偶看新闻临汾壶口天气:活血化瘀食谱(四)
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/25 13:03:42
七: 益母草红枣瘦肉汤
丹益母草红枣瘦肉汤的制作材料：
主料：益智仁60克,枣（干）30克,猪肉(瘦)500克
调料：盐3克,味精2克
教您益母草红枣瘦肉汤怎么做，如何做益母草红枣瘦肉汤才好吃
1.先将益母草择去杂物，红枣去核，用清水洗净；瘦猪肉用清水洗净，切成小块，备用。
2.把全部用料放入锅内，加入清水适量，先用武火煮沸后，改用文火煲2至3个小时，放入精盐、味精调味即可食用。
小帖士-健康提示：
此汤具有活血祛瘀、调经止痛的功效。
八: 田七鸡
田七鸡的制作材料：
主料：鸡肉250克
辅料：三七10克
调料：盐2克
教您田七鸡怎么做，如何做田七鸡才好吃
田七（打碎），与鸡肉一起，加水适量，隔水蒸炖2小时，加盐少许即可。
小帖士-健康提示：
1. 活血化瘀，止血止崩。
2. 用于崩漏出血过多者。
3. 田七味甘、微苦，性温，是止血良药；《本草纲目》云：田七"止血、散血......出血不止......止呕血、下血、血痢、崩中、经水不止、产后恶露不下"。配鸡肉能益气养血，使本品祛瘀而不伤气。
4. 血虚无瘀者慎用。