十年流光by吾栖碧山:电脑族：《常食用八种瓜果蔬菜增加保健功能》

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/28 20:49:06

1.杏：使人精力充沛，可改善皮肤、头发和指甲

2.柑橘汁：可以防伤风、流感、心脏病和中风。 3.胡萝卜汁：能提供抵抗心脏病、中风、高血压及动脉粥样硬化所需的种营养成分。对眼睛很有好处，并有助于肝脏排泄酒精。
4.甜菜：可增强消化系统功能，特别是肝脏。也能通过帮助细胞吸收更多氧来达到增强免疫系统的目的。
　5.芹菜：可起到缓解关节炎、消除疲劳、减轻胃溃疡和帮助消化的作用。

　6.苹果：是奇妙的解毒剂，可清除体内垃圾，缓解便秘及其他的消化障碍，也能减轻风湿病、关节炎和中风，还有助于抵抗高胆固醇，增强肾脏功能。

　7.黄瓜：具有抗衰老作用。

　8.梨：对心血管系统有益，是高能量水果，能解除便秘和消化困难。

什么瓜果蔬菜是食用茎？什么瓜果蔬菜是食用茎？举至少八种蔬菜，要有其名称、形态特征、基本结构和食用部位下列蔬菜常食用部分属于器官的是东北地区瓜果蔬菜群22263105 女人食用哪种水果蔬菜最好？都说每天要吃10种瓜果蔬菜，可能吗？怎么搭配阿？菜场上有哪些蔬菜瓜果如何清除蔬菜瓜果的残余农药? 怎样用瓜果蔬菜来保养皮肤擅长种瓜果的是什么族列举10种不可食用的蔬菜,并说明原理. 什么瓜果蔬菜不用加农药也不担心虫咬？我国每个月主要有哪些瓜果蔬菜? 吃什么蔬菜和瓜果可以降血糖？为什么没有天然蓝色的蔬菜或瓜果？除了药物以外，有没有什么瓜果蔬菜含锌？春夏秋的瓜果蔬菜的生活田园里的瓜果蔬菜是怎样生长的? 不同季节里的庄稼,瓜果蔬菜的生长付含营养最多的瓜果蔬菜多多益善常吃的几种蔬菜有那几种? 常吃的几种蔬菜有那几种益生菌的保健功能