多隆阿杀了多少回族:八种饮食让你跟雀斑说再见

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/28 18:18:15

中医称黄褐斑为“面尘”、“黎黑斑”、“肝斑”等，它是一种黄褐色色素沉着性皮肤病，多发于颜面，尤以面颊、鼻背、口周、下颌等处多见，好发人群为中年女性，特别是妊娠期妇女多见。

中医将黄褐斑的病因病机概括为以下几个方面：精血不足，不能上荣于面；或气血痰瘀积滞皮下，色素沉着而致；或肝郁气滞，郁久化热，灼伤阴血，致使颜面气血失和而发病；或脾虚生湿，湿热蕴结，上蒸于面所致；也有人认为与冲任有关，冲任起胞宫，最终上行至面部，肝郁血滞伤冲任，气血不能上荣于面，故致本病。不论为何种情况，不外乎虚、瘀、湿、热所致。

    这里有八种饮食，可以让你跟雀斑说再见。1、吃干柿
    配料：干柿子适量。
    吃法：天天食之，久食有效。
    功效：润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。
2、吃奶糊
    配料：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克，白糖适量。
    做法：先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖调味即可；也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。
    吃法：每日早晚各吃1小碗。可经常食用。
    功效：润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

3、吃薏苡粥
    配料：猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量
    做法：猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加调料调味即可。
    吃法：分顿吃。
    功效：具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

4、喝山楂饮
    配料：山楂、橘皮各饮适量；
    做法：山楂、橘皮加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。
    吃法：可经常饮用。
    功效：清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。

5、喝"润肤汁"
    配料：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。
    做法：将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。
    吃法：早晚各吃10毫升，用开水兑。
    功效：清肺热，滋五腑六脏。适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。

6、喝"祛斑饮"
    配料：黄豆、绿豆、赤豆各100克，白糖适量。
    做法：将黄豆、绿豆、赤豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味饮服。
    吃法：1日饮3次。
    功效：滋五腑润六脏。适用于面部灰暗、黄褐斑、雀斑。

7、吃羊奶羹
    配料：羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克，清水适量。
    做法：清水将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。
    吃法：可常期食用。
    功效：补中气，益六脏，滋润肌肤。适用于面部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑。

8、吃三仁粥
    配料：三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。
    做法：1、将桃仁等3味研成细末；
             2、粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥。
    吃法：每日1剂，早餐食用。20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。
    功效：有活血化瘀、润肠通便，老年人常服此粥能减少色素斑，延缓皮肤衰老。

改善你的视力:跟眼镜说再见怎么跟女朋友说再见才有意义他跟我说再见,代表什么?~!~# 他跟我说再见,代表什么?~!~# 怎么才能让女朋友跟你说心里话???????? 她说你有办法让我喜欢你我就跟你一起跟别人说"再见"的日文怎么说? 我是不是该跟女友说再见了！我跟他天天吵架，很累很累！是不是该说再见？应该忍着痛说爱你,还是应该笑着说再见求求大家快点帮帮忙,我男朋友跟我说:"让你满意是我最大的心愿",我该跟他说什么? 你门说我喜欢个人向她表白她没有答复没次上线不理我下线时跟我说个再见就离开了她到底杂想的如果一个男人说:"我爱你,我不想让你跟我受苦"要怎么劝说这个男人跟你在一起? 你没有说再见心已走远不挽留你只祝福你是什么歌？？？如果一个女孩子问你你过得好不好，辛不辛苦，而且，她跟你说希望你做个顶天立地的男子汉，不要让大家失望他没有跟大家说"再见",就搬到桂林了翻译英文和你不喜欢的人分开的时候不该说再见,那说什么? 怎么让男友死心踏地的跟你？？？怎样让女人死心塌地的跟你? 怎样让文鸟跟你亲近? 好像跟他说“我喜欢你” 如何跟他说“我喜欢你” jiajiatu666进来,有话跟你说你说谁跟我配一点？