好节奏。
       对小人一定要忍让,退一步海阔天空,实在不行把属于自己的空间也送给他们,让他们如莺歌燕舞般陶醉吧。俗话说大人大度量,不把俗事放在心里,小人鼠肚鸡肠,惹着小人就等于惹了麻烦,天底下顶数小人惹不起。直到现在我也没想出更好的办法战胜小人,敬而远之是没有办法的办法,不知是否可行。


这世道没有无缘无故的爱,也没有无缘无故的恨:
       不要参与评论任何人,做到心中有数就可以了。所谓盖棺论定的道理多简单,就是有人操之过急。谁也没有理论依据来介定好人与坏蛋,其实就是利益关系的问题。


只有花掉的那部分钱才是真正属于你的财富:
       你就是家缠万贯,生时舍不得吃、舍不得穿,两眼一闭,剩下的钱你知道谁花了才怪,冤不冤?还有那些省吃俭用的贪官,好好的高官不做,结果因贪返贫,一分钱没花着还搭上个人财产全部没收,惨不惨!?


做事情一定要事先设立道德底线:
       小偷也清楚有些东西是绝对不能偷的。所以说事情万万不可做绝,落井下石的事绝对不要干,给别人让出退路就等于自己前进了。


对于那些经常找你麻烦甚至欺负你的人:
       能忍则忍,没必要时刻与莽夫过不去,但一定要给他攒着,新仇旧怨积累起来,正义和真理就属于你了,那么瞅准机会一定要彻底教训他一次,在法律赋予的权限以内,往死里整,往死里揍,让小子永远记住:除了你爹,没人会惯你这些臭毛病.。
       有些人习惯了占你小便宜,小人小肚肠,大人大度量,有机会坑他一把大的,出一次大血,同样让他记住:天下根本就没什么免费的午餐,哪有白拣的便宜让你赚。


明枪易躲,暗箭难防:
       背后算计你的小人永远不会消失,这是中国特色,小人不可得罪,同样小人也不可饶恕,这是万世不变的真理,说到底小人也有心小的一面,对待这种人要稳准狠,你可以装做什么也没发生,天下太平,万事大吉,然后来个明修栈道,暗渡陈仓,以毒攻毒,让小子知道:小人也不是谁都可以做的,做好人要有水准,做小人同样有难度。


对待爱你的人一定要尊重:
       爱你是有原因的,不要问为什么,接受的同时要用加倍的关爱回报,但是千万不要欺骗人家的感情,哪怕你对人家没兴趣,哪怕人家长得丑一点,这是你用钱买不来的财富。记住:轻视人家付出的情感就等于蔑视自己,玩物丧志,玩人丧德,爱人是一种美德。


背后夸奖你的人,知道了,要珍藏在心里:
       这里面很少有水分,当面夸奖你那叫奉承,再难听些叫献媚,你可以一笑而过,就当什么也没发生,也许不久就有求于你。对于那种当众夸奖你的人,就疏忽不得了,也许你转过身去,就用指头戳你。掌握一条原则:逢人多贬自己,少夸别人,选先评优的时候除外。


小恩小惠攒多了就是一个大窟窿:
       只要接受就一定要找机会回报,行下春风望夏雨,付出就是为了收获,其实就是一个简单的种子与果实的关系。千万别让天真给害了,记住:人生如戏,都在寻找利益的平衡,只有平衡的游戏才有可能玩下去。


患有心理疾病的人是不负法律责任的:
       他(她)可以没有理由的咬你一口,所以对待疯狗级的人物要敬而远之,保持不来往,不交流,退一步,海阔天空,相信疯狂也是一种人格,虽不值得尊重,但自有其存在的道理,生物链少不了这一环。


