人间残渣下载:阴陵泉穴（小便正常）

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/30 03:51:11

按摩阴陵泉穴治尿不尽： 患有慢性前列腺炎，按摩阴陵泉穴(位于胫骨内侧髁下缘胫骨后缘和腓肠肌之间凹陷处)可让小便自如。方法是：每次按摩100～160次，每日早晚各1遍，两腿都需要按摩，一般两周即可见效。

尿不尽是指每次排尿不能排空膀胱(有残余尿)，相隔不久，又有尿意，出现排尿次数增多及夜尿等症状，多见于中老年人。前列腺炎、前列腺增生、尿路感染等均可产生尿不尽的症状。

本病多为脾胃亏虚、中气不足、气化失司所致，按摩阴陵泉穴可以补益中气，对治疗尿不尽有一定的作用。建议同时配合按揉三阴交穴(位于内踝尖，即脚踝内侧的骨性突出之上3寸处)、关元穴(位于腹中线上，肚脐下3寸处)、肾俞穴(位于第2腰椎与第3腰椎棘突之间的命门穴旁开1.5寸处)、足三里穴(位于外膝眼下3寸，胫骨外侧约1横指处)，以及揉摩小腹、推擦命门穴(位于第2腰椎与第3腰椎棘突间)，以增强补益中气、调理气血的作用，进一步调节膀胱的气化功能，加速新陈代谢，提高人体免疫力。在自我按摩时，要注意手法轻柔、均匀、和缓，力度以感舒适为佳。

此外，应积极参加体育锻炼、增强体质，注意卫生，克服不良性生活习惯，戒烟戒酒，忌食辛辣等刺激性食物。

 

阴陵泉穴为腿肿特效穴, 凡是水肿或湿重的患者按摩阴陵泉穴，效果好。  

 

http://www.zhihuiyangsheng.com/yangshengbaojian/ystp/2010-08-02/2298.html  阴陵泉穴位位置图

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