千金不换小说:非常饥饿时请不要碰这些食物
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/28 08:46:38
“饥不择食”,是说人饿的时候,食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么,急于填饱肚子对健康是非常有害的,因为有些食物是不宜空腹食用的,否则会给你的健康(健康食品)埋下隐患。
1.柿子含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。
2.冷饮空腹状态下暴饮各种冷冻食品,会刺激胃肠发生挛缩,久之将导致各种酶促化学反应失调,诱发肠胃疾病。在女性(女性食品)月经期间还会使月经发生紊乱。
3.香蕉香蕉中有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙(钙食品)平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。
4.山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃胀满、嗳气、吐酸水。
5.牛奶中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质(蛋白质食品)将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝均可。
6.糖是一种极易消化(消化食品)吸收的食品,空腹大量吃糖,人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值,使血液中的血糖(血糖食品)骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品,空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡,对健康不利。
7.酸奶空腹饮用酸奶,会使酸奶的保健作用减弱,而饭后两小时饮用,或睡前喝,既有滋补保健(保健食品)、促进消化作用,又有排气通便作用。
8.白薯中含有单宁和胶质,会刺激胃壁分泌更多胃酸,引起烧心等不适感。
9.西红柿含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。
10.桔子含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃胀满、嗳气、吐酸水。
11.豆浆中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝均可。
你面前有3种动物,都非常饥饿,可你只有一份食物,你会选择给哪种?
请大家帮助我翻译这些英文。非常感谢!!
高手请帮忙翻译这些专业用语,非常感谢阿!
这些食物减吗?
这些食物吃掉会胖吗?
怎样才能在饥饿的时候见到食物却不想吃
为什么非常饥饿的人一吃到东西就不饿了呢
为什么非常饥饿的人一吃到东西就不饿了呢
那些食物不要吃
该怎么办呢,这些文件可都是很重要的文件!!请大家帮忙再想想办法吧!!非常非常感谢!!
什么食物中含有这些...........
这些食物能不能在一起吃?
这些食物发逗逗吗
这些食物搭配会不会食物中毒
Q宠学习时,是不是不会饥饿
请大家不要说话!这些东西你们以后要用到的
请高人将这些中文翻成英文,我能力有限...谢谢!(不要电脑翻译)
做人不要像一种食物?
空肚时不要吃什么食物?
哪些食物含有微量硒(Se)?摄入多少这些食物时,硒的日需量会达到0.05~0.1 mg?
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