做一个人生的观光客吧:
       说到底只要与人为善,以德服人,离是非远点,靠家人近点,便有了心安,有了惬意。


乐观的心态来自宽容:
       乐观来自大度,来自善解人意,来自与世无争。
       坏心情是失眠时折磨出来的,其实现实并没有你想的那样糟糕,生命有高峰也有低谷,根本没有一帆风顺的人生,你看伟人邓小平,怎么样,三起三落,最后还不是凡事他说了算。


缘分:
       所谓的缘分无非只有善恶两种,珍惜善的,也不要绝对排斥恶的,相信擦肩而过也是缘吧,全世界近70亿人口,碰上谁也不容易,所以遇到恶缘,也要试着宽容,给对方一次机会,不可以上来就全盘否定。


不要让事业上的不顺影响家人:
       更不要让家庭的纠纷影响事业。那样做很不划算,家人和事业都受影响,甚至损失。男人要善于扛事,要把眼泪咽下去。


待人接物要摆正自己的位置:
       不可以老把自己当人物,老拿自己当领导,老把自己当富翁,老以为自己是至圣。老是自我感觉良好,即便真是小有作为,业绩斐然,也要谨慎,要虚怀若谷,要大智若愚。其实人的最终结局都是一样的,只是你把自己看复杂了。说句俗话:千万别把自己当回事。更不能认为自己了不起。


谨防骗子:
       骗你一次的人绝不会放弃第二次骗你的机会,对骗子不要抱任何幻想。这些养成恶习的人,决不会轻易放下屠刀立地成佛的。


不要去贬低别人:
       靠贬低别人提高自己的身份,其结果就暴露自己的无知与贫乏 。 成大事必备9种能力.9种手段.9种心态     每个人做人办事的手段都是不一样的,可以讲,一个人就有一种手段,一个人就有一种靠自己手段获得成功的途径。无数事实表明,有些人就是太过于自信,想念自己确认的手段能够解决任何问题,但不知道这种往往是起不到任何作用。因此,他们总觉得离成功的目标不是越来越近,而实际上越来越远。

人生的计划和行动,是需要靠章法来完成的,而不是靠一些怪招去谋划的。这就好比在拳击台比赛一样:两个拳手相互较量,激战正酣,进退躲闪、扑让攻守,都有相当灵活的步伐和拳路,他们的一招一式都是为成功而做准备的,这一招一式就叫手段。可惜的是,有很多人并不能看到这一招一式的寓意。

手段是成功的保证,没有手段的行动和计划一定是事倍功半的,孙悟空与牛魔王一比高低,靠的是什么?靠的是他七十二变的手段;"飞人"乔丹叱咤NBA赛场靠什么?靠的是他灵活自如、左右盘带,飞身灌蓝的手段。一名话,没有手段,你永远吃不到成功的甜果。

手段从何而来?对于那些成大事者来说,他们善于总结自己、反思自己、比较自己,从而避实就虚,找到自己人生的强项--自己究竟能干什么和不能干什么,并付出实际的行动。这个过程就是确立自己成大事手段的过程。不明白这一点,一个人永远就会在错误的方向走下去。

   成大事的九种手段:

1、敢于决断--克服犹豫不定的习性

很多人之所以一事无成,最大的毛病就是缺乏敢于决断的手段,总是左顾右盼、思前想后,从而错失成功的最佳时机。成大事者在看到事情的成功可能性到来时,敢于做出重大决断,因此取得先机。

2、挑战弱点--彻底改变自己的缺陷

人人都有弱点,不能成大事者总是固守自己的弱点,一生都不会发生重大转变;能成大事者总是善于从自己的弱点上开刀,去把自己变成一个能力超强的人。一个连自己的缺陷都不能纠正的人,只能是失败者!

