哈士奇和各种狗配种:陈金柱谈中医养生7 - vv0928的日志 - 网易博客

        现在很多人得痛风，发作起来痛得冷汗直流，拖着腿也走不动。这种病不发作的时候人好好的，到医院也查不出来什么毛病，只是告诉你尿酸高点，其他没事。

       尿酸怎么会高？医生说是因为喝酒过多、吃了太多高蛋白食物。很多人听了马上控制饮食，可是不管怎么忌口，该发作它还是痛。为什么会从大脚趾头开始痛，后期还会出现关节畸形？

　　其实这也是肾虚的一种症状，因为肾的过滤功能减弱了，血液里的酸毒排不出去，随着血液循环流动。大脚趾关节是人体的最末梢关节，酸毒的结晶体最容易积聚在这里，也有的人是大拇指关节痛，都是同样的道理。

　　如果你不去调整肾脏，恢复它的过滤功能，酸毒结晶长期挤压关节，最后关节不能正常活动，出现变形了。所以痛风患者不仅要改变饮食习惯，更关键在于恢复肾脏的机能，提高过滤能力，把酸毒排出体外才不会再复发。 

　　　　　　　　　　　地中海贫血为什么是地区病

  大家都知道广东地区有一种病流行——地中海贫血，这病的症状是贫血、黄疸、发育障碍、智力迟钝等，很多孩子因此要换骨髓。

 为什么要换骨髓？前面谈过，肾主骨生髓造血，大家就知道哪里出问题了，是换骨髓能解决的吗？

 西医认为这个病是因为遗传基因造成的。在中医看来，遗传的不是病，而是家长的肾虚，因为孩子是继承父母的脏器机能，父母肾虚，孩子的肾能好吗？就像你家的庄稼地收成不好，问题出在哪？如果是天灾，为什么旁边的地能丰收？怪牛没干活还是人没去管好它？造血是骨髓的工作，它的领导是肾，肾虚了，没能力管骨髓的工作了，血液的产量能高吗？

 在中医认为这个病属于虚劳症，是因为“精血匮乏，水谷不化，水湿停滞”所致，实际上就是营养不良。

 广东地区经济发达，大家都吃得很丰富，俗语说“吃在广州”，怎么还会出现营养不良？而且广州人得的各种怪病还特别多。中国最大的文化是饮食文化，但是在的日常生活当中，我们对于饮食并不了解，按道理吃得好，应该身体好啊，但是为什么身体不好呢？这就要从吃什么和怎么吃说起。

 广州人吃饭有个习惯，喜欢饭前先喝一碗汤，认为这样有营养。问题就出在这碗汤上，不是汤有问题，而是这一大碗汤水空腹的时候喝下去，会不会马上把胃液冲淡了？这个时候再吃饭，消化吸收肯定不好，造血的原材料就不够，长此以往，造成了脾胃和肾脏的损伤。

 现在经济条件好了，很多人也开始爱惜身体，整天吃各种各样的补品，一听说啥补，就马上一窝蜂去吃，什么燕窝鱼翅、虫草当归的。吃了又怎样？身体真的好了吗？其实万物都有其度，当你消化吸收功能不好的时候，吃再好的东西也是浪费，吃多了反而会增加脾胃的负担，真正滋补养人的其实还是中国人吃了几千年的五谷。

                                                      骨质疏松怎么办

 在调整的过程中，有很多病人来找我，说有一个怪现象，调整一段时间后，人长胖了，但只是体重长了，腰围却没有长，长了10斤肉却不知道长在哪里？这就牵涉到下面要讲的骨骼的问题。

 现在最普遍的骨骼问题就是老年人腰酸背痛腿抽筋，检查会发现是骨质疏松症，其实就是缺钙。为什么老年人会得骨质疏松症，为什么会缺钙？大家会发现，很多人在二十五到三十岁的时候很能吃，尤其是年轻人，一餐吃三碗饭，但是不见长肉，这些营养到哪里去了？实际上是长到骨头里面，是骨密度增加了。老年人到了六十、七十岁有一个最大的特点，就是会变矮，三十岁的时候是1米8，到了七十岁的时候还有1米8吗？

