姜虎东逃税事件:[转载]如何以快乐的心态工作?

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/25 14:51:33

    工作是你我生活中很重要的一部分,若是上班没了劲,生活也往往就缺乏活力。那么如何以快乐的心态工作?

    一、找到工作的乐趣

  工作要精彩,必须先找到激情。而激情是源自于对工作意义的肯定。所以想要精彩,别忘了想想自己的工作能对别人产生的重大意义,找回激情,就再也不是难事。

    二、减缓内心压力

  许多人热爱自己的工作,却因为压力过大,不知不觉让工作心情变了形。在这个时候,聪明的人会调整自己的受压心情,让工作节奏有快有慢,才能创造精彩的工作绩效。

    如果工作繁重,你我仍可以掌握中间一些细碎的时间帮助自己舒压。比如说,埋首写企划案,站起来去茶水间倒杯茶的路上,就可以做个“走路禅”。很简单,放慢速度,专心地去感受自己走路的当下,很专注地去走路,你就是在做禅了。

  掌握这个原则,在办公室走路就可以做“走路禅”,中午吃饭可以做“吃饭禅”,另外随时花上五分钟做深呼吸,放松的练习,都能帮助你丢掉工作上的情绪垃圾,有能力再度热情澎湃。

    三、把工作当演出

    生活中,我们常去欣赏艺人在舞台上的精彩演出,他们的状况之所以精彩,是因为他们明了,站在舞台,有众人目光关注,因而全力以赴。而如果在工作上保持同样的心态,工作其实也是个舞台,当然应该尽全力演出。用如是的心情,工作当然容易变得精彩。

    四、用创意挥洒精彩

  在工作上有能力,能让人称职。但如果缺少了创意,就不容易精彩。创意可以挥洒出精彩。多想想如何成为一个创意十足的工作者,精彩也会随之而来。

    五、把刁难当成挑战

  心理学研究发现,挑战和新奇是让人觉得精彩的重要元素。所以如果把刁难当成挑战,不但不会让自己愤怒沮丧,反而会让自己的精彩工作增添新鲜活力。

    六、把握精彩契机

  那些真正乐在工作,而且觉得自己工作精彩的人,不会放弃工作中任何一个可以学习的机会。精彩的感受是来自于学习的成就感。学会了,有成就感,觉得兴奋开心,当然精彩。