3、突破困境--从失败中撮成功的资本

人生总要面临各种困境的挑战,甚至可以说困境就是"鬼门关"。一般人会在困境面前浑身发抖,而成大事者则能把困境变为成功的有力跳板。

4、抓住机遇--善于选择、善于创造

机遇就是人生最大的财富。有些人浪费机遇轻而易举,所以一个个有巨大潜力的机遇都悄然溜跑,成大事都是绝对不允许溜走,并且能纵身扑向机遇。

5、发挥强项--做自己最擅长的事情

一个能力极弱的人肯定难以打开人生局面,他必定是人生舞台上重量级选手的牺牲品;成大事者关于在自己要做的事情上,充分施展才智,一步一步地拓宽成功之路。

6、调整心态--切忌让情绪伤害自己

心态消极的人,无论如何都挑不起生活和重担,因为他们无法直面一个个人生挫折,成大事者则关于高速心态,即使在毫无希望时,也能看到一线成功的亮光。

7、立即行动--只说不做,徒劳无益

一次行动胜过百遍心想。有些人是"语言的巨人,行动的矮子",所以看不到更为实际现实的事情在他身上发生;成大事者是每天都靠行动来落实自己的人生计划的。

8、善于交往--巧妙利用人力资源

一个人不懂得交往,必然会推动人际关系的力量。成大事者的特点之一是:善于靠借力、借热去营造成功的局势,从而能把一件件难以办成的事办成,实现自己人生的规划。

9、重新规划--站到更高的起点上

人生是一个过程,成功也是一个过程。你如果满足于小成功,就会推动大成功。成大事者懂得从小到大的艰辛过程,所以在实现了一个个小成功之后,能继续拆开下一个人生的"密封袋"。

可以讲任何一种手段,都可以导致一种结果,但这个结果是不是最佳的结果,恐怕就很难说了。成大事者总是选择最佳的手段,达到最完善的结果,这就是非一般人所能做到的。因此在成功之路上,你要想成大事,首先要解决的问题就是:你的手段对你推动成功的计划是否立竿见影!

   成大事必备九种能力

挑战生存的能力:善于在现实中寻找答案

1、 摆正心态,敢于面对现实

对于那些不停地抱怨现实恶劣的人来说,不能称心如意的现实,就如同生活的牢笼,既束缚手脚,又束缚身心,因此常屈从于现实的压力,成为懦弱者;而那些真正成大事的人,则敢于挑战现实,在现实中磨炼自己的生存能力,这就叫强者!

在此,我们可以得出一条成大事的经验:适应现实的变化而迅速改变自己的观念,最重要的是需要我们有一副聪慧的头脑和灵活的眼睛,做生活的有心人。

在现实的压力之下,如果你能改变观念,适时而进,可收到事半功倍的效果。

我们的自下而上须臾离不开现实,随着现实的变化,我们必须随之调整自己的观念、思想、行动及目标。这是生存的必须。

如果我们有办法来改变现实,使之适合我们能力和欲望的发展需要,则是最难能可贵的。

2、 让你拥有过硬的自制能力

自制,就是要克服欲望,不要因为有点压力就心里浮躁,遇到一点不称心的事就大发脾气。

一个人除非先控制了自己,否则将无法控制别人。

一个人只要有成大事的目标,知道自己想要的,然后采取行动,告诉自己绝对不要放弃,成功只是时间早晚而已。

假使你在途中遇上了麻烦或阻碍,你就去面对它、解决它、然后再继续前进,这样问题才不会愈积愈多。

你在一步步向上爬时,千万别对自己说"不",因为"不"也许导致你决心的动摇,放弃你的目标,从而前功尽弃。

人最难战胜的是自己,这话的含义是说,一个人成功的最大障碍不是来自于外界是,而是自身。只有控制住自己,才能控制住压力,让压力在你面前屈服。

3、 把情感装入理性之盒

一种抵触情绪的产生往往是潜移默化的,但它对人一生的影响却是巨大的,这种影响从诸多小事上体现出来。我们应尽量消除自己的不良情绪、因为它不仅会给我们造成身心上的伤害,而且在我们通往成功的路途上,不良情绪有时会成为绊脚石。