 一般也就还剩1.72米左右，怎么会矮了这么一大截，大家想过吗？好像越老越缩了。老年人出现这样的情况，是因为年轻时是人体能量储存的时期，是为了到年老的时候提取的，就相当于年轻时挣的钱都存到银行中，到老的时候再去取出来用。年轻人和老年朋友一样也是一天24小时，但是老年朋友的睡眠时间却比年轻人更短，消耗的精力更多。实话实说，老年人往往为年轻人想了所有的事，反而还被年轻人厌烦。实际上老年人耗的脑力比年轻人还多，同样是消耗，吃的又相对少，年轻的时候一顿饭吃3碗，年纪大了只能吃1碗。这时候就出现一个问题，人体要从骨壁中调出年轻时存贮在骨头里的养分，来制造血液以供养全身的机能正常运作，但是老是这样调出，就会将存在银行的钱用光了，结果就出现骨质疏松症，因为骨壁薄了，加上地心引力的作用，所以老的时候个子就矮了。

 当出现腰酸背痛腿抽筋等症状时，大家就会说吃一点钙片吧，这都是广告的误导。一般的电视广告才30秒左右，能教给大家什么呢？人们只知道吃钙、吃药，但依然得不到真正的健康。为什么补了那么多钙还是腰酸  腿痛？因为单一的钙，人体是吸收不了的，可是厂商都只管卖他自己的产品赚钱。

 从现代医学来讲，骨骼是由蛋白质、维生素C和钙这三种物质共同组成的骨胶原蛋白所形成的，就像盖大楼，光有钢筋不行，还要水泥、砖沙。现在都只宣传补钙，但是真正的见效吗？真正补到骨头里的是什么？身体真正得到骨胶原蛋白了吗？无知的消费最可怕。

 为什么中医调整过程中病人体重会增加？是因为调整时提高了脾胃的消化吸收功能，人体营养充足，肾造血的功能恢复，骨髓亏虚掉的部分被补充上来了，骨头结实了，体重就会增加，因为补充的能量是储存在骨头里面，从外表是看不出明显变化的。

骨质增生为何集中在主要关节部位

 骨质增生俗称长骨刺，一般出现在颈椎、膝盖等人体主要关节部位。这个病现在也很普遍，而且也开始有年轻化的趋势。

增生不是骨头长多了，而是因为肾虚，造血不足，肝脏藏血不够，不能濡润骨膜。人体关节活动频繁，骨膜就会慢慢被磨干了，骨头与骨头直接摩擦，磨出骨渣滓来了，西医叫增生。

还有一种原因是病人长期血黏度过高形成的，这种情形在下面股骨头的部分会讲到。

股骨头坏死能再生吗

 还有一种常见的老年人疾病就是股骨头坏死。股骨头是连接人体骨盆中的一块大骨头，呈三角形状，支撑着人的身体，如果这块骨头出问题了，会直接影响人体正常的生理活动。股骨头坏死是什么呢？在现代医学中叫菜花状，本来骨头应该很光滑油润的，而坏死的骨头形状像我们平时吃的西兰花的样子。

 股骨头为什么会坏死？

一般有三种原因，第一种是长期或大量服用药物，最可怕的就是现代医学当中，中国用的最多的激素，这种东西最可怕。

 很多人不了解激素是什么东西，现在医院里有一个现象，小孩发高烧如果在医院打点滴、吃药、打退烧针，只要七天不见好，医生就会用激素。在中国激素大量滥用，把大家坑害了，因为只要打激素所有检查指标马上就显示正常了，症状缓解，人也会感觉暂时舒服了，医生的任务就算完成了，但是没有人知道将来会留下怎样的隐患，大部分曾经长期或大量使用激素的人后期都会出现股骨头坏死的现象。

