水上风筝冲浪:男人洗澡健康法则
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/29 11:49:40
男人洗澡健康法则
男人洗澡健康法则!一般情况下,人在洗澡的时候身心都会是最放松的时刻。不管在现实生活中,还是在虚幻的文学作品中,或者一些影视剧中,洗澡的场景常常是个夺人眼球的亮点,赏心悦目,让人忍不住久久回味。
洗澡小贴士
中医:别用太热的水洗澡。
从保护皮肤来讲,秋天人们不宜洗澡过多,即便是秋季刚刚到来、气温不是很低的时候,一天最多也只能洗一次澡或者两天一次为好。否则皮肤的保护层被破坏后,皮肤更易感染细菌。因此,讲卫生也要适度。
1. 不宜过度清洁皮肤,两天一澡为宜。
2. 不用过热的水洗澡。我们洗澡如果用较热的水,会让肌肤变得更干燥,出现发红甚至脱皮的现象,这样也不利于适应气候的变化。
洗澡别搓澡:
正常皮肤表面有由皮脂腺、汗腺分泌物及脱落的上皮细胞形成的酸性保护膜以及角质层,只有0.1毫米厚,呈弱酸性,但它却是阻止病菌和有害射线入侵人*ti*的第一道防线。这层“死皮肤”更换速度缓慢,最快的也需要十多天。
洗澡时如果用毛巾在肌肤上反复用力搓擦,很容易损伤皮肤,使表皮角化层过多脱落,皮肤就会变得干燥,甚至发生皮肤瘙痒,还会让病菌和有害射线乘虚而入,使人易患毛囊炎、疖肿等多种皮肤病。
喜爱泡澡的朋友倒有几件该留意的事,如吃完饭后马上就泡热水澡,会因为血液不断朝皮肤集中,进而影响消化器官的运作,而做完激烈的运动后,最好也能等到身体整个缓和下来再去入浴(有上健身房习惯的人要特别留意! 泾阳网www.jingyang.org2010.12.21
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