为了你的成功,你必须把情感装入理性之盒,你必须去适应别人,适应形势,不然的话,你注定成不了大事,注定会被淘汰。

4、 独处可以激发思考的力量

如果你知道怎么独处的话,成大事者都是善于独处的人--在独处的过程中激发思考的力量。

自卑可以像一座大山把人压倒并让你永远沉默,也可以像推进器产生强大的动力。

比别人先走一步,能创造一种成功的心境。

在独处时,你应当有所思考,不要总人浮于事。

5、 压力是最好的推动力

欲成大事者,因目标高远,压力可能会更大。但若欲成大事,就必须能承受这种压力,把压力当成推进人生的动力。

人们最出色的工作往往是在外于逆境的情况下做出的。人要有所为就要有所不为。应做的一定要做好,不该做的坚决不做。

得到的并不一定就值得庆幸,失去的也并不完全是坏事情。

6、以变应变,才有出路

顺应时势,善于变化,及时调整自己的行动方案,这是成大事者适应现实的一种方法。

一个人如果没有和人打交道的高超技巧,没有把各种情况都考虑周全的头脑,灵活应变的手段,就根本无法驾驭大的局面,将很难成大事。

一个人能看清自己的现状,心态就会平衡许多,就能以一种客观的眼光去看待,认识这个世界,并且相应地调整自己的行为。

7、 自信心是人生的坚强支柱

自信心充足者的适应能力就高,反之则适应能力较低。

一般信心不足较严重的人常有一些身心症状,比如孤僻,害怕与人交往,说话过于偏激,悲观失望。

如果做事成功的经验越多,那么自信心就越强。

自我成功锻炼的机会越少,自信心就越弱,以致产生严重的自卑情绪。

十九世纪的思想家爱默生说:"相信自己'能',便会攻无不克。"拿破仑说:"在我的字典里没有不可能。"

8、 把精力投入到自己的强项上

大多数人的生活层次只停留在:为吃饭而吃、为搭公车而搭、为工作而工作、为了回家而回家。

成大事者与不成大事者只差别在一些小小的动作:每天花5分钟阅读、多打一个电话、多努力一点、在适当时机的一个表示、表演上多费一点心思、多做一些研究,或在实验室中多试验一次。

在行动之前你自己就知道你是否足以胜任这一个任务。

没有任何借口可以解释你为会么长时间仍然无法胜任一项工作。

不论你想追求的是什么,你必须强迫自己增强能力以实现目标。

勤加练习、勤加练习、最后还是勤加练习!决不放弃学习,而且一定要将学到的知识运用于日常生活中。

9、 要专心地做好一件事

如果大多数人集中精力专注于一项工作,他们都能把这项工作做得很好。

最成大事者的商人是能够迅速而果断作出决定的人,他们总是首先确定一个明确的目标,并集中精力,专心致志地朝这个目标努力。

一次只专心地做一件事,全身心地投入并积极地希望它成功,这样你的心里就不会感到筋疲力尽。

把你需要做的事想象成是一大排抽屉中的一个小抽屉。不要总想着所有的抽屉,而要将精力集中于你已经打开的那个抽屉。每个人做人办事的手段都是不一样的,可以讲,一个人就有一种手段,一个人就有一种靠自己手段获得成功的途径。无数事实表明,有些人就是太过于自信,想念自己确认的手段能够解决任何问题,但不知道这种往往是起不到任何作用。因此,他们总觉得离成功的目标不是越来越近,而实际上越来越远。

   成大事必备的9种心态


心态之一:积极向上

1.时刻想着出人头地

2.做"小人物"时要向"大人物"看齐

3.惟有进取心,才能成大事

4.摒弃逆境的干扰,寻找向上的根源

5.放弃也是一种成功的开始

6.在平凡中做不平凡的事

7.保持年轻的心态很重要

8.永远积极、主动、热忱

心态之二:勤勉谦恭

1.壮志凌云地想,脚踏实地地干

2.勤敬产业,谦恭做人

3.勤勉高于天赋

4.勤奋造就成功,懒惰摧毁天才

5.养成勤奋的习惯会终生受益

6.有一份耕耘,就有一份收获

7.恒心与支持能"点石成金"

