西安豪盛集团股东:怎样做一个美丽的女孩

〖心理健康教育讲座〗

怎样做个美丽的女孩

国家三级心理咨询师   陈君辉

说明一下，今天我针对的是女生的讲座，所以请女生认真听。

女孩子，谁都希望自己拥有美丽的容貌。究竟什么样是美的呢？

通常大家公认的是直观和外表上的美。如：身材苗条，面容俊秀，皮肤白皙，双眼皮，大眼睛，大高个…等等。大家有公认的标准，各人也有各人不同的看法。

我首先说，时髦的不一定是美的。比如，前几年流行的，那种跟大船似的厚底松糕鞋，很多女孩爱穿。我就纳闷，本来这么苗条、这么小巧、这么可爱的女孩子，干吗非穿那么笨重的巨无霸一般的大鞋？走路拖拖拉拉，跟机器人似的那么沉重，一点轻盈的美感都没有。还有现在街上流行的染发，对我们中国人来说，黑发是美，黄发是病态，是女孩子的遗憾，现在倒成了美了？甚至有的大男孩、男同学也染成红头发、绿头发、五颜六色的头发。德育办抓住了，有的女孩子还以染不回来为接口，顽抗到底。我不知你们怎么看，反正我们大多数成年人看了没有感觉到美，只会想到“另类”这个词；在农村成年的农民更没有感觉到美，只会想到“红毛妖怪”这个词及这孩子是家里管不了的混混的想法；有的小女生穿个露脐装上学，你说美吗？爱美之心，人之常情。如今的社会装扮得有个性一点也可以理解，但作为中职生，应该有一个积极的审美观。讲个性是美的，但病态不是美，特殊也不是美，另类也不是美。也就是说，时髦的不一定是美的。

      对于中学生的仪表，国家教育部有规定：不化妆，不烫发，不佩戴首饰，不穿高跟鞋。（新的《中学生日常行为规范》还特别增添了不染发内容。）烫发、化妆、佩戴首饰，不是不美，而是分什么年龄、什么场合、什么身份。从身体发育的角度说，烫发、染发、化妆、穿高跟鞋，对于正处在生长发育时期的女孩并不适合。这个道理我不多说了，我想单从审美的角度来谈谈这个问题。

我问大家，当你看到一个七八岁的小女孩，烫着发、染着红指甲，戴着叮呤当啷的首饰。儿童天真无邪的特征还有吗？这种不符合年龄的打扮让人感到别扭吗？你们是女孩子，拥有“女孩子”这一称呼，就是拥有年轻，这已经很美了，是再多的首饰也还不来的美。不必为了个子矮了，身体胖了，皮肤黑了而烦恼。实际上，年轻，不管容貌如何，都有一种朝气蓬勃的美。这种美，就像春天的花草树木，花儿是美的，你能说绿叶就不美吗？平凡的小草就不美吗？青春就是这样一种美，有生机、活力的美。在我们老师眼里，你们都是美丽的。

同学们不过十六七岁，我们老师都觉得你们的本色应该是清纯、活泼，有朝气，有礼有节。学生的身份，也要求对自己容貌的美丑不要看得过重，保持平和的心态。“爱美之心，人皆有之”，爱美没有错，追求美更没有错，关键是心中要明白怎样是美的。一个女人，如果没有知识、没有文化、没有涵养、没有道德、没有素质，往往外表越妖艳，越遭人恶心。同学们你们看到一位十分漂亮的女生向你走来，她是一边嗑着瓜子，一边吐到地上，当看到你在注视她就骂到：你他妈的看什么看，再看我就将你眼珠子抠了。你绝不看了，不是被她吓住了，而是恶心的不能看了，你们说是吗？

我们的长相是父母给的，是遗传而来的，是无法改变的，这是客观事实。那么在已定的外表条件下，如何让自己看起来更美呢？在这里，我向同学们传授几个秘诀：

1、干净、利落、得体的衣着打扮，会让你看起来青春靓丽。女学生的外在形象，以简洁大方为美。切勿佩戴过多或过于招摇的饰物，戴上只会有一种怪怪的感觉，而不是美感。

2、挺拔端庄的仪态是最美的。很多长的漂亮的女孩，让人看了却觉不出美来，就是因为常习惯性地缩脖、耸肩、哈腰，向前探着头，走路摇摇摆摆。很不美!正确的姿势：挺胸、收腹，下颌微收，双肩打开，脊背挺直；走路步伐坚实而轻盈，不东倒西晃、左顾右盼。记住这几点，并注意平时常提醒自己保持这样的姿态，那种优雅的气质就出来了。

3、注意举止言谈的细节。有时会遇到这样的女孩，长得原本不错，穿着也很漂亮。可是，却因为脱口而出的一句脏话，不文明的一个动作，或者随地吐了一口痰，让她的形象一下子大打折扣；比如，女生叼着一支烟，吞云吐雾，总会让看到的人联想很多，但绝不是美的方面。还有的女生，课间活动时大喊大叫，跟男生追逐打闹，自己玩得忘形，却没注意到别人都在侧着眼睛看她，上课铃响了别人忙着进教室她却忙着上厕所。上课有的女生趴在桌上，有的含着棒棒糖，有的照照镜子等，这样的姿态美吗？在做课间操时，我注意到，有的女生表现的很懒散，或者很拘谨。该伸展时伸展的不到位，该蹲下时不蹲，该跳起时不跳，也有的干脆不做 ，但嘴却不闲着。其实，在整整齐齐的队伍里，你做的不好，是非常显眼的，让人感觉很不美、很不协调。落落大方，做自己该做的事，才让人看上去舒服。另外，边走路边吃东西、吃饭时爱用筷子挑挑拣拣爱吃的菜、遇到长辈、老师不打招呼……这些都是很不雅的行为。我校好多女孩子就不在意这些小事，其实，这些举止言谈的细节，比容貌更能影响大家对你的印象。

