宁波市二手房出售:健康素食：新鲜玉米羹映出兰花倩影

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 04:17:13
健康素食：新鲜玉米羹映出兰花倩影

2011-09-09 17:01:28

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图文：兰心

 

星期天早晨去市场买菜，买了几支新鲜的甜玉米棒，按妈妈从前教我的方法煮新鲜玉米羹：

 

 

（1）先将玉米棒的壳衣剥去两三片，并剪去棒尖上枯黄的须，留下内壳衣和新鲜的玉米须，清洗干净玉米棒。

 

 

（2）用擦子擦玉米，将玉米擦成茸。

 

 

（3）擦成茸的玉米茸生浆散发出清香，我忍不住鲜尝了一勺。

 

 

（4）洗干净的玉米壳衣、新鲜的玉米须和擦去玉米粒的玉米芯，可以“变废为宝”，先用清水煮十分钟，然后捞出所有材料，滤出玉米水煮玉米羹。玉米水煮开后放入玉米茸，再开锅即关火，不宜久煮以防营养流失。玉米羹内可根据各人的喜好放奶、放蛋、放蘑菇粒、放蔬菜粒、放糖、放盐……但我更爱什么都不放，尝甜玉米天然的清甜滋味。

 

 

（5）铺上一幅在柬埔寨金边中央市场买的手织丝绸，我捧一碗刚出锅的玉米羹到阳台拍照，碗底枣红花色的丝绸和碗里金黄的玉米羹颜色很配衬。

 

 

（6）照相机换了一个斜角度，忽然看见玉米羹里映出兰影，那是阳台钢网上挂着的文心兰，这株散发出巧克力香味的红花文心兰正盛开着上百朵小花。喝着这碗兰花曾经留影过的玉米羹，感觉充满诗情画意。

兰心，2006.9.10

 

怎么的素食才是健康的素食? 如何才能长久保存新鲜玉米? 玉米能生吃吗？新鲜生玉米有什么营养价值？ 怎样吃玉米最健康? 长期素食对健康是否有影响？应如何调节？ 哪个城市年四季都吃到新鲜的玉米？ 倩影刺客 下载地址 三分倩影飞梦里 不喜欢吃荤腥的东西，但又怕营养不良，素食怎样吃才合理健康？ 胡萝卜和黄玉米维生素A多还是新鲜蔬菜 水果的Va 多 石家庄的冷库具体位置在什么地方？有没有新鲜的玉米 如何做玉米羹????? 怎样做玉米羹? 怎么自制玉米羹？ 如何做玉米羹? 怎样做玉米羹 可怜天下君倩影犹是春闺梦里人 可怜天下君倩影 犹是春闺梦里人 素食宜多吃吗？ 今天我的朋友给我送了很多玉米 都是新鲜的 皮都还没剥呢 请问着应该怎么存放呀 将艾滋病病人的新鲜血液混进啤酒中再给健康人喝下，健康人会被传染艾滋病吗？ 将艾滋病病人的新鲜血液混进啤酒中再给健康人喝下，健康人会被传染艾滋病吗？ 请问，玉米浓汤是怎么做的？（玉米羹） 玉米羹怎么做的