8.莫道君行早,更有早行人

心态之三:诚实守信

1.诚实是一种源自自身的本质

2.诚实守信才是大赢家

3.以诚信奠定成功基业

4.真诚的友谊会使你的事业更发达

5.做人要有正直的品行

6.诚实守信是成大事的"信用卡"

7.要成大事,择友不可草率

8.以真诚待人,用热忱做事

心态之四:敢于挑战

1.敢于挑战自我,克服贬低心理

2.挑战无极限

3.坚持到底造靠勇气,半途而废是懦夫

4.用于挑战激起成大事的信心

5.勇气是战胜困难的良方

6.胜人者力,自胜者强

7.毅力与恒心是成大事的基本功

8.坚持不懈成大事,浅尝辄止无出路

心态之五:善于合作

心态之六:知足平衡

心态之七:乐观豁达

心态之八:宽厚容人

心态之九:永远自信
学会选择,掌握人生  





















细数成功人士的十大非凡要素
要素一:心态开放
  人生能否开放,关键不在于出身是否普通,不在于接触面是否广泛和高端,不在乎能否游走四方和出国留学,而首先在于心态。“海纳百川,有容乃大”,心态对人生、理想、个性、行为、思维起导向作用。譬如全国人大副委员长、欧美同学会会长韩启德,大学毕业时,被分配到陕西临潼最艰苦的农村公社当一名“赤脚医生”,历时10年之久;著名风险投资家汪潮涌来自湖北大别山的农村,浙江横店集团创始人徐文荣本是山区一个只有高小文化的农民。出身艰苦、环境闭塞、天赋普通等,这些都不是借口。心态开放,走向开放,才能摆脱这些客观限制。
  ◆ 要素二:视野开阔
  视野不远,我们会鼠目寸光;视野不广,我们会为盲点所困。开放视野,追求的是人生能够高瞻远瞩、目光超前。在全球化时代有国际视野,才能够对时代发展、国家政策、市场行业、周围环境有深刻的洞察力和敏感度,进而才能够更好地规划人生、把握机遇。在我所接触的海归群体当中,成为“金龟”和“精英”者,多半是有目的地出去留学,并且这个目的更多的是指向开拓视野和定位人生;而成为“海待”者,多半是盲目地出去留学,或者出去留学只是为了混个文凭镀次金,结果越功利反而越无功而返。
  ◆ 要素三:拥有自信
  爱默生说:“自信是成功的第一秘诀。”的确,自信是绝大多数成功者都需要拥有的重要心理素质。唯有自信之人,才敢于进取,坚持奋斗。但开放的自信,应该是建立在准确定位自我、善于扬长避短的基础之上,而不是盲目地告诉自己“我一定能行”、“我最棒”。对于开放者来说,自信还意味着要分清我善于做什么、我喜欢做什么、我不能做什么、我必须坚持什么、我不应该坚持什么。盲目的自信,可能把人带入狂妄、自大、顽固、迷信自己、以个人为中心的境地。
  ◆ 要素四:富有胆略
  世界上没有不需要冒险的成功,对于不敢冒险的人来说,永远只会活在危险的包围当中。毛泽东说:“为有牺牲多壮志,敢教日月换新天。”开放型成功者很少缺乏冒险精神,譬如世行首席经济学家林毅夫当年敢从台湾的金门战地游泳“泅渡”到大陆,维亚康姆MTV中国区总经理李亦非一个女孩子当年敢带着50美元去美国留学。人生的开放需要冒险,但冒的是风险,依靠的是胆略和胆识,强调的是善于从危机中抓住机会。莽者、匹夫、狂徒,都不缺乏勇气和胆量,却只会陷入更大的困境。
  ◆ 要素五:有效策划
