All with you歌词:你现在的身体,最需要什么。 日志

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/20 07:58:55

你现在的身体,最需要什么。

 冰羚    发表于2008年04月16日 08:32 阅读(20) 评论(0) 分类: 生活常识 举报           1.染发烫发——鳄梨
  染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂,头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸,对干枯的头发有特殊功效。
  2.过度用脑——香蕉
  过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏,除了大脑疲惫,还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素,因此营养师建议同时补充善存等多维生素片。
  3.过度用眼——番木瓜
  长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕,过度用眼,则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗,眼睛感到干燥、疼痛、怕光,甚至视力下降。此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。
  4.牙龈出血——猕猴桃
  牙龈健康与维生素C息息相关。缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱,常常出血、肿胀,甚至引起牙齿松动。猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的,因此是最有益于牙龈健康的水果。 本文链接: