偶看新闻成都地铁1号线3期地图:快乐？你会多活35%，跟踪调查发现
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/05 07:53:47
常乐者长寿
不，没那么简单，但新的研究表明，快乐的人寿命更长—大约35%。
这项研究在今天的国家科学研究会事项日报上发表，发现所报道的感觉快乐的人与报道的很少高兴的人相比，死亡危险会降低35%。
不像早期研究时要依靠回忆快乐时的感觉，这次的研究有3853位英国人参与者，年龄在52到79岁，研究他们在特别的一天里不同时间段的感觉。五年后，研究者记录死亡的人数，控制多种因素，包括年龄，性别，健康状况，收入，教育和婚姻状况。
这种方法是“近距离观察人们的实际感受如何”，而不是依靠回忆或问有关于幸福的一般性问题，流行病学家Andrew Steptoe说。他是伦敦大学附属学院的心理学教授，研究的合著者。
他说，一个人在任何时刻有多开心，是“一些人的背景性情；一些人趋向于比别人更快乐”，和“他们在做什么，和谁在一起和其他的特征点”的产物。这两者都很重要。
“这是个无懈可击的事实，某人在某一天的快乐会受那一时段所发生的事情的影响，” Steptoe说。“然而，研究专家和心理学家在许多方面都有想法，与问他们关于他们有多高兴的一般性问题相比，理解人们的实际感受如何是一个比较好的方法。对一般性问题的回答会受个性的强烈性影响，通过人们认为他们 “应该”说的以及回忆可能都不会很准确。”Steptoe说。
他说，不清楚的是，是否感觉快乐是长寿的关键还是其他的一些事情造成生命的延长。“对于幸福是否直接导致长寿，我们不能得出什么样的结论。”他说。
其他在这个领域做研究却没有看过这篇课题的人说，对某一天的观察和死亡数的联系很重要。
“事实上，一天内积极的情绪对生存率的预测令人惊异，”加利福尼亚大学心理学教授Sonja Lyubomirsky说。 “我们知道幸福与长寿的范围有关，”她说。如果我们能使人们更快乐，会扩大那个范围吗？我们不知道。未来的研究肯定会努力证明的。 Arthur Stone是纽约斯托尼布鲁克大学精神病学和心理学教授，他曾在他的研究中使用过对某一天进程的观察，他说：事实上，研究者们“取得与死亡数的关系，这种关系必须是强劲的，因为他们只有3800个人并且只观察一天。 那假如某个人被观察的那天刚好是糟糕的一天会怎么样呢？ “糟糕的一天应该会使这种关系减弱，”Stone说。“原因是有足够的人，并且人们有怎样奇怪的一天都与这没太大关系。一些人过的不好还有一些人过的好。如果用这种方法对他们观察几天，有人就会猜测这种关系甚至会变强。” 波士顿哈佛公共健康学校的社会，人文和健康系副教授Laura Kubzansky说，有一个新兴的体力的工作表明,积极的心理有益健康，”这项研究很重要，因为它会“加入兵工厂”。 “只能对人们说，应谨慎对待你的情绪” Kubzansky说。“我认为人们低估了情感生活。强烈建议如果你正经历一段使你一度痛苦的阶段，可能你应该注意一下你的感觉如何——这是心理上和身体上的健康问题。 这项研究要求参与者在某一天中的四个时根据快乐，兴奋和满足观察他们的感觉——早七点，晚七点和每次半个小时后。观察范围从1（“一点儿也不”）到4（“非常”） “一般看来，他们在醒来时不太高兴，在晚七点时最高兴。”Steptoe说。