重生之美女如云秦悦:吃出来的疾病——糖尿病------病李智讲座

吃出来的疾病——糖尿病（上）李智讲座
吃出来的疾病——糖尿病（上）李智讲座
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据统计，中国糖尿病患者居世界第二，预计2025年时，更加达惊人的5930万人。糖尿病还能引发眼病、肾衰竭，甚至会导致下肢瘫痪。其实这一切都跟我们平时的饮食有着很大的关联。那么究竟应该如何通过健康饮食来防治糖尿病？人体的哪几个穴位可以帮助我们来治疗糖尿病？
美女中医李智做客中央数字电视《家庭健康》频道-健康宝典，为大家讲述吃出来的疾病-糖尿病。
中医称糖尿病为“消渴”。
糖尿病四大症状：多饮、多食、多尿、消瘦。


指的是过多饮食导致人的脾胃失常，既然糖尿病与饮食密切相关，那么怎样诊断呢？
空腹和餐后。
空腹要达到8小时。中间只可以喝水。

餐后是2小时以后的血糖。

如果血糖在6.1__7.0之间为糖耐量异常。这是个过渡过程。
糖耐量异常患者，如果你能注意点就有可能回到正常血糖，但您要是不注意，就会很快地成为真正的糖尿病患者。
什么是糖尿病？
1型糖尿病：指先天遗传胰岛素绝对缺乏。
2型糖尿病：指身体内的胰岛素人为造成的相对缺乏，多见于中老年人。
什么是胰岛素？

糖分子的过度堆积会导致血液粘稠度增加，会影响到血液输送到人体组织器官及未端的供血供养问题，久而久之，糖尿病人就会病变引发糖尿病足，严重者要截肢。
糖尿病危害总结
1、糖尿病眼病：如视网膜病变、性色素膜病变、白内障青光眼等。
2、糖尿病性心脏病：如冠心病、心血管病。
3、糖尿病性神经病变：如中枢神经系统、运动神经系统、周围神经系统等。
4、糖尿病性肾病：如肾盂肾炎、肾乳头坏死、尿蛋白等。
5、糖尿病足：如引起足部的异常变化。
6、糖尿病还会引起女性身体疾病。
怎么用穴位来调理制约糖尿病：
首当其冲的是降糖穴：在人体后背膀胱经上第八胸椎棘突下旁开1.5寸的位置。也叫胰俞穴。

降糖穴功效：降糖、降脂、降压、消炎、镇痛、增加机体免疫力等。
吃出来的疾病——糖尿病（下）李智讲座
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降糖穴作用：

在家用艾炙的方法炙降糖穴，能让血糖下降，有位老人每天在家艾炙胰俞穴（降糖穴）20分钟，一周后血糖由原来的18降到8点几，所以建议糖尿病人在家时可以自己艾炙帮助降糖。
中医糖尿病治疗四法：

再介绍一个穴位，对糖尿病人来说是非常有用的万能穴，叫“三阴交”穴。是三经肝经、肾经、脾经交会穴。三阴交能治疗女性疾病。还能治疗腰背疼痛、耳鸣、腰膝酸软。

三阴交功效

中医把糖尿病叫“消渴”，又分为上消、中消、下消。
上消属于心肺；中消属于脾胃；下消属于肝肾。
上消主要表现为渴，喝的多；中消主要表现为吃的多；下消主要表现为尿的多。
肥胖症更加容易得糖尿病。
肥胖症的危害：会引起高血糖、高血压、高血脂，比普通人更易得糖尿病。
肥胖症如何防治糖尿病：
1、肥胖人群至少减少5%的体重，一年内减少5公斤为好。
2、防止体重反弹。
3、改善生活质量，注意饮食搭配。
介绍治疗糖尿病的第三个穴位：涌泉穴。

1、用大拇指指腹按揉。
2、采用脚趾抓地，脚背弓起来的方式，再放松，反复进行，可以有效地刺激涌泉穴。
糖尿病人怎么吃？
可以多吃点绿叶蔬菜，但是水果要慎之又慎了。晚餐一定要简单，汤汤水水，吃点面、粥类，但要注意加点粗粮杂粮，否则太好消化吸收对糖尿病人也不利。千万不要吃的太好太饱了。
糖尿病人食品推荐

糖尿病人食谱推荐
1、早餐：小麦胚芽粥、南瓜粥、八宝粥；
2、中餐：红豆糙米粥、蚕豆糙米粥、凉菜等粗纤维食物；
3、晚餐：可以少吃点饭和水果、蔬菜。
大家记住：糖尿病与吃是密切相关的，请大家管住自己的嘴。降糖穴一定要用天天艾炙的方法来进行治疗，同时配合我们人体非常重要的穴位：三阴交来对我们人体进行保驾护航，治理我们的血糖，稳定在一个合理的范围之内。

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