喜洲古镇有什么玩的:你怎么看自己?〔情绪课视频〕

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/05/05 01:16:21

一个人的自我价值是在成长过程中建立出来。

在孩童的阶段，身边的成人如何引导他去理解每一件事和做出反应的行为，决定这个人能否培养出足够的自我价值。

自我价值贮藏于潜意识的深层中，它决定一个人的一生成就，也是今天社会里种种个人问题的背后主因！

你值得多少钱？

自我价值可以由一个人的生活多么成功快乐而测知。

若果一个人感到未能在每天、每一件事中体验这份成功快乐，

除了检讨是否没有在事情中做到三赢之外(我好、你好、世界好)，可以凭检讨和提升自我价值而有所改善。

NLP相信一个人已经拥有使自己人生成功快乐所需的所有能力，

当一个人意识到和同意自我价值怎样不足，他便已经开始了提升之路，因为潜意识已因此而存有比对、反省的能力。

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11年1月21-23日人际24-26情绪课......

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谁该为你打分？

一个心理健康的人会有一百分的自我价值，内心的占八十分，外表的占二十分。因为如此，所以就算自信十足的人，仍会想穿得好看一点。

一个在成长过程中未能建立出充份的自我价值的人，例如内心只有三十分，他会有两种心态的可能﹕

第一种是认为不能让别人知道他内心只有三十分，故此不惜一切地去维持「我有八十分」的假象，例如不肯认错(分数太少，不能再减)；事事认叻，注重面子(表现出高分数)；坚持己见，不顾他人等。

第二种是知道不如人，处处退缩，怕承担责任。自我价值不足的青少年会用种种方法去寻找增加外表的分数，例如爱买名牌产品、崇拜歌星明星、标奇立异、与暴力搞事的人为伍和种种出位行为等。这些征象，往往持续到成年。

你的80从哪里来？

简单地说，自我价值就是自信、自爱、自尊。

— 自信就是信赖自己的能力。一个人对自己没有信心，就不能对别人有信心，别人对他也不会有信心。

— 自爱就是爱护自己。一个人不爱自己，就不能爱别人，别人也不会爱他。

— 自尊就是尊重自己。一个人不尊重自己，就不能尊重别人，别人也不会尊重他。

自信的基础是能力，能力的基础是经验。

因此，帮助一个人提升自信心，尤其是小孩，

需要多制造机会给他，多让他尝试，并且多引导他认识到成功的部份，并且肯定这部分如何已添增他的能力

自爱就是自己爱护自己。

只有当自己爱护自己时，才会爱护(有效地)别人，别人也才会爱护自己。自爱的基础是自信。

自尊就是自己尊重自己。

只有当一个人尊重自己时，才能尊重(真诚地)别人，而别人也才会尊重自己。自信和自爱是自尊的基础。

Part 1 你真的想改变吗？

Part 2 长痛不如短痛

Part 3 打回原形还这么高兴？

怎么调节自己的情绪！怎么发泄自己的情绪怎么控制自己的情绪怎么调节自己的情绪? 怎么控制自己的情绪? 怎么调节自己的情绪怎么在情绪低潮期控制自己的情绪？我想知道怎么控制自己的情绪怎么才能控制自己的情绪？我怎么控制不了自己的情绪那~ 该怎么控制自己的情绪呢? 怎么控制自己的情绪阿怎么才能更好控制自己的情绪我该怎么拯救自己的情绪?? 怎么来控制自己的情绪？怎么控制自己激动的情绪 ·怎么控制自己的情绪? 我该怎么调节自己的情绪怎么让自己的视频看的漂亮些工作中怎么控制好自己的情绪？被泼冷水了怎么调节自己的心理情绪？我要怎么调整自己的情绪和心态? 生气的时候怎么让自己的情绪好起来？第一次演讲，你是如何说服自己的紧张情绪，使自己演讲成功一些？