启斌轩幼稚园简介:常吃海带的14大好处?可延缓衰老

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 07:09:34

常吃海带的14大好处 可延缓衰老

2011年11月03日08:01    来源：凤凰网     手机看新闻

  • 打印
  • 网摘
  • 纠错
  • 商城
  • 字号
　　海带是一种营养价值很高的蔬菜，与菠菜、油菜相比，除维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍、几十倍。从中提制得的碘和褐藻酸，广泛应用于医药、食品和化工。中医入药时叫昆布，有“碱性食物之冠”一称。

　　海带中的盐分仅为海水中盐分的1/3，而其中钙的含量则为海水的32倍。现在，人们食品中的精米、肉类和糖的成分逐年增加，而精米、肉类是缺乏钙质的酸性食品。多吃白糖则使人体排出钙质的速度加快，从而导致体内钙质缺乏，血液趋于酸化，癌症因此易于发生。经常食用海带，不仅能增加碘的摄入，而且大大地增加了对钙的吸收。有人认为这正是海带有防癌作用的原因之一。

吃海带的好处（资料图）



　　吃海带的14大好处

　　1、防治甲状腺肿。

　　海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用；

　　2、降压。

　　海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压；

　　3、降脂。

　　海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄；

　　4、抑制肿瘤。

　　热水提取物对于体外的人体KB癌细胞有明显的细胞毒作用，对S180肿瘤有明显的抑制作用，而且海带还富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用；

　　5、提高免疫力。

　　海带能提高机体的体液免疫，促进机体的细胞免疫，调节免疫力的食物还有很多，香菇就是其中之一；

　　6、降糖。

　　海带中含有60%的岩藻多糖，是极好的食物纤维，糖尿病患者食用后，能延缓胃排空和食物通过小肠的时间，如此，即使在胰岛素分泌量减少的情况下，血糖含量也不会上升，而达到治疗糖尿病的目的；
【1】 【2】 【3】 【4】 【5】 

 



   
常吃海带有什么好处或者坏处 ? 求延缓衰老的药方？ 常吃海带好吗 吃海带有什么样的好处？ 为什么芝麻海带一起吃抗衰老？ 在生长发育后拔毛可有延缓衰老的研究价值吗？ 延缓衰老的食品有哪些？ 美容真的可以延缓衰老么 常吃海带为什么好?? 常吃海带为什么好?? 常吃海带为什么好?? 吃海带有什么好处 吃海带有什么好处 人到中年,究竟该吃些什么,可以延缓衰老? 常吃海带会促进长高还是影响长高，因为海带是咸的 每天坚持服用维生素E胶囊，它可延缓身体衰老与性衰老吗？ 什么食物延缓衰老 怎么样延缓衰老 怎样延缓衰老 如何可以延缓衰老? 怎样能延缓衰老 如何延缓皮肤衰老？？ 怎样延缓衰老? 请帮忙提供延缓衰老的药或保健品