来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/20 01:58:54
很好的护眼方子
大家每天面对电脑，眼睛难免出现疲劳、干涩症状，这个方子很简单，在同仁堂都能买到，前一阵子我妈眼睛总疲劳还有干灼感，我让她照着方子喝，很见效，我也正在喝，感觉眼睛清亮了很多，下面介绍给大家： 菊花10朵、金莲花５朵、决明子５克、枸杞子３克，沸水冲泡３－５分钟。 注意：决明子只有炒过的才能泡得开，所以买的时候一定要问是不是炒过的，同仁堂卖的是炒过的。 我本人现在基本每天冲泡这个喝，放的东西都减半，也有效果，我觉得长期喝下去，很有保健作用，强烈推荐。 ５克的决明子可能不太好掌握，我称了一下有一小把，大概能装满一个火柴盒，后来我每次就倒一手心。你也可以在买的时候在药店称一下５克有多少，心里就基本有数了。 菊花清热解毒、养肝明目，能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效。 金莲花清咽润喉、养肝明目。 决明子治疗眼疾功效显著，并且是天然的润肠济，每天晚餐后喝杯决明子茶，可以消脂，让小腹变平坦。 枸杞补肝、益肾、明目，是很好的滋阴补血食物。 每天饮用可改善用眼过度产生的疲劳，同时使眼睛湿润、明亮。
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