偶看新闻台湾二手房网:黑鱼、鲫鱼通乳汤的做法.制作方法.
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 16:24:47
鲫鱼通乳汤
鲫鱼通乳汤
配方： 鲫鱼500克，通草9克，猪前蹄1只。
制法： 鲫鱼洗净，猪蹄洗净。二者与通草一起加水同煎，熟后去通草。
功效： 益气健脾，通经下乳。
用法： 饮汤吃肉，随量食用。
产后催乳食谱：乌鱼通草汤
原料：乌鱼(又称黑鱼)1条，通草3克，葱、盐、料酒等各适量。
做法：将乌鱼去鳞及内脏，洗净，将通草和葱、盐、料酒、水适量一起下锅炖熟即可。
营养盘点：通草味甘、淡，有清热利湿，通经下乳的功效，是常见的通乳食材，可在中药铺买到，乌鱼富含优质蛋白，并具有促进伤口愈合的作用，适合身体未完全复原的妈妈吃。
鲫鱼通乳汤
配方： 鲫鱼500克，通草9克，猪前蹄1只。
制法： 鲫鱼洗净，猪蹄洗净。二者与通草一起加水同煎，熟后去通草。
功效： 益气健脾，通经下乳。
用法： 饮汤吃肉，随量食用。
产后催乳食谱：乌鱼通草汤
原料：乌鱼(又称黑鱼)1条，通草3克，葱、盐、料酒等各适量。
做法：将乌鱼去鳞及内脏，洗净，将通草和葱、盐、料酒、水适量一起下锅炖熟即可。
营养盘点：通草味甘、淡，有清热利湿，通经下乳的功效，是常见的通乳食材，可在中药铺买到，乌鱼富含优质蛋白，并具有促进伤口愈合的作用，适合身体未完全复原的妈妈吃。
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