偶看新闻欧尚卡哪些超市可以用:土豆泥_土豆泥的做法,怎么做,如何做 - 家常菜做法视频图解大全
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/09 09:59:49
土豆泥
- 创建时间：2010-01-25
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土豆泥怎么做才好吃？其实土豆泥的做法非常简单，并不一定要看土豆泥做法的视频菜才能学会，跟着土豆泥的做法图解一样可以学得会，相信自己，马上动手根据自己的口味进行一些细微的调整做一道属于自己的美味吧。
制作材料
- 栏目：家常菜
- 做法：炒
- 口味：家常味
土豆泥的做法
这是女儿连续吃三天的早餐配菜，以为应该吃够了她却说明天还想吃。
我也特喜欢做这菜，蒸土豆的时间可准备其它材料，总时间不过8分钟，很适合早上用餐。
材料：
土豆1个（6球的量）、胡萝卜、熟玉米粒、豌豆粒、培根
调料：
黑胡椒、淡奶油、黄油、盐
做法：
1、将土豆打皮切块隔水蒸熟，用工具压成泥
2、熟玉米粒、豌豆粒同入锅煮片刻入胡萝卜丁焯水捞出
3、锅烧热放适量黄油稍化放入培根末翻炒，放入所有材料、调料拌均出锅
4. 做成形状即可。
稍凉摆盘即可
马铃薯的营养：
维生素C和抗氧化剂、马铃薯富含维生素C，可列入你的健康食谱。维生素C是有效的抗氧化剂。抗氧化剂可保护你的身体细胞。维生素C有利于你的牙龈健康，可保护身体免疫系统健康，免受感染。维生素C是合成胶原质的必需组成，胶原质是一种结构蛋白质，大量存在于皮肤，骨骼，肌腱，软骨和牙龈中。