偶看新闻交通事故申请保全:我是这么教徒弟的！
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 02:54:34
不要让空那，松那把徒弟搞的很难受，必须把自己的硬劲打碎，又从新调和，才能柔到钢来！
放开来练，就好比写字，开始硬胳膊硬腿，把自己写的也不舒服，字看起来也没劲，慢慢的，到苍劲有力，到行书，到草书，到是相非相，能从虚处能烘托出实的东西，这也就到了虚无的境界了！
我总结了四句话：
欲动之机
对拉拔长
舒服得力
劲形逆从
练拳时,身体稍有发热,汗毛孔张开,即可收功,稍后再练,人的体液没有多余的,要让身体处于一种养练之中,不能消耗,师门有话:练拳是把无病练成有病,再把有病练成无病,以后再慢慢解释这句话吧！
手好比灵蛇之头，指尖领，肘节随，肩节催！
身部，头部虚领，腰间随，根部催！
好比一条大蟒蛇，浑身一动无有不动，但又机灵无比！
人都说太极拳以腰为轴，对不对呢？我不以为然，把脊椎骨要练的要像想波浪一样翻滚起伏，像灵蛇一样吞吐，没什么规矩，只要动作协调得力，随时保持一触即发，气不喘，打出精灵劲，什么俯仰，伸缩，高低纵横，放开练，从硬打到软，从有力打到无力，此时柔才是真柔，刚才是真刚。
少林拳心意把里边的锄头把，就是从锄地中悟出来的，稍加意识改变，就成了少林绝学，宋门的十指连就是从老鼠夹子中所悟而得，好多东西不要看得哪么神秘，都是源于自然！取于自然，打于自然！
如果一年能练出身形，不打人才怪呢？
我所说的身形，即鬼魅身形，飘忽不定，颠颠狂狂，如深山老猿，掉而浪荡，卷如蛋，展如席，毫无规矩，一片神形，变化莫测，。。。。。。。。
过去有位红拳宗师，一次和人在交手中失败，自悟练法，在家里养了四只马猴，用长铁索拴起来，放在四个不同位置，饿上几天，然后给马猴中间仍一只活鸡过去，动物都是有本性的，鸡想飞走逃命，马猴饿的要命，马猴间你争我斗，还有铁索间的互相制约，凶残厮杀，目不忍睹，，尽显动物求生本性，你可以想象那是一个什么场景。
这位前辈就模仿马猴的身形，神态，刁钻，吞吐避让，窜蹦跳跃，会意用力，终于成为一代武术大家！
有人说，传统的东西不行了，只有散打能代表中国武术，那是你们见识太浅了，好多咬人的练法失传了，现在是和谐社会，不讲打了，就武术而言，今人无法超越前人！
一：我提出6，9，8教学法，简单实用，搭手就是用这几招，多而不精，就是圈园环，叠套连环生。
二：在盘手上下功夫，现在人一般棚劲不足，被松空所困，手稍太柔，难以应付实战。
三：在窜蹦跳跃闪展腾挪上下功夫，抽出几个式子单练，练出猴子般的身形。
四：要练出颠背劲，龙行蛇腰，能吞自然就能吐。
太极并不难练，就是理论不要太多，闷着头好好练！
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