外貌的美和你们现在正拥有的青春的美都不是永恒的，谁也阻挡不了美貌的衰老和青春的流逝，而有一种美不会衰老，这就是魅力！那么女性的魅力表现在那里呢？

一是高尚的人格。

高尚的人格是一种发自内心的高尚气质的自然流露。这种气质与你的出身阶层无关，与生活贫富无关，与身材高矮、容貌美丑无关。它表现为心地善良、有道德，富有爱心、同情心；不向权势低头，不为利益出卖良心；有分辨是非的能力，言行一致、讲诚信。具有这些品格，就具有了超脱平庸的魅力。也许我们不能全做到，不能做的很好，但起码要有向高尚的人格努力靠拢、努力去做的愿望。别人的缺点你没看到，你并不损失什么；别人的优点你不学习，你就失去了一次提升自己的机会。我在德育办这一段时间，我看到，有的同学分辨是非的能力就不强，看到别人吃得好，穿得时髦，花钱大方，就跟人家学，攀比，根本不考虑父母的辛劳和家庭的经济状况；导致在女生宿舍发生多起失窃事件，女孩子沦落为为人所痛恨的小偷小摸者。还有的同学，不能坚持正义，明知有些事不对，就因为别人做了，自己便跟着做：别人不交作业我也不交、别人旷课迟到我也这样做、甚至男生所做的违反校纪的事象爬墙头、上网吧、彻夜不归她也照样做。同学们，你们正处在感情丰富、精力旺盛的时期，社会阅历浅，有时头脑简单、天真，如果分辨是非的能力不强，就容易被诱惑、被蒙骗。可以说，现代社会是一个充满诱惑的时代。金钱的诱惑、权力的诱惑、安逸生活的诱惑、寻求刺激的诱惑，乃至一些书刊中色情的诱惑，无处不在。只有明确地分辨是非，坚定自己的意志，才能抵制诱惑，人生的道路才不至于走偏走斜。在这里，我要表扬一个女生小集体—校食堂勤工助学组，她们考虑父母的辛劳和家庭的经济状况而在食堂拾、刷碗筷、打扫卫生，从而解决一日三餐并获得少量的补助。在劳动过程中，她们落落大方，勤劳认真，她们劳动的姿态是美的；在劳动过程中，她们拾到并及时上交的饭卡达百余张，钱物也不计其数，转换成现金的话，我统计大约有四五千元，她们高尚的人格衬托出的是不是美？大家给我一个响亮的回答。好，在这我向在坐的女生号召向她们学习，做一个人格高尚的女生。

女性魅力的第二个表现是知识与修养。

你可能没有爹妈给的美丽容貌，但可以拥有后天学得的知识与修养。这是一笔可以终生享有的偷不去、丢不了的财富。现在学的知识，将来不一定全用得上，但知识的积累对我们自身却有一种潜移默化的作用。它能使你思想敏锐，聪明睿智，胸怀博大，深沉豁达，使你的“内容”丰富。修养和知识是共同促进的。缺乏修养的人心地狭隘，私心重，受不得半点委屈，一不如意，就有发不完的牢骚怨气，和别人处不好，自己心情也不舒畅。所以，今天有这样好的条件读书、学习，应该珍惜。学得多，是你自己的财富；学得少，是你自己的损失，是你在放弃使自己变得美、变得有魅力的机会。

读书，是充实自己的最佳途径。

爱读书的女孩子有一种特殊的气质、魅力。现在好多同学喜欢看电视、玩电脑、上网吧，书看得少了。电视、电脑能让我们开拓眼界，但这种直接作用于视觉的影像，对大脑的开发作用微乎其微。养成看电视习惯的孩子，往往大脑习惯性地接受影视中的直观表现，进而使大脑养成懒惰习气，不积极思考，结果脑子会越来越迟钝，而且对眼睛不好。举个例子，好多同学爱吃方便面，好吃、拿过来就吃，吃完了把包装袋一扔，的确很方便，却没有我们成长需要的营养。长期看电视，会让人变得浮躁、浅薄。因此，我建议同学们，少看电视，多读点书。在读书的过程中感受文字的美、意境的美，读的同时，会让你思索、想象，让你有思想，有深度。在这我还要表扬广播站的同学，她们按要求读了好多书，一是提高自己的知识面，二是能给大家提供好的精神食粮，三是能力得到了提高。可以说广播站的同学出来都是很棒的，比如徐静、孙琼、王凤等（简单介绍她们的事迹）。

下面有的女生会说，我上下课都看书，一周好几本。那我问你看的是什么书呢？内容低级、宣传色情、宣传暴力的网络小说，是吗？偶尔看看还可以，但以占用学习时间、上课时间沉溺在小说的情节中，那你就不要看了。我让大家读的书是指有选择的、对你的思想、学习、人格等有帮助的好书。在此提醒同学们：选择书一定要有辨别力，要抵制住不良书刊的诱惑，为自己选择真正有营养的书。

有这么一个比喻，我认为很恰当，说人就像一个袋子，空袋子是立不起来的，只会瘫在地上；装满东西，才会站的稳当；但如果里面装的是脏东西，它就会腐烂。我希望大家都用好的东西来充实自己，自觉地拒绝丑陋的东西。有时，我们说一个人，长得不算漂亮，但气质很好。我认为这种评价比长得漂亮，气质粗俗好得多。是丰富的知识、良好的修养，才使人具有了这种高雅的气质。这才是到老也不会变的美。这才是真正的美。