鹿鼎记周星2:有效提升男人生育能力的五大法宝

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/17 00:24:34
有效提升男人生育能力的五大法宝  (1/5) 要想提高男性生育能力，就必须保证男性精液的充足营养物质，可以说食物就是提高男性生育能力的唯一法宝。1.钙 在精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性、受精等过程中，钙起着举足轻重的作用。而且如果男性体内缺钙的话，就会使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低。因此男性在平时对于钙质的摄取量也必须要充足，像牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、裙带菜等食物都可以多加食用。   (2/5) 2.含镁食物 在男性精液中含有50多种物质，而镁就是其中一种，而且还是非常重要的一种。它能调节人体的心脏活动，并且提高男性的生育能力，因此男性在平时不妨多吃些大豆、马铃薯、燕麦粥、海产品等食物，以此来补充镁的含量，从而提高生育能力。  有效提升男人生育能力的五大法宝(3/5)作者：亲子吧    2011-11-4 15:30    点击：442    回复：0 (3/5) 3. 精氨酸 男性的精子主要构成成分是精氨酸，多补充这类物质能够有效的提高精子的活动能力，而且还能增强胎儿的后天发育。所以在平时男性的日常食谱中，应该添加些海参、鳝鱼、泥鳅、银杏、豆腐皮等食物。特别是其中的海参，自古以来它就被称为补肾益精、壮阳疗痿的珍品。   (4/5) 4.果糖 如精液中果糖含量低，就很容易导致死精症的出现，从而直接影响到正常的生育能力。因此男性也需要定时定量的补充果糖的含量，在蜂蜜及各种水果中都含有丰富的果糖。 提高男性生育能力还需要配合合理的生活习惯，不抽烟不喝酒，这是保证优生的基础。   (5/5) 5.锌 男性必须要有正常的性功能才能生育，而锌是维持男性正常性功能的微量元素之一，所以补充锌元素也至关重要。 除此之外，锌还是精子代谢所必需的物质，它能增强精子的活力。在日常中较为常见的含锌的食物有动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等，其中牡蛎肉中锌含量居众物之冠，适当摄取有助于精子的核酸与蛋白质代谢，从而提高性能力。   
能力提升的五大步骤是什么? 53岁的男人还会有生育能力吗？ 现在的男人的生育能力在下降么? 520烟真的可以影响男人的生育能力吗 没有生育能力的男人有正常的性功能吗 正常的男人或女人到什么时候没生育能力呢? 怎么理解统一战线是新民主主义时期的一大法宝 怎样能简单有效的提升小腿肚？？？ 如何才能最有效的提升电脑网速 男人生育能力持续到多大?? 怎样提升男人的精子质量 怎么提升男人的内在气质 合唱的取胜法宝 法宝的反义词 有的男人和女人，为什么没有生育能力。都是怎么造成的，我应该注意什么 怎样快速的有效的提升自己的肺活量!!!!!!!!! 求最简单有效的提升xp速度的技巧 如何有效建立和提升消费者的品牌忠诚 男人变性后有生育能力吗 男人到多大就没有生育能力了 男人射精是不是就有生育能力？ 女人/男人到什么时候没有生育能力??? 正常男人到什么时候没有生育能力 男人:没有睾丸还有生育能力吗,