 激素是激发人体内所有的能量去抵抗病毒，长期、大量地使用激素，老是大量刺激，透支人体储存的能量而没有及时补充，骨骼中的养分就被抽空了，开始出现麻点，慢慢骨头就成了菜花状，坏死了。

 第二种就是长期的酗酒，不是说喜欢喝，也不是喝醉酒了，而是每天都要喝，不喝人会感觉不舒服，还没吃饭就先来两杯，这就是酗酒。

 酒精就是乙醇，要靠肝脏转化。因为肝分泌出胆汁，胆再分泌胆固醇，胆固醇中含有酶，进入胃中来化解乙醇。当人酒喝多了就容易胃口大开，而且比较喜欢吃肉，吃的东西多了，胃和肝的负担就会过重。尤其是肝，要增加分泌很多的胆汁来生成胆固醇，消化酒精和肉食，长期下来就损害了肝脏。这也是为什么爱喝酒的人易发胖，容易有脂肪肝的原因。

 骨膜也是筋的一种，当肝脏机能被酒损伤后，肝主筋，就会出现血不养筋，骨膜干枯，再加上人体的正常生理活动都会大量用到股骨头，干枯的骨膜不能保护骨头，造成了骨头的损伤，长期下来就形成骨头的生理坏死。

 第三种就是长期的血黏度过高。

 很多人在生活中不把血黏度高当回事，去了医院医生也说没有关系，但是长期血黏度高为什么会造成股骨头坏死？

 我们在走路和身体活动的时候，骨头之间需要润滑，血黏度高的话，骨黏膜就无法起润滑作用，就像我们的家具没有润滑就会磨损，人坐上去就会响，人的骨头关节也一样，如果没有足够的血液润滑，就会将骨黏膜磨干了，骨头长期干磨所产生的骨头渣滓就是骨刺。

 当血黏度过高，骨粘膜缺乏润滑，骨头就会干磨，不仅会出现骨刺，继续磨下去，骨头会被一点点磨蚀掉，我曾见过最厉害的病人将骨头磨掉了一半。

 股骨头是支撑人体活动最重要的部位，也是人体中面积最大使用最多的骨头，所以人体的骨头坏死往往首先出现在股骨头上。

 我们知道骨头断了是可以重新长出来的，坏死也是一样的道理，只要我们把亏虚掉的能量补养上就行了。

 有一个深圳的小伙子，骨头边上磨掉了一点，看遍了广州各大医院，都告诉他只能动手术，药物没治，来找到我。

 我对他说：“你听话就能让你恢复。”

 后来用了8个多月的时间，他的骨头重新长了起来。当再去医院检查的时候，医生很奇怪，不明白他怎么会好的。

 中西医的区别就在这里，中医有七分养，西医只有三分治。现代西医所说的营养学，其内容也只是中医养生中的很少一部份。我能做的比医院多，多用了七分养，用五谷杂粮来养。

 这个病人能这么快恢复的一个重要原因是他很听话，把不良的生活习惯都调整过来。首先是不吃夜宵，三餐也以五谷杂粮为主，晚上11点以前上床睡觉，这几点正是养肝的关键。

 我还告诉这小伙子，调整的过程会很痛，他一定要忍受住，否则就只能找西医换骨瓣。股骨头是人体重心所在，换了一边，你肯定会注意少用它，结果把重心都压在另一边，最后这边也会磨损。如果还是不调整，血液恢复不过来，长期下去，骨头一块块磨掉坏死，最后就是高位截瘫。比起下半辈子坐轮椅，再痛也得坚持住。

 为什么会痛一段时间？因为骨头的生长需要时间和挤出空间，就像小孩子长牙也会痛，有些病人因为忍受不了而中断治疗，是非常可惜的。

                                                           耳鸣是警报

在生活当中，老年朋友最先出现的毛病是耳鸣、眼花。我跟很多老年人聊天，一见到他们出现这些症状，我就说：“您要去调整调整了。”

很多老年人都回答说：“这是正常的”。

我问：“为什么是正常的？”

