偶看新闻赤壁图鉴文一品:我们生活中的自尊心
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/04 13:19:17
简介
自尊心的相关信息
自我的健康意义是什么？自尊和幸福是什么？我们从哪获得又怎么会失去？
我们从各种渠道获得自尊，有的是是先天的，但是大部分情况来自我们成长的家庭，从老师，朋友，同学身上习得，从快乐以及在生活中所取得成就中获得。也能从表扬和批评中得到，但是表扬能形成健康的自我，而批评不会形成健康的自我，因为他建立在错误的基础之上。
自我的意义在于什么时候考虑自尊，除了平衡完整的自我意义之外的自尊，自尊不是去认为自己是最好的和能做任何事（更方便定义为自恋和自我中心），自尊是建立在哪方面做的好，哪方面做得不好的基础之上。关于你怎样才能走的更远，取决于你的的能力、知识、技术。
当你有知识和技术，别人却没有，你会有优于他人的感觉，而极易使别人产生自卑感。一个人以这样的方式感觉，最初一般不会意识到，但是却是属于低自尊的。在他们没有拒绝别人的技术和知识之前，是不会发觉自己拥有的知识技术。假设生活的“无害”观察不仅可以被掩饰成低自尊，也能被假装成不以价值为基础的差劲的谈话技巧。
自尊和自我意义的问题在于更复杂的抑郁情绪。抑郁能遮掩低自尊，低自尊同样能扮演抑郁的面具。不能说没有了解个人和个人的情境。很显然，低自尊和个人生活的早期经历有关并影响着他们在学校，工作，家庭和朋友之间的社会相互作用的方方面面。抑郁倾向于自然状态下的情境性，开始于个人生活的某一特殊时刻，结束于几个月或者一年之后。
要提升自尊，个人就需要以现实和开放的态度来审视自己。人们需要理解个人内在好的价值，有些事情别人做得更好。一个人既不是什么都可以做到来迎合他人的期望，这样想也是不合理不正确的。固有的自尊来自于对自我优势和劣势的固有理解。不擅长讨论发言，没关系，也许你擅长玩游戏，煮饭，甚至吃！尽管你有所畏惧不擅长的事情，你也能想象出几百件你所在行的事情。
麻烦就是人们喜欢在自己并不擅长的方面赋予更多的价值，在自己擅长的方面却较少赋予价值肯定。这对自己本身是不公平的，为什么我们不对自己的优势给予更多的赞誉呢？因为我们不会对自己花很多时间，常常力求确保自我意义的平衡。如果我们不首先帮助自己提升，又怎么能够去融入别人的生活帮助别人呢？