古本水浒传txt:吃啥帮老人"通"血管
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吃啥帮老人"通"血管
2010-12-09 08:49 来源:39健康网
老人一般都会有心脑血管方面的健康问题,很多老人吃药的量已接近饭量,其实血管病症都是可以通过饮食来调养的。
玉米:含脂肪中不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管。
西红柿:不仅各种维生素含量比苹果、梨高2至4倍,而且还含维生素——芦丁,它可提高机体氧化能力,消除自由基等体内垃圾,保持血管弹性,有预防血栓形成的作用。
苹果:富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E、维生素C等营养成分,可使积蓄于体内的脂肪分解,避免过胖,对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。
海带:含有丰富的岩藻多糖、昆布素,这类物质均有类似肝素的活性,既能防止血栓,又有降胆固醇和脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。
茶叶:含有茶多酚,能提高机体抗氧化能力,降低血脂,缓解血液高凝状态,增强红细胞弹性,缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。
大蒜:含挥发性辣素,可消除积存在血管中的脂肪,有明显降脂作用,是主治高血脂症和动脉硬化的良药。
洋葱:含有一种较强血管扩张作用的前列腺素A,它能舒张血管,降低血液黏度,减少血管的压力,预防动脉硬化。
茄子:含丰富的维生素P,有软化血管的作用,还可增强血管的弹性,降低毛细血管通透性,防止毛细血管破裂,对防止小血管出血有一定作用。
动脉硬化的老人吃哪种软化血管的药好些?
老人连续打了几天点滴,怎么保养血管啊?
一位老人主脑血管堵塞现已开,但小毛细血管大部分也堵塞了无法通开,请问平时应怎样注意?
人的血管有 血管. 血管. 血管.
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老人(50多岁)胸闷,头有时发热,有时发冷,腿有时走不动,手发麻,是心脏不好还是血管的毛病?
请问相关专家:50岁以上的老人的心脏血管疾病如何治疗?在家里日常生活应注意哪些问题?
请介绍些通血管食品和食谱!!
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