  人生策划其实就是解决三个基本问题:我是谁?我要做什么?我应该怎么做?策划意味着主动和策略,意味着要全面地认识自己和社会,确立适合自身的目标,并制定行之有效的人生蓝图和执行方案。许多人之所以失败,并不是因为缺乏勤奋、热爱、激情、雄心,也并不是因为选错了人生大方向,而是没有能够优化人生的策划。譬如许多大学生一毕业就失业,正是因为不喜欢自己的专业(或父母代选,或专业调剂),却又随波逐流,更没有用行之有效的策划进行弥补,最终在毕业时陷入尴尬——找自己喜欢的工作缺乏硬件,找专业对口的工作又是继续浪费时间。
  ◆ 要素六:高效行动
  行动力是实现一切的保障。就行为本身而言,要事第一和效能第一的原则已经谈得比较多,这确实也是重要的原则。但我认为善于把握机遇和找准方向也一样重要,抓住机遇就等于及时行动。搜房网董事长莫天全曾这么描述方向的重要性:“如果你的方向正确,哪怕你做的事95%失败了,你还是有挽回的机会;如果你的方向不对,就算你做的事95%成功了,最后还是一败涂地。”自然,如果没有人生开放,没有心态、文化、思维、个性等深层次的开放,我们如何能够善于审时度势?如何能够及时行动?如何能够把握行动的分寸和火候?如何能够拥有高效的行动力?
  ◆ 要素七:不断创新
  很多人都在哀叹自己怀才不遇,哀叹自己没有遇见伯乐,哀叹自己已经力尽,哀叹自己缺乏机遇。但是,很少有人去想过使自己成为一个创造型的人才,自己创造机会,自己挖掘自己,自己掌握自己的人生命运。创造力是一切奇迹之源,也是人生开放的核心能力。我们大多数人出身普通,因此,因循守旧只能延续我们“普通的现状”,我们需要有新思维、新想法、新策略、新技术、新行为,打破陈规、改变这必须改变的现状,带来人生突破性的发展。
  ◆ 要素八:整合平台
  整合平台,其实就是整合我们的信息资源、人力资源、专业技能资源,使我们的人生平台能够配置最佳化,最终实现高效能的人生。整合信息,关键在于广听善断;整合技能,关键在于搭配得法;整合人力,重在善于沟通、合作,形成人脉圈子;整合团队则重在得人、用人、凝聚人心。最高明的整合,莫过于“三个臭皮匠,抵个诸葛亮”;最缺乏效率的整合,莫过于“一个和尚挑水喝,两个和尚抬水喝,三个和尚没水喝”。
  ◆ 要素九:构建人脉
  “注重关系”并不是东方社会特有的文化现象,西方成功大师卡耐基先生一样认为:“一个人的成功85%靠人际关系。”但人脉并不是固定不变的,并不一定全靠有个“好父亲”,同样也可以“白手起家”。每个人都有多种身份和角色,也可以参与多个圈子,每个圈子都可能带来人脉资源,每份人脉资源都可能带来成功的机会。当然,发挥圈子和人脉的作用,还需要我们善于处理人际关系,结交关键或有益的人,获得自己的朋友、盟友、伙伴和支持者。
  ◆ 要素十:打造品牌
  个人品牌是一个开放社会的标志符号之一,它标志着你成为了你自己。正如美国著名学者华德士所说:“21世纪的职业生存法则——建立个人品牌。”我们不仅仅需要“我就是我”——拥有自己的个性,最关键的是还要让这种个性得到认可,并从中得到收益。这也就是需要我们打造一个独特而具有差异性、富有信誉和形象的个人品牌。个人品牌又需要我们明确核心价值、作出应有的承诺、善于营销推广,才能使人生价值最大化。
教你十招在压力中拯救自己你有没有感到快要被逼疯了,来自工作的,家庭的的压力让你喘不过气来,那么在压力威胁到你的健康之前,想想办法,营救自己吧!

