香港迪士尼离哪个区近:你有活到100岁的潜质吗?_

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/29 02:03:01
导读:生命是一种积累。从现在开始积累健康,也许你就有活到100岁的可能!

一个人越瘦,寿命越长?
时光不断推移,知识不断积累,人们的寿命也在不断地延长。活到100岁,对于我们来说,也许并不遥远。以下问题,你的答案是什么呢?
1.“一个人越瘦,寿命越长。”
正确答案:错!过胖过瘦都不好,过瘦的人比体重正常的人寿命短,当然,肥胖的人寿命会更短。长寿的状态是:保持合理的BMI指数。
2.“每天保证至少8个小时的睡眠能延长寿命。”
正确答案:错!加州大学的一项研究表明,每天睡眠5~7个小时的人,比每天睡眠超过8个小时或者不足4个小时的人更加长寿。太多的睡眠可能是抑郁症或其他健康问题的诱因。
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