偶看新闻像什么追逐什么:善待自己（音画美文）
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 01:23:08
善待自己（音画美文）
善待自己，生活该是一种充满热情的体验，而不是漫长苦捱的日子。担待他人，善待自己，你会发现，每一天都是如此的特别。
勇于尝试新的经验。如果你一直将你的快乐建筑在熟悉、安全、老套的模式里，年复一年，你就会发现生活所给你的快乐越来越少。只要不断地勇于尝试新的做法，你就会有更多的机会从生活的目标及不熟悉的事物中得到乐趣。
选择让你的动机完美。动机是快乐人生的第一步，同时也是接下来所有行动的源头。想把一件事情都做到完美的程度，这使我们太在意行动及事情的结果，而忽略了最初的动机。要是你需要让某些事情完美，选择让你的动机更完美吧。
让快乐属于自己。称得上最快乐的人，是那些知道他们的快乐就是他们自己的快乐，而不是他们的父母、老板或是某个朋友的，更不是那挨个在电视节目里所出现的重要人物或明星的。
随时随地地快乐。所谓“快乐的人”，并不是那些不会遭遇挫折、厄运的人，或者是那种永远的极度乐观者，那总有些不自然的天真。所谓“快乐的人”是指那些了解自己，并懂得调适自己的人。
美好的事情总发生在你所期待发生的时候。你所要的东西可能不会以你想的形状和形式来临，但是你的要求一定会得到回应，你所要做的，只是期盼它的降临，并且坚定你想要的念头。你手中有这么大的力量，为什么不用呢。
感受深呼吸的美丽。美好的呼吸可以产生纯净作用，而心灵、精神、目的的纯净就形成了健康的基础。有非常多的事情依赖健康，像美好的事情、快乐的时刻、自我创造的生命都是。美好的深呼吸能让你抓住每一时刻主要的生命力量。
付出和接受的快乐。不排斥接受是拥有一个快乐人生的必要前提，但过度的付出是条死胡同。只有付出和接受互相平衡，当你找到机会同样地付出和接受时，你才能从两者中得到乐趣。如此，你的人生才会过得充满互惠的精神，而亲切、帮助和支持人才会自由地流动于你的日常生活里。
痛苦不是你的敌人。当人们试着在生活里加入更多的快乐时，我们所犯的最大错误之一，就是避免痛苦。没有痛苦并不见得快乐，也就是说，并不是从现实中剔除失望、不安、疾病以及不公平的生活就叫快乐。穿过痛苦到达另一断的快乐，比起绕过它，来得更健康。
幸福与责任。如果你现在就决定要承担生活的责任，那么，你就会有最大的可能获得幸福。事实上，说话算话、信守承诺和为你的行为负责，能够使你减少生活中很多的困难，并且，因为你不会一直想到你做过的，没做过的，应做的，或觉得对某事有罪恶感的等等，这样你就有更多的时间休息，放松和玩乐。
理想的存在。事实上，扑灭世界的沉疴与人们是否用心有着密切的关系。我们都必须为我们共同的家而负责。。。因此，我们不必等待理想国，而是应更用心地创造它，如此，我们的世界便会变得更加美好，我想。
因爱而行动。快乐是一种态度，一种认知，一种解释，它不是等着你去购买并据为己有的商品。它是一种充满爱与开放式的生活方式，带有弹性，并且尊重生命提供给你的东西，不论我们的期望是什么。
学习快乐。快乐并不是与生惧来的东西，但是快乐的能力是天生的，我们每一个人都倾向于想获得它，通过练习、训练，能使你在不知不觉间步入快乐的旅途。
愿朋友们都能——善待自己，快快乐乐！