  1.一次只担心一件事情。女人的焦虑往往超过男人。哈佛大学的研究人员对166名已婚夫妇进行了6个星期的研究,发现了因为女人们更爱方方面面地考虑问题,所以女人们比男人更经常感到压力。她会考虑自己的工作、体重,还有每个家庭成员的健康等等。

  2.每天集中精力几分钟。比如现在的工作就是把这份报告打好,其他的事情一概抛在脑后,不去想。在工作的间隙,你也可以花上20分钟的时间放松一下,仅仅是散步而不考虑你的工作,仅仅专注于你周围的一切,比如你看见什么,听见什么,感觉到什么,闻到什么气味等等。

  3.说出或写出来你的担忧。记日记,或与朋友一起谈一谈,至少你不会感觉孤独而且无助。美国的医学专家曾经对一些患有风湿性关节炎或气喘的人进行分组,一组人用敷衍塞责的方式记录他们每天做了的事情。另外的一组被要求每天认真地写日记,包括他们的恐惧和疼痛。结果研究人员发现:后一组的人很少因为自己的病而感到担忧和焦虑。

  4.不管你有多忙碌,一定要锻练。研究人员发现在经过30分钟的踏脚踏车的锻炼后,被测试者的压力水平下降了25%.上健身房,快走30分钟,或者在起床时进行一些伸展练习都行。

  5.享受按摩的乐趣。不只是传统的全身按摩,还包括足底按摩,修指甲或美容,这些都能让你的精神松弛下来。

  6.放慢说话的速度。也许你每天的桌上摆满了要看的文件,你的右手在接听电话,左手还要翻看资料。你要应付形形色色的人,说各种各样的话。那么你一定要记住,尽量保持乐观的态度,放慢你的速度。

  7.不要太严肃。不妨和朋友一起说个小笑话,大家哈哈一笑,气氛活跃了,自己也放松了。事实上,笑不仅能减轻紧张,还有增进人体的免疫力的功能。

  8.不要让否定的声音围绕自己,而把自己逼疯。老板也许会说你这不行那不行,实际上自己也是有着许多优点的,只是老板没发现而已。

  9.让自己彻底放松一天。读一篇小说,唱歌,啜茶,或者干脆什么也不干,坐在窗前发呆。这时候关键是你内心的体味,一种宁静,一种放松。

  10.至少记住今天发生的一件好事情。不管你今天多辛苦,多不高兴,回到家里,都应该把今天的一件好事情同家人分享。 成功人生的二十一条黄金法则黄金法则一:选择重于努力;
黄金法则二:态度比能力更重要;
黄金法则三:有能力不代表有本事;
黄金法则四:今天的付出都是为美好明天而准备的;
黄金法则五:小成就是大成就的基础;
黄金法则六:所以能成功,是相信自己能成功;
黄金法则七:每天学习三小时以上;
黄金法则八:别人喜欢你,是因为你喜欢自己;
黄金法则九:对事的批评,不要对人的批评;
黄金法则十:做你应该做的事、不要做你想做的事;
黄金法则十一:跟成功的人士交朋友,学习成功人士的方法;
黄金法则十二:改变不了环境,但可以改变内心的世界;
黄金法则十三:只怕你想不到,没有可能做不到;
黄金法则十四:昨天的失败,不代表今天还会失败;
黄金法则十五:没有完美的个人,只有完美的团队;
黄金法则十六:没有完美的计划,行动中才能够完美计划;
黄金法则十七:没关系要找关系,有关系就没关系;
黄金法则十八:潜能无限,千万别划地自限;
黄金法则十九:世界上没懒惰的人,只有缺乏明确目标的人;
黄金法则二十:我自信,因为我是世界上独一无二的自我;
黄金法则二十一:每天自我检讨三次才是成功之母;