他们说大家都是这样，中国人的习惯是大家都这样就是正常。

我又问：“有的人活一百岁耳不聋，眼不花，到底是谁不正常？因为有很多人都耳聋眼花，所以他就不正常吗？”

所以真理永远是掌握在少数人的手里，老年人耳聋眼花，实际上是身体在发出信号。

打个比方：现在大家的生活水平提高了，买了房子要装饰，房间里可能会养两盆花，那我们到花市买花，会根据什么来买呢？最起码的常识是叶子都是绿色的。买了以后放在家里，天天浇水施肥，养着养着，有一天发现有一片叶子黄了，怎么办？摘掉它，这样看起来又绿了，继续欣赏。过两天发现又有叶子发黄，又摘掉了，这样摘着摘着，不仅花没有了，叶子都光了，再过一段时间，茎也枯萎了，就死掉了。但如果是在行家的眼里呢？当一盆花出现第一片黄叶的时候，就知道根开始腐烂了，马上将腐烂的根摘除、重新放土花就会长好。

中医认为“耳”是肾经之梢，耳鸣、耳背、耳朵出毛病其实是身体在提醒我们肾脏开始虚弱了。但是很多人认为年纪大了这种现象是正常的，都不去理会，慢慢发展下去80%可能就会出现高血压，后期心脏就会不太好，形成心脑血管疾病。

当一个症状出现的时候，很多人不明白意味着什么，看见大家都有就认为是正常的，为什么年老了就该是这样？其实症状就是意味身体的机能在不断减退，身体在给你发警报了。懂得这些知识，及时保养就不会再坏下去，心脑血管疾病跟我们也就没有关系了。

耳鸣的症状较多出现在女性身上，一般40岁以上的女性都会出现耳鸣，大家马上就想到是上火了。如果在广东地区，一般就喜欢去喝凉茶。其实“上火”的含义是什么？大家都不明白，只知道一燥热就喝凉茶来消火气，但是什么是上火？怎么会上火？

中医里说的上火是指心火。耳鸣在中医叫“心肾不相交，水火不相济”，心为火肾为水，上火实际是肾虚，肾水不够，灭不了心火。喝凉茶可以灭火吗？凉茶是泻的，表面上症状好像缓和了，实际上不仅补不上肾水，还会把人体正常的阳气同时泻掉，造成更大的伤害。很多人认为喝凉茶可以灭火，结果越灭越亏，本来就虚了，还进去寒，就形成了很多女性后期的子宫肌瘤。其实这个时候真正需要的是补肾，让肾水调和心火，达到阴阳平衡，症状自然就消失了。

                                          小孩得中耳炎是因为耳朵进水吗

耳朵还有一种毛病，就是很多小孩子容易得的中耳炎，一般都认为小孩子得中耳炎就是因为去游泳的时候耳朵进水引起发炎的。但是大家想一想：为什么别的小孩游泳耳朵里面进水不发炎？这就是人性中比较可怕的一点：不希望找自身的毛病，从来都是喜欢挑别人的毛病。告诉你中耳炎也是肾虚的一个症状。

在中国人的一般观念中都认为男人结婚后才有肾虚，其实小孩子更容易肾虚，因为在孩子发育期间需要大量的营养，但是现在的小孩子一般比较偏食，营养摄取不足，造血的原材料自然就不够了，所以更容易引起肾虚，同时身体的抵抗力也比较低。

对于小孩子来说，耳朵为什么会有炎症？因为孩子的抵抗力低，游泳池的水进去时带有很多细菌，就容易造成感染。耳朵进点水就会发炎，这说明肾脏功能比较虚弱，免疫力低下。

得了中耳炎，要打十天或者十五天的药才可以消炎。其实炎症发生后，身体会自行调动人体的抵抗力与外邪作战，我们只要及时补充能量，人体自身的治愈机能就可以把外来病毒消灭掉。

打了抗生素进去，是能够把病毒的生长能力消灭了，但是同时也破坏了人体机能中正常的生长发育功能。很多家长不懂得这些基本知识，结果给孩子造成一辈子的伤害，这才是最可怕的。